女人经期不准怎么办

一般通过中成药调理、西药调理、生活调理等方法进行调理可能较为有效

女人经期不准怎么办1

中成药调理：

如果月经异常，一般可以在医生指导下口服具有调经功效的中成药，如八珍益母胶囊、调经益灵片、经带宁胶囊等，对人体产生的副作用较小，调理月经不准时较为有效。

西药调理：

如果中成药调理没有很好的效果，建议去医院做抽血的内分泌化验，检查内分泌的情况，若月经不准时是激素异常的表现，一般可以在医生指导下服用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行调理，可能较为有效。

生活调理：

月经不准时还可能与不良的生活习惯有关，如长期熬夜、频繁吃生冷食物等，所以除了用药物调理以外，在生活中也要注意，可多吃温热性水果，比如桃子、樱桃等，早睡早起，避免熬夜，多喝热水，注意腹部的保暖。

生活方面：

如果月经不准是因为工作和生活压力引起的，那么女性就要学会调整心态、放松心情。女性应该养成良好的作息习惯，要做到早睡早起，不能熬夜。女性还应该做好下半身的保暖工作，在平时睡觉之前，可以用热水泡脚来消除体内的寒气，促进睡眠质量，改善月经不调。

饮食方面：

月经不准的女性要学会调整饮食结构合理性，可以多吃一些瘦肉、谷类以及新鲜蔬菜食物，要少吃生冷和刺激性强的.食物。或者吃一些滋阴补血的食物，如比较适合的食物有乌鸡、羊肉、银耳和藕等，都很有功效。

药物方面：

月经不准的女性建议可以先口服中成药进行调理，如可以吃八珍益母胶囊、调经益灵片或者经带宁胶囊等药物，都可以有效的调整月经周期。经过用药2个月如果仍然没有好转的情况下，建议可以在月经的第二天或者第三天去医院检查，抽血做内分泌的实验，了解内分泌情况，了解甲状腺功能是否正常，然后根据结果再给予相应的调理。

1、戒烟戒酒

由于烟草与酒精中的某些物质，是有可能会影响到女性的月经周期，所以戒烟戒酒后，月经不调是可以得到有效地缓解的。同时该患者在平时饮食方面上，还需要调整好饮食结构。日常生活中要少吃一些辛辣刺激性，以及重口味的食物。

2、养成良好的作息习惯

月经不调的女性群体，在日常生活中一定要按时地休息，尽量不要熬夜或者是通宵。因为平时熬夜是很有可能会加重内分泌紊乱等不良的情况的，会引起月经不调等情况。

3、调整情绪

对于月经不准的人群，平时要保持良好的心情，尽量不要处于不良的情绪下。因为不良的情绪，比如紧张、抑郁、焦虑等都是会引起月经不调等情况的。因此这类人群在平时的生活中是需要学会调节好自己的情绪，要保持心情愉悦和乐观的态度，从而来缓解精神压力。

4、不要过度减肥

短期内体重突然增加或者是减少，则是会导致月经周期紊乱的情况的。所以这类人群在生活中应尽量保持体重的恒定，尽量是不要过度减肥，避免出现月经不准等不良的情况。

5、注意保暖

在月经前和月经期不要摄入过多寒凉的食物，注意保暖。

女人经期不准怎么办2

“女人经”之经期不准

一次，大家道出各自的经期症状，叶子一脸哭相：“结婚都一年多，还空空如也。这几年经期不断推后，由二十多天到四五十天，现在都两个月了还没来。你们说怎么办?”小钰挺会安慰人：“叶子，你的‘大姨妈’还算体贴了，哪像我的，二十天就折腾一回，卫生巾都比别人用得多，我们两个的经期平均一下就好了。”

女人养生食谱推荐

奶黄香粥

主料：牛奶250毫升、鸡蛋黄1个、香梨2个、粳米100克

配料：冰糖适量。

制作方法：

(1)梨去皮、核，切成丁，加适量的冰糖蒸15分钟。

(2)鸡蛋煮熟，取黄，打碎。

(3)牛奶放入洗净的粳米熬成粥状。

(4)将梨丁和蛋黄放入煮好的粥中即可。

功效：清热润燥、养血调经。

黑糯米粥

主料：大枣30克、桂圆10粒、黑糯米100克

配料：红糖适量。

制作方法：

(1)大枣洗净待用。

(2)桂圆去皮洗净待用。

(3)黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。

功效：温肾健脾、补血调经。

如果你曾经出现以下任何一种状况，请尽快去看医生。

止痛片也无法缓解的剧烈痛经。

痛经突然变得剧烈而难以缓解通常是子宫内膜异位症的危险信号，也就是部分子宫内膜脱落出子宫。另外在性生活中或者在平时做出弯腰动作时如果出现剧痛也有可能是这种病症引起的。

月经量急剧增多。

这种状况可能代表你体内生长了子宫纤维瘤。这是一种生长在子宫壁上的良性肿瘤，通常对人体无害，但是由它引起的经血量增多会导致贫血，这种肿瘤也有微小的可能会引起子宫内血管堵塞或者转为恶性肿瘤。

大量流血并伴有强烈痛经。

这两种症状同时出现可能代表你得了盆腔炎，这是一种通常由衣原体细菌引发的'生殖系统感染。盆腔炎的另一种征兆是性交后出血，如果不及时诊治，盆腔炎很容易引起不孕症。

突发性的剧烈骨盆疼痛。

剧烈的下腹部疼痛可能是由于卵巢包囊破裂引起的。这种破裂引起的剧痛通常由下腹部一侧开始，并迅速扩散到整个下腹部，这种疼痛和痛经相比完全不是一种感觉。

很多女性常感叹，“做女人难，单说每月的‘那几天’吧，有几个轻松度过?”这里所说的“那几天”就是指月经期。月经是女性一种正常的生理现象，正常的月经是健康育龄女性生儿育女的必要条件，表明生殖功能正常，也是健康状态良好的一个标志。

正常月经是每隔28～30天便有一次阴道流血，流血量在50毫升左右，持续3～7天结束。如果在月经时间、出血量上出现异常情况，即出现一些“另类月经”时，务须谨慎对待。

“激经”：划清与胎漏的界限

一般来说，女性一旦怀孕，卵巢就停止排卵，不会再来月经。但偏偏就有少数女性与众不同，在怀孕早期仍有少量阴道流血，与月经似是而非，出现“激经”。中医归因于气血过盛;西医则认为体内激素水平尚较低，子宫蜕膜(蜕膜是母体和胎儿直接接触的界面)的形成还不完善而出血。一般说来，“激经”不会超过孕后4个月，对母亲及胎儿无不良影响。

☆应对策略：关键是要注意将“激经”与胎漏划清界限。胎漏是指妇女怀孕以后，阴道不时少量出血，或时来时止，或淋漓不断，色红或淡红，或如黄豆汁，无腰痛、腹痛、小腹坠胀等现象，出血时间常从孕后40～50天开始。如果治疗不及时，可导致流产或早产。换言之，胎漏乃是流产的先兆，提示要注意保胎，与“激经”有着本质的区别。

“暗经”：顺其自然为好

有规律的月经乃是生育的前提条件，可也有这样的女性，从未来过月经，结果照样怀胎分娩，秘密何在?这就涉及到“暗经”这种极少见的现象。原来，有极少数女性，卵巢功能运作正常，子宫内膜也呈周期性变化，但属于自行退化，没有内膜脱落，因而没有经血来潮。“暗经”的原因至今仍不明确，可能与子宮內膜的血管系统缺乏分化有关。

☆应对策略：出现“暗经”，包括怀孕在内的各项功能都不受影响，照样生儿育女，故不必理会，顺其自然即可。当然，这得经专科医生全面检查后才能确定，不可自己盲目下结论，以避免与闭经混淆。

“闭经”：寻找病因及早治疗

女性初潮有早有晚，但不能过早与过晚。比如8岁前就来月经，应怀疑性早熟;如果年满18岁尚无动静，医生就要下闭经的诊断了。为什么部分女性会出现闭经呢?原因很多，诸如疾病、环境改变和不良精神刺激等。另外，某些生殖器官病变或发育异常也可造成同样的结果。

☆应对策略：尽早上医院查清原因，及时治疗。如果延误，会影响治疗效果，并可导致日后生育能力出现问题。

“倒经”：及时寻求医生帮助

“倒经”常表现为两种形式：一种是每当月经来潮时，出现口中咯血、鼻腔出血、外耳道流血、眼结膜出血或便血，且与月经一样呈周期性，又称为代偿性月经。形成原因不全一样，以鼻腔出血为例，缘于鼻中隔前下方毛细血管网特别丰富，表浅而脆弱，极易发生出血。

加上有些女性的鼻黏膜又对雌激素水平变化十分敏感，受其刺激而发生充血、肿胀，甚至像子宫内膜一样，随着雌激素水平骤然下降而出血。另一种是阴道里根本没有经血流出，只有子宫以外的出血，则叫做代替性月经。

至于少数青春期女性，还没到月经来潮时就已经有鼻出血，且无周期性规律，与月经根本无关;或者月经期间，用手指挖鼻孔而引起出血，源于血管脆性改变，都不属于倒经的范畴。

☆应对策略：“倒经”一般不可怕，但如果表现为眼底视网膜出血，又未能及时采取措施，往往会损害视力，后果严重。另外，个别“倒经”可能与创伤，或施行刮宫、剖腹产、子宫切除手术等引起子宫内膜移位有关。发生“倒经”要及时就医，寻求医生的帮助。