脚后跟干裂起硬皮裂如何艾灸

脚后跟干裂起硬皮裂如何艾灸，相信很多人都会有脚裂、脚后跟干燥脱皮等，一直困扰着自己，好多人都被脚后跟粗糙皲裂所困扰，那么脚后跟干裂起硬皮裂如何艾灸？

脚后跟干裂起硬皮裂如何艾灸1

艾灸带脉解瘀寒

想要解决肝经瘀血，关键在于破肝经的“寒”！

艾本来就是纯阳之物，补阳驱寒效果奇佳，艾灸将艾的药性与火的热力相结合，能够驱赶体内寒气、增强元气，气血循环有所改善，皮肤自然会变得滋润了。

肝经经过腹部，而腹部是先天最容易寒凝的地方。所以想要破除寒凝、活血化瘀，首选艾灸腹部上的“带脉”。

在带脉上艾灸，能让经络气血运行加快，消除诸经在此处的血瘀，调理因寒而起的肌肤甲错、腰部冰凉，甚至还能改善腹部肥胖、痛经和一些妇科疾病等，因此女性更要重视带脉的保养。

除了带脉上的穴位，三阴交、足三里、曲池以及阿是穴也要灸一灸，能有效改善肌肤甲错。

脚后跟干裂疼痛？多半肾气不足

除了常见的“鱼鳞腿”，有的灸友还反应，自己的脚后跟一到秋天就粗糙皲裂，脚跟变得像锉一样，严重时不但脱皮、流血，还剐袜子。

平常走路都要很小心生怕用力过猛，脚后跟就“炸裂”了。每天泡脚、去死皮，足膜、保鲜膜的一通忙活。但，效果持续不了几天，就又被打回原形了。

人体的肾经，在脚踝一带行走的路线是：循内踝之后，别入跟中。脚后跟这个地方呢，就是肾经走过的.路线，也是它负责管辖的区域。

如果这一带出现了什么脚后跟疼啊、痒啊，脚后跟开裂啊，都要考虑一下，是不是肾经的经气不足了？

燥气确实会影响身体润泽的效果，所以，脚后跟的皮肤才会开裂。

那么，为什么娇嫩的面部皮肤不开裂？而脚后跟先开裂了？这其实都反映了肾气不足。

肾虚不是男人的专病，更是女性衰老多病的祸首。女人肾虚还表现在怕冷、脱发、白发、眼脸浮肿、更年期提前等。

那对于脚后干裂，除了涂抹护肤霜、凡士林这样滋润的办法，如果是遇到裂口很深，出血的情况又该怎么办？

一、睡觉前滴几滴艾草精油涂在皲裂处，最好用保鲜膜封住，早上醒来再撕掉。艾草消炎杀菌，止疼止血都不错。

艾草精油能渗透经络，液态的成分兼有润肤作用，恰恰是针对此类病症标本兼治的好方法。

二、艾灸肾俞、关元、气海、三阴交、太溪、涌泉，提升肾阳，肾血下行，脚后跟得到了滋养，干裂就有所好转。

常灸六大“补水、止痒穴”

那对于秋季皮肤干燥瘙痒问题较轻的灸友，可灸以下六个重要的“补水穴”，每次30-45分钟，让你在秋日也能拥有光滑紧致的肌肤。

01肺俞穴

肺主皮毛，肺俞为肺之背俞穴，能改善肺脏功能，有解表宣肺、肃降肺气的作用，可以调理皮肤干燥、湿疹等皮肤病。

02合谷穴

合谷为手阳明大肠经之原穴，肺主皮毛，与大肠相表里，所以热毒郁滞、气血失和等皮肤疾患可通过灸合谷来驱邪外出。

03血海穴

血海为足太阴脾经之腧穴，善化血为气，运化脾血，濡养肌肤，止痒大穴。

04丰隆穴

丰隆是足阳明胃经之络穴，可通调脾胃气机，使气行津布，中土得运，皮肤得以润泽。

05太溪穴

艾灸太溪穴有滋补肾阴的作用，适用于阴虚体质偏于肾阴虚的人。

06照海穴

孙思邈《千金要方》中称照海穴为“漏阴”，就是说如果这个穴位出了问题，人的肾水减少，会造成肾阴亏虚，引起虚火上升。艾灸此穴，有滋补肾阴的作用。

脚后跟干裂起硬皮裂如何艾灸2

脚后跟干裂起硬皮可涂抹润肤霜，起到补水的作用，也可在睡前用白醋或是橘子皮泡脚，坚持一段时间可改善脚后跟起皮的现象，也可自制甘草甘油清晨以及傍晚各涂抹一次，连续3～4天便可痊愈。

1、涂抹润肤霜

脚后跟干裂起硬皮主要是皮肤过于干燥所导致的，此时可以适当的涂抹一些润肤霜，可以起到补水的效果，期间避免将脚部暴露在外面，缓解脚后跟干裂起硬皮的症状。

2、白醋泡脚

脚后跟干裂起硬皮时可用白醋泡脚可以有很好的缓解作用，在盆中加入温水以及适量的白醋，用手轻轻的搅拌直至白醋溶解，每日睡前用白醋泡脚，坚持一段时间可缓解因干燥而引起的脚后跟起皮的现象。

3、甘草甘油

取二两甘草以及半瓶甘油、酒精，将甘草放入空瓶中，倒入酒精用盖子封好，一个星期后用纱布过滤液体，之后将等量的甘油放置在同一个瓶中混合，每日用温水洗脚浸泡20分钟时间，擦干后蘸取溶液涂抹在干裂处，清晨再涂抹一次，连续3～4天即可痊愈。

4、橘子皮

取适量的新鲜橘子皮榨出汁液，涂抹在脚后跟干裂处，每日涂抹2～3次，持续一段时间可使硬皮渐渐变软，裂口也逐渐的愈合，也可将橘子皮放入温水中洗脚也能起到缓解的效果。

马铃薯疗法：

将1个马铃薯煮熟后，剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入瓶内。然后取适量涂在脚裂部位，可取少量涂裂处，每日1－3次，数日见效。

茶叶疗法：

将茶叶用嘴嚼碎，敷于患处，用纱布或胶布包好，裂口会很快愈合。

塑料袋疗法：

将塑料袋套于皲裂的脚后跟，然后再穿上袜子和鞋，脚后跟就不会再裂了。

香蕉疗法：

将香蕉皮擦皲裂处，每日数遍，数日后皲裂就会消失。如每隔3天用香蕉皮擦1次，可防止皮肤皲裂。也可将香蕉放炉旁焙热，然后用热水洗手，待裂口处皮肤变软后，用香蕉泥擦患处，并进行摩擦，一般连用数次可愈。

艾叶：

取艾叶500克(7元/500克)，红花100克(7元/50克)。平均分为20份，每日1份(加食醋100克，花椒20粒，食盐2勺)，用纱布包裹加水煮开---用水量为漫到脚踝处即可，趁热泡脚，以15--30分钟为限。

护肤膏：

使用护肤药膏方便简单，见效快不易复发。在每次洗脚后及时涂上它，可补充脚部皮肤水分及养分。另外，选润护肤膏也有讲究。如果脚部肌肤有紧绷感觉及少许细纹、肌肤出现瘙痒、脱屑状况，则属敏感干性肌肤，宜选含有甘油、苦参、维生素等滋润剂的七安堂脚裂膏，因为这类护肤膏有抗菌性，所以可以抵抗病菌性手裂以及防止手裂再次复发。

脚后跟干裂起硬皮是怎么回事？

随着季节的变化和长时间的穿着鞋袜，脚后跟干裂起硬皮是一种常见的皮肤问题。许多人会尝试使用橄榄油、润肤霜等护肤品来缓解这种情况，但是效果可能不够理想。那么，脚后跟干裂起硬皮是怎么回事？下面，我们来一起了解一下。

脚后跟干裂起硬皮的主要原因是由于皮肤失水干燥所致。在长时间的走路、穿着鞋袜或不透气的袜子等因素的影响下，皮肤的油脂分泌减少，无法保持皮肤湿润，导致皮肤裂开，出现硬皮等症状。

为了缓解脚后跟干裂起硬皮的情况，可以使用橄榄油、润肤霜等护肤品。护肤品可以滋润干燥的皮肤，增加皮肤的弹性和光泽，但是需要注意的'是，护肤品只是缓解皮肤问题的第一步，更重要的是需要保持皮肤的水分。

另外，可以在日常生活中注意一些生活习惯，以帮助缓解皮肤问题。例如，每天洗脚并保持脚部的清洁干燥，穿透气性好的鞋袜，避免长时间走路或长时间站立，多饮水等。

脚后跟干裂起硬皮是一种常见的皮肤问题，可以通过护肤品、生活习惯等方式来缓解。如果症状严重，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助。