七种停止打喷嚏的方法

七种停止打喷嚏的方法，当人们感冒的时候，流清鼻涕和打喷嚏是很常见的症状，而且这种感冒一般是风寒感冒，一般我们打喷嚏是着凉的表现，现在分享七种停止打喷嚏的方法。

七种停止打喷嚏的方法1

1、治疗过敏

治疗过敏是预防打喷嚏的好方法。但要治疗过敏，必须首先确定哪些过敏原会引发过敏反应。知道了自己的过敏原，就能够避免过敏原，并防止由于接触过敏原而产生打喷嚏。

然而，有时候不可能避免过敏原。在这些情况下，人们可以通过使用可以帮助过敏反应的非处方药物来控制其对过敏原的反应。比较常用的是：

●抗组胺药片或药片

●糖皮质激素鼻腔喷雾剂

●如果情况比较严重，可能需要处方药或过敏注射。

2、了解过敏原

导致打喷嚏的因素很多，其中一些过敏原可能很容易被发现和避免，包括：

●皮屑

●灰尘

●香料，如胡椒粉

●明亮的灯光

●辛辣食物

●模具

●花粉

●感冒病毒

●香水

●烘焙面粉

3、擤鼻涕

打算打喷嚏的人可以尝试擤鼻涕。这有助于清除引发喷嚏的刺激物。身边随时带包纸巾。

不过有时候可能先擤鼻涕，然后立即打喷嚏，这种方法并不总是有效。

4、捏鼻子

在快打喷嚏时捏鼻子。可以捏鼻翼两侧关闭鼻孔，也可以捏住鼻子山根。

5、增加维生素C的摄入量

维生素C是一种抗组胺药，被认为可以增强免疫系统。柑橘类水果富含维生素C是，通过增加饮食中维生素C的含量，一个人可能会随着时间的推移减少打喷嚏。

6、喝洋甘菊茶

与维生素C类似，洋甘菊具有抗组胺作用。 为了防止打喷嚏，每天可以喝一杯甘菊茶，以帮助减少体内组胺的总量。

7、舌头舔口腔顶部

可以通过用舌头刺激口腔的顶部来抑制打喷嚏。打喷嚏前做几秒钟，可防止它发生。

1、用电吹风吹太阳穴。如果感冒的.时候流清鼻涕特别多的话，可以拿一个电吹风，在太阳穴的两边吹3到5分钟。这种方法可以马上缓解流鼻涕和打喷嚏的症状。如果还有头痛的话，也可以帮助缓解。

2、用食醋熏蒸。流清鼻涕和打喷嚏在很大程度上也跟所处的环境有关，所以可以将所处房间的门窗紧闭，然后将大概300毫升左右的食醋放在火炉上面熏制房间，时间为半个小时到一个小时左右，这样对于缓解症状也是有帮助的。

3、用热水泡脚。流清鼻涕和打喷嚏一般都是因为受凉引起的，所以用热水泡脚可以起到驱寒的作用，从而缓解症状。在泡脚水里面加入一些姜片，效果会更好一些。

4、用毛巾热敷鼻部。当不停流鼻涕和打喷嚏的时候，可以用热毛巾敷在鼻子的地方，这样可以缓解流鼻涕的症状。鼻子也会觉得比之前要顺畅，没有那么难受，对于打喷嚏的次数也可以进行降低。

七种停止打喷嚏的方法2

1、药物缓解：打喷嚏多数由于过敏导致，抗过敏药物主要包括氯苯那敏和西替利嗪等药物，为二代抗组胺药，可以有效地缓解打喷嚏的症状，流鼻涕等。

2、穴位按摩：可通过按摩迎香穴和臂臑穴。迎香穴位位于鼻子两侧的八字纹上。左右各一。按摩方法是用两手中指对该穴位进行每次3～5秒的轻度垂直按压，直至症状缓解为止。刺激此穴位可以有效地抑制打喷嚏。臂臑穴位位于人体的臂外侧，三角肌止点处。按摩方法是用拇指指腹对穴位分别进行前后、左右的往复式按压，每次3～5个往复，直至症状缓解为止。

3、饮用热饮：茶叶含有天然抗菌复合物，能帮助身体抗感染，喝一杯热茶水能缓解打喷嚏、嗓子疼痛以及身体疲劳。

鼻塞的解决方法

1、鼻塞怎么治

鼻塞虽然是已经小事情，但是鼻塞让患者很难受，不过鼻塞是可以治疗的。熏蒸法是常用的治疗鼻塞的方法，是将葱头切碎进行煎汤，然后在鼻子前面熏。其次还可以填充法，就是将葱白压碎取汁，用棉花棒沾点往鼻子前端来回磨蹭。如果受不了葱的味道，还可以使用热敷法，就是将热水袋放到鼻子上面，然后进行热敷，时间的多少是由于患者自己控制的。

2、鼻塞痰多

鼻塞痰多一般是感冒的症状，感冒的话可以吃点抗生素类的感冒药，并且在日常生活中要禁食油腻的食物和刺激性的食物，并且要注意休息。一些患者然后患有咽喉炎和咽炎的疾病，也是会有鼻塞痰多的症状，关于这种疾病的治疗方法一般是到医院进行专业治疗，自己还是别自己盲目治疗得好，因为疾病不同治疗的药物和方法也不同，所以要对症下药。

打喷嚏头痛如何治疗

打喷嚏可治疗风寒感冒和头痛

风寒感冒，就是寒气侵入身体所导致的疾病。感冒后打喷嚏则是身体向外排出寒气的'过程。因此，人为地诱发打喷嚏这一排寒气的过程，不仅能治疗感冒，还可起到预防作用。感冒时，我们可以将少量胡椒粉吸入鼻中，诱发喷嚏，从而达到治疗风寒感冒的目的。

主动打喷嚏除了治疗感冒外，还可以治疗头痛。头痛时可用防风、藜芦、栝楼各等量研末，取少许引嚏。不过需要注意的是，喷嚏打多了也会耗气，所以这种方法不可常用，特别是气虚体质，平素乏力、多汗、怕风、少气懒言的人更应慎用。

打哈欠缓解疲劳

一般认为，身体在疲惫和缺氧时，打个哈欠就能起到缓解疲乏的目的。

此外，性学专家认为，打哈欠还能帮助男性拥有更良好的性能力。因为深沉悠长的吸气，能使更多氧气进入肺部，促进血氧交换，令体内产生一氧化氮。而一氧化氮对于男性性功能有促进作用。

适当咳嗽保护肺

说到咳嗽，不少人都视其为疾病征兆。但实际上，咳嗽能及时清除气管和支气管中的痰液，保障呼吸道通畅，属于一种保护性反应。

每天早上起床后、刷牙前，可以主动咳嗽10次左右，不仅能将痰液和有害的污物排出体外，起到及时清扫、保护肺脏的作用;同时，猛烈的咳嗽还能增加胸廓内部的压力，进而增强肺活量，提升肺的免疫力。为使咳嗽更有效，可以先喝一杯温开水，达到稀释痰液的作用。

要注意的是，主动咳嗽并非谁都可做，患有肺气肿、哮喘、胸部骨折等病的人，或身体过于虚弱的老年人，最好不要尝试。

这些奇特的方法第一次听说吧，不过尝试的时候，可要适可而止啊，过度的喷嚏不适合体质虚弱的人，而咳嗽则不适合年老体虚的老人和肺气肿，哮喘病人。