针灸减肥方法盲目选择易伤身

针灸治疗扎针不可过频过狠、针灸减肥不可盲目、针灸减肥要选择正规机构等等。

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一、针灸治疗扎针不可过频过狠

针灸减肥效果明显，因此很受众多减肥者的青睐，但是不是减肥效果好，就频繁进行针灸治疗，这样很容易导致穴位疲劳，临床上称耐受性增强。

人体一旦产生耐受性，穴位受刺激的能力就会减弱，就像经常吃一种药，人体慢慢就会对这种药物产生了免疫力，那这种药就起不到多大的'作用了，同样道理，一个穴位频繁针扎，效果会不如从前。因此，进行针灸减肥治疗，需要循序渐进，一个穴位不可过频过狠施针。

二、针灸减肥不可盲目

针灸减肥需要辨证治疗，并不是什么体质都能进行针灸减肥，导致肥胖的原因有多种，按中医的说法，有脾胃积热、脾胃虚弱、肾气虚弱、情志失调等等原因。因此在进行针灸减肥时，需要根据体质的变化，选择合适的方法，不可盲目跟风。

三、针灸减肥要选择正规机构

现在市面上有很多美容中心为了自身的利益，有意夸大针灸减肥效果，而且不少机构未能出示《医疗机构执业许可证》，这是不符合规定的。

因此选择针灸减肥时，要选择正规机构，不可贪图便宜，应把安全放在第一位，医师需要有《医师资格证书》和《医师执业证书》。除了对执业人员和场所严格要求外，对于卫生方面也要重视，一般正规的医疗机构采用一次性银针或一针一穴，而且所使用的针都需要经过高温高压消毒。

选择针灸减肥，以上误区一定要谨慎，如果不注意，不仅不能帮助减肥，还会导致身体不必要的伤害!

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美容院针灸减肥价格高

记者也发现，生活美容院中，进行一次针灸减肥的费用大约需要500多元，而在医院里，只需要120元。这些美容院收取患者的费用都是不合理的，他们利用患者不了解情况而又急切减肥的心理来收取费用。一般来说，对于一个不知情的患者，觉得500多元能减轻体重，并不贵，但实际上，这只需要100多元。

权威说法

生活美容院无权针灸减肥

刘书坤表示，虽然相对于吃药、抽脂减肥，针灸对人体伤害小，适应人群广，但盲目地进行针灸减肥，会产生严重的不利影响。

由于针灸属于中医疗法，施针时必须扎入皮肤。根据法律，这种侵入性的、并对人体产生创伤的行为，都属于医疗行为，扎针人必须持有《医师资格证书》和《医师执业证书》，地点必须是在医疗机构内;如果在医院外诊疗，就要经过卫生行政部门批准和备案。所以选择正确和正规的机构扎针，是保证针灸减肥的最安全方法。因此选择针灸减肥的人，一定要去正规的机构。

针刺不当

可能损伤内脏

记者从北京市卫生局卫生监督所了解到，目前本市的许多生活美容院都存在着针灸减肥的项目，她们往往打着快速减肥一针见效的广告语来招揽顾客，但实际上，在生活美容院里进行这种针灸减肥是完全不合法的。

因为因针刺不当，引起心、肺、肝等内脏损伤情形均有发生。另外，银针插入人体穴位后，可能会碰破毛细血管，所以如果在重复使用时，银针没有经过充分的高温高压消毒，患者间很容易互相传播血液类、乙肝等疾病。

相关提示

针灸减肥注意事项

别过分节食：减肥过程中不宜过分控制饮食，尤其不主张采取饥饿疗法。因为过分节食后，重则可能导致厌食症，造成消化器官功能障碍，产生严重后果，轻则造成人体代谢机能降低，而代谢机能降低是一种进一步致肥的潜在因素。一旦恢复正常饮食，病人可以继续增胖，甚则可能比控制饮食前更胖。但应当适当控制甜食和油腻的食物，减少脂肪和糖的摄入。

适当增加活动量：增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但不主张剧烈运动，提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者，在睡前做20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动，对减少腹部脂肪及通便很有好处。

耳压治疗准则：治疗时取穴需准确，患者要按时揉压双耳。一般在饭前揉耳5-6分钟，达到双耳发热即可。每日按揉3次，这是达到减肥目的`的关键。

减肥最合适的年龄：25-50岁之间的中青年人，由于生理变化要经过一个较长的由好动到不好动的过程，每日能量消耗也由多变少，因此容易产生肥胖。但这个阶段的人体各方面的功能较健全，通过针刺治疗较易调整内在功能，促进分解脂肪，达到消脂减肥的目的。

相关知识

针灸减肥的原理

针灸减肥是通过对肥胖者神经及内分泌功能的调整，可抑制肥胖者亢进的食欲，减少食量;抑制肥胖者亢进的消化吸收功能，从而减少机体能量的摄入与储存;促进新陈代谢，增加能量消耗，促进脂肪分解，最终实现减肥效果。

针灸减肥的利与弊

优点：与其他减肥方法相比，针灸减肥被称为绿色减肥，其最大好处就是没有其他副作用，是耳针与体针相结合通过刺激相应的穴位而达到减肥效果，同时还能预防和治疗多种疾病。

缺点：针灸主要是靠身体调理减肥，见效比较慢，肥胖较严重的人要坚持针灸两三个月才能有明显效果。此外，不可盲目针灸减肥。

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针灸减肥易出现的问题及处理

(1)针刺时患者疼痛：手法不熟练或取穴不准。常因进针缓慢或进针数次，因此增加疼痛。应熟练掌握进针方法。刺入穴位后疼痛难忍，多因取穴不准，刺入方法不对，应立即将针拔出重扎。

(2)晕针：当针灸刺入穴位后即出现面色苍白，大汗淋漓、四肢发冷，这时既为晕针。应立即将针取出，立即让其饮用一杯温水，平卧半小时。

(3)月经增加：因针灸后可使机体血循环加快，所以月经期减肥常常造成月经量增加，经期延长，所以月经期应停止针灸减肥。

(4)瘀血：针刺时损伤局部毛细血管所致。应避开血管，拔针时要用无菌棉球压迫进针点。

(5)感染：针灸针消毒不彻底，可引起进针点红肿，或留印。应一次一针、严格消毒。

针灸减肥虽然效果不错，但是需要提醒大家的是，如果想进行针灸减肥，一定要选择正规医院进行，这样对人生安全更有保障!