购买瑜伽服应该注意些什么

挑选瑜伽服时，在面料上尽量选择具有透气排汗功能的面料。

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1.最好不要选择纯棉材质

瑜伽服最好不要选择纯棉的，我们平时在买贴身衣服的时候都会特别强调要买纯棉的，因为纯棉穿起来会比较舒适。但纯棉衣物吸水性比较好的，排汗速干性能和弹力性能都略微较差，穿起来比较不利于瑜伽运动。

2.选择具有透气排汗功能的面料

我们练习瑜伽的时候，前期经过大量的热身，身体出了大量的汗，瑜伽衣服的面料不吸汗、不透气的话，热气会聚集在身体周围，这对身体是极为不利的`。 因此，我们可以侧重选择透气性、吸汗性、质感细腻、弹性较好的瑜伽服。

3.设计要贴身、舒适自然

瑜伽服不宜选宽松款式，瑜伽服和一般的运动服饰还是有些不一样的，一般的运动服我们都要选择合身、宽松一点的，穿起来比较舒服。

但是瑜伽服一定不能选择宽松的款式，因为宽松款式很不利于瑜伽时做伸展动作，而且也不方便观察运动时的身体线条。

瑜伽练习包括多种姿势，如倒立和向后弯曲。宽松的衣服会滑落，露出衣服和内部装饰，容易造成尴尬。因此建议选择贴身且舒适自然的瑜伽服更加合适！

4.建议选择简洁大方的款式

瑜伽服装有很多种风格。尽量简单和大气。瑜伽服装包括短袖裤子、背心、比基尼等。可以选择一些经典款式，经久耐穿，不会过时。

很多的小伙伴在选择瑜伽服时，可能会选择装饰较多且漂亮一些的款式，但是穿上往往会束手束脚，锻炼起来不是很舒服，建议最好是简洁大方一些，瑜伽上衣最好不要有太多的装饰，尤其要避免一些金属配件，以免在进行瑜伽活动的过程中造成伤害。

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一、瑜伽服的材料

瑜伽服的材料通常分为棉质、聚酯纤维、尼龙、氨纶等。棉质的瑜伽服柔软舒适，吸汗性能好，但不耐磨损，容易变形；聚酯纤维的瑜伽服具有防皱、快干等特性，但不透气，穿着容易发热；尼龙和氨纶混纺的瑜伽服弹性好，舒适度高，但价格较高。不同的材料适合不同的场合和需要，选择时要根据自己的实际情况进行考虑。

二、瑜伽服的款式

瑜伽服的款式主要分为短袖、长袖、背心、运动裤等。瑜伽练习需要身体柔韧度和舒适度，因此瑜伽服通常比较贴身，但不会束缚身体的运动。短袖、长袖和背心的选择要根据自己的练习环境和天气情况进行考虑，运动裤则可以选择紧身或宽松款式，根据个人的喜好进行选择。

三、如何避开瑜伽服选购雷区？

1.背心比T恤更贴心

先来说说背心吧。传统中国女性都不爱露出手臂，害怕自己的蝴蝶袖暴露在众目睽睽之下，但是对练习瑜伽的女生来说，舒展肩膀、手臂延伸时肌肉线条的变化、背部肩胛骨的运动轨迹……这一些

不光是为了让你进行自我审视、发现自己身体的变化，也是为了让教练能更好地看见动作是否标准，以便及时指正或帮助你改进。穿短袖T恤，效果绝对被削弱。

所以，这种CROSSBACK的背心可以最大程度的观察到颈部、肩膀、手臂和肩胛骨的变化，在夏天练习瑜伽时，也可以很好的.透气。有些背心已经有带胸垫，你可以省去再多穿一层运动内衣的麻烦。

当然，老寒腰和老寒背们一定要说了，万一腰和肩膀受凉了怎么办?关于腰，所有的瑜伽背心或者T恤相对来说都较长，就是为了让你在做一些前屈或者弯腰折叠动作时可以很好的保护你的腰部。而关于肩部，当你开始运动起来时，你的身体已经启动工作，即使只是短暂的热身运动，你就可能会开始微微出汗了

这个时候，其实并不容易受寒。寒气一般会在你进入摊尸式(也称大休息式)、身体迅速降温时入侵，所以在进入最后的这个体式时，你可以选择下面的这种裹衫，罩在你的背心外，温柔的贴合你的背部和颈部，或者用小毛巾搭在肩膀上，再盖上毛毯。

2.好的瑜伽裤不便宜!

如果你只投资一条瑜伽裤的话，那我肯定给你推荐Lulu的七分裤(对不起，我开始安利了)——弹性好，透气性好，它还可以对你的膝盖、髌骨及其旁边的肌肉起到包裹保护的作用，在运动中不受伤不是最关键的吗?

为什么是七分裤，而不是五分或十分裤?以我的经验而言，夏天穿着七分裤可以随时观察你肌肉在用劲时的收紧，还有你的脚踝，自己的悉心观察可以避免它受伤，同时还能保护膝盖，穿起来也不会太热。当然，你要说八分裤呢?也没有问题啦!

无论七分还是八分，只要选对了合适自己的尺码，这种宽褶、与裤子面料相同的瑜伽裤的腰部设计最是好穿。相信我，什么抽绳款或者松紧带款或者宽皮筋款我都买过穿过，对腰部有一点点赘肉的你来说，这些款型的瑜伽裤也许在直立穿着时还好，但是一旦有任何的弯腰动作时，敏感玻璃心的你一定会很难受。

为什么一条瑜伽裤根本就不够?第一，你不得时常换洗吗?第二，当你进行户外瑜伽练习的时候，也许害羞的你会不好意思穿着紧身裤出门，那这种OM-PANT就派上用场了。呼应打坐的方便性和舒适性，这种源自东方的瑜伽裤舒适宽松，运动起来不受限制。但是必须有收口，不然做一些抬腿动作时就不方便了。