睡前护肤还是洗澡后

睡前护肤还是洗澡后， 早晨精致妆容去上班，晚上回家卸妆后，可以会发现，经过一整天的忙碌压力与各种污染辐射，我们的皮肤可能会暗沉、干燥、充满疲倦。下面来说手睡前护肤还是洗澡后。

睡前护肤还是洗澡后1

看个人的习惯，如果洗完澡直接睡觉的，那就只擦一次，如果洗完澡不是立马睡觉的，那就洗完澡擦点水跟乳液，睡觉前再擦水、乳液加上一层霜或睡眠面膜。

没必要想得那么复杂，一般洗完澡后使用就可以了。

（如果你在回家就卸妆，那么可以先用点爽肤水就可以了。

洗完澡后再面膜或者爽肤水，再晚霜，就解决问题了）

上的时候应该先洗澡还是先敷面膜？

对于晚上洗澡和敷面膜的次序，是洗澡后敷面膜最好，洗澡前敷面膜次之，洗澡时敷面膜无效，为什么呢？

在我们洗完热水澡后，第一皮肤表面的水分蒸发掉一部分，正处于缺水的状态，第二此时由于热蒸汽的作用，皮肤毛孔处于张开的状态，这时用抹上爽肤水的化妆棉进行二次清洁后，再敷面膜，可以最大效果的.补充皮肤水分和营养。

而在洗澡时敷面膜，因为蒸汽的原因，面膜的精华很难被皮肤所吸收，而且此时毛孔处于打开状态，让毛孔排出废物比吸收营养更加合适。另外洗澡前敷面膜，毛孔处于闭合状态，自然对精华的吸收没有洗澡后更好。

敷面膜之前需要拍柔肤水或者爽肤水吗？

这个答案是肯定的了！在敷面膜之前轻拍柔肤水后者爽肤水，不仅可以帮助我们再次清洁毛孔，还能让后续面膜里精华再次被吸收，所以在敷面膜，轻拍两遍柔肤水或者爽肤水，吸收之后再贴面膜，可以提高面膜精华的利用率。

敷面膜的正确姿势是什么？

在我们敷上面膜后，一定要排尽皮肤与面膜之间的空气，是的面膜肌肤紧密贴合。然后调整好面膜后，可以顺手把面膜下方多余的精华涂抹在脖子上，这样可以合理利用面膜的同时，滋养脖子上肌肤。

而且在我们敷片状面膜的时候，躺着可以更服帖哦！如果有条件，可以把双腿抬起来贴着墙壁，这样可以促进血液循环，当然也会促进面膜精华的吸收。

面膜合适敷多长时间？

敷面膜的时间一般可控制在15~20分钟左右，具体使用时间还是要以面膜包装上的说明为准。很多朋友在敷面膜时，因为舍不得面膜上的精华而延长面膜的时间，这样面膜纸反而会吸收面部本身的水分，造成适得其反的效果。

不过在拿掉面膜纸之后，不要急着清洗脸部，可以先用手轻轻按摩面部使得精华被充分吸收后，再用清水洗干净面部。对于角质层比较薄的朋友，建议敷5～10分钟，不超过10分钟比较好。

面膜从上往下摘还是从下往上摘？

面膜从下往上摘比较好，最主要的是因为我们的毛孔是向下生长的，从下往上取下面膜有助于精华再次被吸收。而且从重力的作用来讲，从下往上可以帮助我们提升肌肤，预防皮肤下垂。

敷完面膜后，要不要洗脸？

在敷完面膜，轻轻按摩帮助吸收掉之后，需要再次清洁面部，并且完整的使用后续护肤品，一般的步骤是：水、眼霜、精华、面霜。这是因为面膜精华虽然被我们吸收了，但是我们依然需要靠后续护肤品来更好的锁住精华和营养。

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日常美容护肤

1、补充水分柔嫩肤质

肌肤喝足了水分，细胞处于饱水状态，这样一来就算素颜看起来也非常美。因此在春季，记得要多补水。

2、轻柔按摩促进循环

按摩能促进皮下血液循环，令代谢垃圾和多余水分排出，这样肌肤轮廓会更紧致，气色也会变好。

3、打响防晒保卫战

春天的紫外线不能轻视，做好肌肤防晒工作，不仅可以减少色素沉淀，还可以帮助肌肤保持滋润。

4、密集抗氧赶走暗黄

造成肌肤暗沉蜡黄的原因多数源于自由基的侵害，所以养成桃花肌白皙的关键就是密集抗氧。

5、完善脸部清洁

生活在这个雾霾严重的大环境中，想要气色好首先就得完善脸部清洁效果，让毛孔更加自由的“呼吸。

6、晚间补养滋润修护

肌肤在夜晚入睡之后会进入修护和代谢的黄金周期，因此晚间要给予肌肤更好的呵护。

古人称白里透红的肌肤为“面带桃花，这种肌肤一直是中国mm追求的肤色状态。但是如果是因为过敏，脸上出现了红血丝导致肌肤泛红，这可是“烂桃花。那么脸上有红血丝怎么办呢?一起来看看。

“烂桃花出现的原因

红血丝出现的主要原因是因为面部毛细血管扩张，或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象。经常在脸上出现红血丝的皮肤薄而敏感，风吹过后的`花粉尘螨，过冷过热过于激动都可能引起皮肤过敏，从而出现红血丝。红血丝状况严重了还会出现皮肤瘙痒、灼伤感、猪肝红、起疹子、色素沉着等现象。

切勿过度护肤

现在的保养护肤品强调的是高效、高浓度，要求其活性成分能够输往深层皮肤中，但是这些都不适用于红血丝皮肤，这些都是高致敏性、高风险的。红血丝皮肤不需要使用太强营养或者是治疗性的产品，这些会对皮肤造成负担，只需要使用一些非疗效性的基础产品即可。

谨慎去角质

容易出现红血丝的肌肤本来就较薄，在冬季外界环境那么严峻的情况下，根本不需要去角质。反而需要加强角质层的维护工作，为肌肤建立起坚固的保护墙，防止外界刺激引起皮肤过敏。洁面的时候，选择的产品不能是去皂型，因为它含有的界面活性剂能够分解角质，应该选择使用温和的乳剂洁面产品。

保湿产品选“三无

红血丝皮肤比较薄，因此很难留住水分，就算水分当时补充租了，也很快蒸发掉。因此到了冬季红血丝皮肤会更容易感到干燥。因此日常保湿工作十分重要，选择保湿单品的工作也很重要。这“三无保湿产品并不是说无牌无证无保障的产品，是无酒精、无香料、无防腐剂的天然保湿单品。使用这样的“三无保湿单品，不仅可以为肌肤建立保湿锁水屏障，还能防止肌肤受到刺激引起过敏。

防晒隔离要做好

红血丝皮肤比较薄，对抗紫外线的能力很弱，非常容易老化。因此防晒隔离工作是必不可少的。选择产品时要注意，最好选择成分温和的防晒隔离霜，因为有些防晒成分也是致敏原因之一。使用适当的防晒隔离霜既能修正肤色，又能隔离彩妆、污染和紫外线。出门之前擦伤防晒霜可以减少皮肤过敏的现象。

下面小编再推荐三款养颜花茶

瘦身纤体

想瘦又不想亏待自己的嘴巴?那么饭后来一杯蜜桃乌龙茶解腻吧。乌龙茶其品质介于绿茶和红茶之间，既有红茶浓鲜味，又有绿茶清芬香，有“绿叶红镶边的美誉。乌龙茶能减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。

功效：乌龙茶含有较多的茶多酶，有效减少皮下脂肪，防癌抗癌，抵抗衰老，降低血脑血管疾病发生的几率，降脂降血压。

健脾醒神

桂花绿茶是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品。古人认为桂为百药之长，能「饮之寿千岁」，祖国医学中有花疗的理论实践，桂花酒就是典型的实例。由于桂花性味辛温，因此在春季最好搭配性质偏凉的绿茶，除了生津止渴，还能保持芬芳的口气，一整天香下去。

功效：醒脾开胃、疏肝理气，养颜美容 ，舒缓喉咙 ，改善多痰、咳嗽症状 ，治十二指肠溃疡 ，苇麻疹 、胃寒胃疼 、口臭 、视觉不明。

肌肤动力

玫瑰柠檬茶是VC与VE的完美搭配。何必去吃加工的维生素片，天然才最美。

功效：玫瑰花具有祛痘，美白细腻肌肤的作用，经常饮用可以除去皮肤上的黑色素沉淀。使皮肤自然嫩白，防止皱纹。同时还具有改善体质，减肥，丰胸，调理的功效

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正确护肤步骤

洗脸

白天只用洗面奶就行了，晚上的话，先用卸妆乳，再用洗面奶。化妆过或者使用过隔离霜、防晒霜就一定要卸妆。

使用爽肤水

用化妆棉蘸爽肤水擦脸，能起到二次清洁的作用，如果想保湿就用手直接拍脸上，但是不能太重，轻拍就可以。无论用哪种方法，都要用到皮肤不干为止。

使用精华液

先将手部搓热，将精华液均匀的搽在脸上，注意精华成分要避开眼周肌肤，用手掌轻轻按压面部的U区，按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压，确保精华成分的完全吸收，T区也用相同的方式重复。最后利用手指肚轻轻敲弹脸部的肌肤，10下为一组，进行3组即可。

保湿

根据自己的肤质选择不同的保湿护肤品。秋冬季节皮肤干的话就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。春夏皮肤比较湿润用乳就行了。如果是晚上护肤不敷面膜的话，这是最后一步哦！

隔离

取适量隔离霜于两颊处，额头，下巴，用中指和无名指两个个指腹，从脸颊处向下拉伸；、扩展到额头中央，再向两边拉伸，随后轻轻拍打直至完全吸收。

防晒

防晒霜应该根据自己的需要和防晒霜的与PA值去选择，防晒霜的功效时间长短是取决于SPF值得大小，以SPF15为例它的功效时间是（15×10分 钟=150分钟）也就是说SPF15它表示的是防晒功效是10分钟的15倍。并不是说时间越长越好，因为时间长对皮肤的负担就会越重，如果你并不是长时间 从事户外工作或运动的，就不建议你用高倍的了。