蛋清+蜂蜜消除双下巴

蛋清+蜂蜜消除双下巴，下巴是一个特别容易积累脂肪的位置，常常会形成难看的双下巴，相信对于这个让人头疼的问题，MM们一定收集了不少可以用来拉伸相关肌肉、增加皮肤组织弹力的提升动作，现在分享蛋清+蜂蜜消除双下巴。

蛋清+蜂蜜消除双下巴1

让你的事半功倍得妙招

其实，在进行双下巴提升运动之前，我们可以先来做个面膜，让你的运动事半功倍！

牛奶+蜂蜜是秘诀

选用一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤勺牛奶以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和柠檬汁，以快速动作加以混合，然后将此乳脂状物涂敷在下颚及下巴底区域即可。

双下巴消失得无影无踪

蛋清和柠檬是紧致皮肤的最佳拍档，而蜂蜜和牛奶又能使肌肤滋润顺滑，再加上针对性的运动，双下巴一定会消失得无影无踪！

大家可以把蛋清和蜂蜜制成面膜，直接涂抹在自己的双下巴上，再进行轻轻的按摩，坚持使用一段时间以后就能让双下巴消失。蛋清蜂蜜面膜的制作方法是一个鸡蛋的蛋清和十克蜂蜜以及三克薄荷油和适量的柠檬汁，把这些材料在在一起快速的'调制，调匀以后直接敷脸在下巴上，过半小时或者四十分钟以后洗掉就可以了。

如何消除双下巴

1、消除双下巴除了可以用蛋清加蜂蜜进行去除以外，还可以进行适当的推拿，具体做法是用双手的大拇指和食指分别夹在下巴的多种脂肪上，从中间向两边进行揉捏。也可以把牙咬紧，用大拇指去按压耳根，经常做就能让下巴恢复到紧实的单层状态。

2、用瘦脸滚去除双下巴作用也比较明显，这是一种瘦脸的专用工具，可以在一些保健品商店中购买到。在使用时直接把瘦脸滚轮夹在下巴的两侧，进行反复的上下运动。每天坚持三十到六十分钟就可以让双下巴消失。

一、推拿法

按摩是最好的减掉松弛的双下巴的方法。按摩不但可以起到促进血液循的作用，还能消除脂肪的沉积。

1、推拿双下巴。按摩之前，最好涂抹一些按摩乳霜在按摩处，这样会使按摩的效果更好。然后把拇指、食指、中指做剪*状，向下拉下颌的皮下脂肪，直至下颌的尖端。

2、推压双下巴。用力的剪夹皮下脂肪，手从下颌*至耳朵方向运作。利用第二关节指头，以推压皮下脂肪。左右各反复2一3次。

3、摩擦消除双下巴。利用左右手背，从脖子根处向下颌尖端推出按摩。有节奏的慢慢进行20一30次左右。对于下颌松驰的情形颇为有益。

4、完成的重点刺激。以双手拇指腹，由下颌下方至耳下慢慢按压。特别是耳根下方为穴道集中处，可以在耳朵附近做按压，可以帮助下巴恢复紧实。

二、指压穴位法

指压的位置，并没有正统经络的穴道可按，但是可以从下颌角开始到下颌骨着手，也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉最有效的部位。

1、四指并拢，指尖朝上，大拇指放在下巴下(下颌骨与肌肉交接之处，颌骨边缘)。

2、指压时，轻轻的往上一顶即可。

三、双下巴运动法

运动下巴可以，柔化边缘线条了。消除下巴赘肉的边缘，牵引到颌下的肌肉。在一收一放、一紧一松之间，促进肌肉的紧实，并达到增强淋巴循环的功能。

1、眼睛直视正前方，双手自然下垂。

2、肩膀不动，腰挺直。下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。

3、然后回复动作1的姿势口

4、肩膀以下保持不动，脖子尽量往后压，停留2、3秒，最后回到动作1的姿势。

蛋清+蜂蜜消除双下巴2

一、产后双下巴形成的原因

1、双下巴的产生多半是由于肌肉的松弛。除了两颊和口腔周围，控制咀嚼和舌头运动的肌肉都是影响下巴轮廓的关键，尤其是舌头周围的肌肉群。

2、圆脸在很多人眼里是非常可爱的一种脸型。但是圆脸的人皮肤和骨骼的贴合度比一般人低许多，导致皮肤很难保持紧致，一旦松弛下来，就很容易转变成双下巴。

3、与圆脸相反，脸型骨感的人皮肤和骨骼比较贴合，很少有松弛的.危险。但是，如果这种脸型的人出现了双下巴的情况，恢复起来比其他脸型的人更加困难，因此也不能掉以轻心。

二、六个小动作消除双下巴

1、伸直舌头，强化肌肉韧性

抬头仰望，伸出舌头与水平线成90度直角。舌头尽量向外伸出，同时保持这个姿势30秒。

2、发声练习，刺激两颊肌肉

保持抬头仰望的姿势，有节奏地大声喊出a、i、u、e、o累计10次，可以有效刺激下巴周围的肌肉群。

3、口腔开闭，恢复肌肉弹性

食指和中指抵住咬合关节，起到固定作用，避免下巴左右偏移。然后以啊的口型，大幅度开闭口腔30次。

4、上下运动，促进下巴紧致

肩膀放平，下巴尽量往里收缩，最好能贴紧身体。然后垂直抬头，尽量绷直下巴并保持30秒。如此反复10次。

5、拇指按摩，匀称下巴线条

沿下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，用大拇指进行指压按摩。这个区域是消除下巴赘肉最有效的部位。

6、侧移下巴，巩固瘦脸效果

大拇指抵住下巴，用虎口沿着脸沿线固定咬合关节。下巴大幅度左右运动，强化肌肉的弹性。每一边各运动30次。

三、瘦脸面膜摆脱双下巴

1、蜂蜜DIY面膜：蜂蜜+鸡蛋

将蛋清与蜂蜜混合均匀。液体搅拌均匀后，将其直截敷在下巴位置和下巴与颈部相连的位置就可以了。十五分钟之后，使用干净的净水洗干净。双下巴消逝得无影无踪

2、大蒜瘦脸面膜：大蒜+绿豆粉+面膜布

大蒜剥皮，微波中小火二分钟，放入果汁机加100cc的水，搅碎之后过滤。面膜布在大蒜水中浸泡。绿豆粉加大蒜水拌匀。将绿豆粉膜涂在脸上，在敷上面膜布。约10-15分钟，即可以净水洗净脸。

3、菊花玉米面膜：玉米须+菊花+面膜纸

玉米须与菊花一同入锅，加入水，煎煮2-3分钟后，滤取药汁，晾凉。浸泡入面膜纸，冷藏待用。温水洁面后，先用热毛巾敷脸片刻，接着把浸泡好面膜纸均匀地涂抹在脸部上。等待约15分钟后，由下往上轻轻揭下面膜，以净水彻底洁面，即可。