祛斑淡斑小妙招
可以采取药物治疗、脉冲燃料激光、光子嫩肤等方式进行治疗
祛斑淡斑小妙招1
1、药物治疗：
如果皮肤出现了长斑的情况，一般可以在医生的指导下涂抹维生素B6软膏或者壬二酸软膏，能够起到抗氧化的效果，也能够淡化局部的色素，同时也可以配合医生口服维生素C片进行调理，能够抑制黑色素的生成。
2、脉冲燃料激光：
脉冲染料激光通常是利用激光所释放出来的不同波长的光束能量，可以选择性的吸收皮肤层中的黑色素，并且能够使胶原蛋白生成，达到淡斑祛斑的`效果，需要的价钱大概在1000元到5000元左右，通常能够维持5年到8年左右的时间。
3、光子嫩肤：
光子嫩肤主要是基于宽光谱彩光原理，利用仪器所产生的彩色光束，可以将色素进行击碎，同时也能够使弹力纤维和胶原纤维的结构进行重新排列，使皮肤变得白嫩，需要的价钱大概在2000元到5000元左右，通常能够维持3年到7年左右。
1、用比较干净的茄子皮敷脸，切片取汁摩擦局部，一天三次，一段时间后，小斑点就不那么明显了。茄子皮可软化微细血管、抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用，可做日常使用。
2、需要柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量饮用即可。柠檬含有大量维生素c、磷、钙、铁等，经常喝柠檬汁不仅能美白皮肤，还能沉淀黑色素，有效去除斑点。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。
3、每天喝一杯西红柿汁，或者经常吃西红柿，除斑点有很好的作用。西红柿中含有丰富谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失，皮肤变白红润。
4、用白醋甘油按5:1混合，经常擦拭皮肤会使皮肤湿润，减少黑色素。一月后皮肤细腻柔软，清洁光滑有弹性，充满美感。
5、冬瓜种子、桃花、蜂蜜各适量，桃花阴干和干燥冬瓜、种子同量混合研细末，加入蜂蜜调匀，睡前涂患部，晨起洗净很有效。
祛斑淡斑小妙招2
1、每天清晨干洗面
清晨起床前，将双手搓热后擦面，从脸部正中→下颌→唇→鼻子→额头，然后双手分开各自摩搓左右脸颊，到脸部发红微热的程度就可以了。这种按摩可 在一天中任何时候做，不过以清晨有振作精神的作用为最佳。经常干洗面可以疏通气血，有促进五脏精气荣养皮肤的作用，使得皮肤光润、容颜悦泽。
2、早餐食用红枣薏米山药粥
用薏米、红枣、山药煮成粥，早餐或晚餐食用都可以。红枣可以补血;山药有健脾的作用;薏米有助于散除湿气(西医所指的存在体内的代谢废物、毒素)、益智。这样一碗粥对补充体内气血、调理经络大有好处。
3、晚上11点-凌晨2点
规律睡眠对皮肤特别重要。皮肤晚上11点-凌晨2点，快速修复损伤的细胞，增加皮肤营养，我们此时睡眠有利于皮肤工作。错过这个阶段，即使从凌晨2点睡到第二天中午12点，对皮肤和身体的修复也没有帮助。
4、白天不吃感光
皮肤上有斑点，白天最好不要吃感光食物，以免接触较多的.阳光照射，芹菜、菠菜、柠檬都属于感光食物。鉴于它们对身体的有益性，我们可以在晚餐食用。
祛斑方法
1、斑面指揉法
拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮和真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动。
2、斑面指按法
将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达表皮与真皮之间，忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展，达到斑的边缘。
3、斑面掌摩法
用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针均可，频率约每分钟50-60次，将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散，有利于快速吸收。
4、斑面指抹法
拇指侧部和食指端部，在点按的部位，由内向外做直线移，压力应均衡，抹动速度宜缓慢，操作时用力要轻而不浮，重而不滞，将揉松动的黑色素向四周扩散达到美白。
祛斑的食物
1、柠檬冰糖汁
市场上卖的新鲜柠檬，去皮榨汁，再点加冰糖就行了。我一般只加一点点冰糖，怕酸可以多加点。这个方法超简单有木有?但是美白祛斑特别有效，柠檬 是出了名的美白祛斑的食物，里面有丰富的维生素C，不光能美白皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色斑，还能防治动脉硬化。我家常买了鲜柠檬放着，每天喝一 点，祛斑又美白~~
2、山楂橘皮饮
准备好山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌一下就能喝 了。这个稍稍复杂一点，但个人认为比柠檬更好喝，生津止渴，吃不下东西的时候来点这个开胃，喝还能消暑呢。这个用来对付雀斑相当有用的。
3、红枣汤
准备黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核(可以买去过核的红枣，最好是无菌包装的，干净省事儿)后加水煮半个小时。每天吃完早、晚饭后喝一点，不光能去掉黑斑，还能滋润皮肤，防止皮肤老化。驻颜祛斑的好东西，要多喝啊!
4、双豆百合羹
这个名字好听吧?双豆就是绿豆和红豆，百合就是百合。准备绿豆五钱、红豆五钱、百合五钱，其实就是按1：1：1的比例放在一起，用清水浸半小时 后用大火煮滚，再用细火闷，等到豆子熟了之后加点糖或盐(我一般加糖做成甜的)就可以吃了。多吃能淡化黑色素，清热解毒，还能滋养皮肤。不过绿豆是寒凉食 物，体寒的人不能多吃，秋冬也不能多吃。
