脸部穴位减肥
承泣穴、攒竹穴、太阳穴等等。
脸部穴位减肥1
1、承泣穴：防止眼袋松弛，提高胃部机能。
2、攒竹穴：缓和眼睛的疲劳和浮肿及头痛。
3、太阳穴：消除眼睛浮肿，促进新陈代谢。
4、迎香穴：减轻肩膀酸痛和肩膀酸痛。
5、承浆穴：消除胸颈浮肿，控制荷尔蒙的分泌。
6、阳白穴：提高小肠的.机能，排出废物。
7、地仓穴：可以起到安定精神预防饮食过量。
8、听会穴：促进水分的排除。
脸部穴位减肥2
减肥是21世纪的新潮流，要减得健康减得美丽，才能成为消费者选择的重点。而“穴位埋线”减肥法，是顺应和代表了健康安全的减肥新潮流，一经推出即受到很多女性朋友的青睐。
何谓穴位埋线疗法？它是在传统的“针灸减肥”基础上改良和发展的，过去的针灸减肥法是以小钢针来针灸穴位，而“穴位埋线法”是以线代针，将可被人体吸收的一种“生物蛋白线”，利用特殊的针具埋入穴道，透过穴道调整体内的内分泌、神经系统及新陈代谢，来达到减肥目的。
植入人体内的生物蛋白线在体内停留15至30天就会自然地被身体溶解或吸收，不需要再取出，比起传统的针灸减肥三天二头要进针的方法，更适合繁忙的现代人。
埋线后，线体将会在人体内软化、分解、液化和吸收，对穴位产生的生理、物理及生化刺激可长达15至30天或更久，使人体局部微循环在这种良性刺激下不断得以调整和修复。
其刺激感应的维持时间也是任何针灸所不能比拟的，因此，穴位埋线弥补了针灸留针时间短及就诊次数多等缺点，对雕塑身材、减肥尤其具有高度的功效。根据临床约500多例的统计，约有八成在1个月内平均可瘦3至5公斤，而且能改善体质，且不易反弹。
“名妆秀身”推出的“穴位埋线”减肥法可以对肥胖者产生六大影响而达到减肥的效果。
1.可以改善肥胖者体内的.醣类代谢，使醣类不会在体内堆积；
2.可以改善体内脂肪代谢，促进脂肪分解降低脂质；
3.可以使肥胖者的自律神经系统达到平衡状态而达到减肥目的；
4.可增强身体分泌系统的功能，促进脂肪分解，氧化消耗多余的脂肪；
5.可使患者饥饿感下降，减低饮食及延缓餐后胃的排空时间；
6.增强肾功能，消除水肿达到减肥效果。
脸部穴位减肥3
人体有十四经脉、三百六十五络，气血在其中行运全身，选择合理的按摩方法，在穴位上进行推拿，能够升阳降阴，振奋经络之气，疏通全身穴道，可防止气血瘀滞，活血行气，化痰散结，对体质强壮的肥胖人有较好疗效。
揉睛明2030次，摩眼眶（从睛明穴向下，沿眼围摩）10圈
按印堂30次，揉太阳2030次，分推前额10一20遍
推迎香（沿鼻两侧上推）10一20次；揉耳捏耳30一40次
推听宫（中指在耳前，食指在耳后，反复上推）2030次
指击头部（两手十指微屈，叩击头部）40一50次
揉百会30一50次
上推面颊20一30次
弹风池（揉擦大椎及肺俞）各20次
按揉脾俞及肾俞各3040次
捶擦腰能至腰热（先握拳捶，再反复下擦，继揉膻中）20-30次
摩中脘（两手重叠先逆时针再顺时针）各摩5060次
下推气海50次，擦胸部（两手配合呼吸先擦胸；再斜擦小腹）各20一30次
拿按肩井及肩（左边是骨，右边是禺）20一30次
按揉尺泽、手三里，对拿外关及合谷各2030次
捻抹手指，每指3遍，擦上肢，内外侧各57遍
下肢还须点风市，指尖叩击点lo一30次
拿按血海、阴陵泉、阳陵泉
按揉足三里、三阴交各20一30次
拳击、搓下肢各710次，全身轻松精神爽。更加叩齿吞津，减肥降脂可收奇效。
殷门穴
做法：在殷门穴处用掌根进行揉按，力道要稍微大点，按揉2分钟即可。这样可以让腿部肥肉不反弹，对于肌肉型的腿部也有一定改善作用。殷门穴，膀胱经穴位，是重要的排毒通道，对于腿部减肥效果不俗。
按中脘
做法：按压时力道要适中，用食指直接点按50-100下即可。中脘穴，奇经八脉上任脉的穴位，对胃部有内调作用。减肥控制食欲主要是按压中脘穴。
刮委中
做法：在委中穴抹上润滑油，然后用刮痧板连刮几下，直到刮出痧。刮痧委中对瘦小腿，有很好的效果，刮委中能打通小腿肥胖的'阻塞点，让小腿内循环变快，减少肥肉。
艾灸足三里
做法：点燃艾条，在足三里处灸约5分钟。经常艾灸足三里，非常有助于睡眠和调节心脏回流，心脏回流顺利，直接使下半身循环顺畅，从而能消除浮肿，减少下半身肥胖。
抓臂臑穴
瘦胳膊主要是抓拿臂臑穴，做法：拇指压住穴位，四指抓住赘肉向外捏拎。抓200下为好，要坚持，一个星期就能初见成效。
按上脘穴
做法：在胃的上部，肚脐上方5寸的位置。将食指和中指并拢，按照顺时针方向按揉上脘穴3分钟，就可以达到刺激穴位的目的。在为自己准备早餐时，就可以随手按压此穴位。
上脘穴的最大功效就是刺激肠道蠕动，经常刺激此穴位，是对食道的最佳保护，可避免饮食过快，造成食物淤积于胃部，产生消化不良，从而导致体重上升。
穴位减肥是一种新型的减肥方法，大家了解的并不多，也不敢轻易尝试。其实中医的穴位减肥还是比较靠谱的，它不存在副作用，不会对身体造成影响，比市场上那些所谓的减肥药减肥茶要好很多。如果你也想试试穴位减肥，可以去专业的中医馆体验一下哦！
