为什么有的运动员那么胖
有的运动员那么胖 ，是因为不同的运动项目对身体条件的要求不一样。
为什么有的运动员那么胖1
不少职业运动员退役后，啤酒肚、麒麟臂、大象腿、水桶腰、大饼脸纷纷出现
究其原因主要有2点：
01难以保证以前的运动量对于职业运动员来说，退役或者停训以后很难保证以前的运动量，新陈代谢能力减缓，消耗的热量随之减少。
02适应了高热量饮食在役的职业运动员，为了保证体力，食量非常大
退役后，很多运动员胃口并非同步下降，仍然在较长的一段时间保持与运动时期相同的.摄入量，使得摄入的总热量大于消耗的热量。
美国游泳名将菲尔普斯，在训练与备赛期间，每天要摄入10000至12000卡路里热量
在备战2008年奥运会时更是每天能进食一斤意大利面、一个大披萨、三个煎蛋、几个三明治和吐司等
01、为什么力量型的运动员需要胖一些
力量型的运动员，一般指的是肌肉健壮的球员，然而，肌肉健壮，肯定离不开重体重，因此就需要增肌，而增肌就得首先将自己养胖，吃的多一些，使自己的重力势能增大，这样就会更加的有力量，肌肉快更大，承受的压力变大，如果太瘦，就只有腱子肉，力气大，但是没有冲击力，并没有多大作用，所以需要胖一些，才能够有更大的力量。
02、为什么NBA球星吃那么多还不会胖
NBA球星吃那么多不胖而壮，首先是因为饮食都是根据膳食家的精心设计：
高脂肪：牛奶，奶油，巧克力，火腿，人造奶油，鸡蛋猪肉，冰淇淋，牛肉，还有猪油等等
淀粉类：红薯，豆类，大麦，小麦
糖类：糖果，饼干，干果等等
就上面这三种食物就应该让大多数的减肥人士望而却步了，吃了这些高能量的食物不增肥就不错了，更不要谈减肥减脂了。
但是NBA运动员的运动量真是不敢恭维的，简直是变态一边形容
这也是他们不胖而壮的根本：
科比每天完成500个进球的投篮练习（包括200个三分和100个罚篮），期间会穿插一些力量训练（包括杠铃弯举·杠铃卧推，杠铃深蹲·肩部推举·弓步挺举·三头肌推举·俯卧腿弯举·器械下拉等等）还有一些柔韧度和协调性训练（包括韧带拉伸·小腿腓肠肌训练·翻身腹部训练·抢篮板接跳投训练·低位划船训练）耐力训练（20米折返跑。
为什么有的运动员那么胖2
中长跑运动员体重
一是运动员选才，在选择长跑运动员时，除了选择耐力素质好的外，一定要选身体纤瘦的；
二是经常参加长跑训练的运动员，其身体内的脂肪含量非常低，所以非常瘦
因为跑步是有氧运动，需要大量能量，人体首选消耗品是蛋白质糖类，最后是脂肪，人家身体经过专业训练后肌肉的耐力，肝脏的代谢，都达到一个较高水平，一样大的肌肉，他们的就含有更多蛋白质，肌肉密度更高，柔韧性强度更大血管更密集，肝脏输送能量速度快，身体更抗造。
一般来说，精湛的肌肉才更好，大自然规则而已，你仔细看会发现，长跑的大腿小腿都很发达，腿部那肌肉线条那块头其实也不小。
就像猎豹体型瘦的跟尼玛两千响的大地红似的，跑的比熊瞎子快多少倍，但是熊瞎子一巴掌能拍碎豹子的脑袋，不是说需要能量越多就应该越大只。
径赛运动员很少有胖子，因为长跑是有氧运动
另外长跑运动员不是因为瘦而去长跑，而是因为长跑才会瘦
也就是说他们因为长跑的原因，很难维持大肌肉
长跑属于有氧运动，有氧运动会持续燃脂，但碳水化合物和蛋白质也会参与供能
虽然蛋白质供能比例很小，但由于长跑时间久，运动员经常训练，长久下来还是会造成肌肉丢失
01、为什么跑长跑的运动员都那么瘦
经常参加长跑训练的人，其身体内的`脂肪含量非常低，所以非常瘦
因为跑步是有氧运动，需要大量能量，人体首选消耗品是蛋白质糖类，最后是脂肪，人家身体经过专业训练后肌肉的耐力，肝脏的代谢，都达到一个较高水平，一样大的肌肉，他们的就含有更多蛋白质，肌肉密度更高，柔韧性强度更大血管更密集，肝脏输送能量速度快，身体更抗。
02、中长跑运动员标准身材
中长跑运动员身形比较干瘦形，身体匀称，腿长体轻，骨盆小，胸围小，膝踝关节围度小，跟腱明显，足弓较大的人。
一般会选择生长发育良好，身体健康的运动员，中长跑是耐力项目，对心血管系统和呼吸系统功能要求很高，不仅要有很好的有氧代谢功能，而且要有较强的负氧能力。
心肺功能发育良好，心容量大，脉搏有力，脉压差较大，脉搏回降迅速，脉活量大等
中长跑运动员同时也要有良好的心理素质。
为什么有的运动员那么胖3
跆拳道比赛没达到规定体重怎么办
通过限制饮食和增加运动量来快速降低体重
限制饮食可以让身体消耗存储的脂肪，同时减少对新能量的摄取，如通过减少碳水化合物和脂肪的摄入
增加运动量可以加速脂肪燃烧，例如轻量的有氧运动和高强度的间歇训练
此外，饮食和运动的合理安排也可以有效实现快速减肥
值得注意的是，这种快速降体重的方法并不适合长期保持健康和体重，因为它会导致肌肉和水分的流失，甚至对身体造成不可逆的损害。
所以，对于运动员们来说，健康的饮食和适度的运动才是保持体重的健康方式
不符合比赛规定的'，就不能参加比赛，如果你是偏重1公斤，那还可以靠运动发汗来减少水分，把体重减下来
不过你参加比赛，那应该根据自己的实际体重选择对应体重级别的，你在赛前这段时间里就要严格控制体重啦
发汗以增大跆拳道运动员赛前的失水量
水是人体最主要的组成部分,发汗可以排泄体内水分,从而能够快速达到减体重的目的
跆拳道运动员主要有两种发汗方式:一是穿用橡胶制作的不透气衣服;二是穿用塑料制作的不透气衣服
也就是穿减重服进行大运动量训练以跑步等体能训练为主发汗;同时,也可以通过高温室、桑拿浴、蒸汽浴发汗
这两种发汗方式都能起到一定的快速减体重作用,不失是对赛前体重略高于规定体重级别的运动员的一种补救方法
但通过发汗的方式降低体重存在不足之处,发汗不能减少体脂而只能减少体内水分,并且短时间内如果大量发汗则会影响机体的正常功能,使跆拳道运动竞技能力下降。
