宝宝每天都入睡困难怎么办

入睡前，别让宝宝太兴奋

大人也有这样的情况，晚上情绪激动时，我们就很难睡着了，宝宝也是如此。妈妈在孩子睡觉前要降低他们兴奋度，尽量避免宝宝的情绪波动，不要他们玩一些娱乐性强的游戏或看动画片，这样他们大脑才会安静，入睡起来比较容易。

入睡前，躺在宝宝身边

夜晚入睡前，宝妈陪在宝宝身边，宝宝才能入睡比较快。当过妈妈的都会遇到这样的现象：只要自己在宝宝身边躺着，宝宝睡得相对来说是比较快的，但只要自己稍微有点事，要出去，或者怎样，宝宝就立马坐起来，开始哭闹着叫妈妈。

因此宝妈最好在宝宝入睡前躺在他身边，宝宝会觉得有安全感，这样睡的会更快。

入睡前，满足宝宝的需求

不少孩子都有睡眠习惯，只有满足他们的要求才能睡着。有的宝宝喜欢吮吸妈妈乳头入睡，有的宝宝要妈妈抱着睡等。孩子的这种习惯很难改正，一些习惯对宝宝也有害处，比如睡觉吃奶容易导致消化不良。妈妈在满足他们的同时，也要慢慢的纠正。

入睡前，观察宝宝的状况

宝宝夜晚难以入睡，也有可能是身体不舒服。在入睡前，妈妈要检查下孩子身上有没有蚊虫叮咬或起了湿疹。另外肚子胀气、牙疼都会让宝宝睡不着，妈妈要根据具体情况采取相应措施，解决了宝宝的难受，他才能更快入睡。

入睡前，注意温度

宝宝夜晚睡不着，温度也是其中一个原因。妈妈给孩子穿衣服过厚或者被子盖得多了，孩子就会有点燥热，这也是他们夜晚很难入睡的一个原因。因此，在宝宝夜晚临睡前，宝妈们要注意调整好宝宝的温度，给宝宝穿上舒适的睡衣就好了。