这些技巧搞定肌肤干燥问题

来源：优雅品味吧 1.13W

早上温和洁面、使用保湿精华、防晒必不可少等等。

这些技巧搞定肌肤干燥问题1

1、早上温和洁面

由于前日晚上已作过彻底清洁，早上起床，脸上的脏东西仅为自己夜间分泌的油脂而已。大家都知道优质的分泌根温度有关，秋季比较凉爽，所以分泌的油脂不会太多。

这时候，使用温和无泡的洁面产品就可以了，控油力过强的洁面产品会将破坏肌肤最外面的水质膜，从而导致肌肤更加缺水。

2、使用保湿精华

不要以为精华之类的东东都是给30+的女人准备的，其实，保湿精华是没有年龄界限的。保湿精华用在化妆水之后，会增强肌肤吸收其他营养的能力，从而达到事半功倍的作用。

3、防晒必不可少

秋天虽不像夏天那样艳阳高照，但紫外线中晒伤皮肤的`UVA并没有减少哦。所以，坚持做好防晒工作，也是保湿肌肤很重要的一项工作。

4、保湿喷雾随身带

保湿喷雾是为肌肤补水最直接最快捷的方法，初秋时节，随身携带一瓶保湿喷雾，随时为肌肤补充水分!不过要记住，喷完一定要用面巾纸按干，最好涂一点保湿乳液哦。

5、卸妆要彻底

卸妆要彻底

油质的彩妆会阻止肌肤吸收水分和营养物质，还会攫取肌肤上的水分，所以，下班回家，一定要先卸妆。注意，无论是卸妆油还是卸妆水，用量一定要足，这样才能充分溶解脸上的彩妆，起到完美清洁的作用。

6、热毛巾敷面+按摩

热毛巾敷面+按摩

天气渐冷，毛孔也自动缩小，吸收营养的能力也降低。这时，你可以采用热毛巾敷面，这样不但可以深层清洁毛孔中的垃圾，还能令毛孔充分打开吸收营养物质。在热敷之后，涂一点按摩膏适当按摩，更可为延缓肌肤衰老锦上添花。

7、化妆水泡纸膜

化妆水泡纸膜

每天敷化妆水面膜，效果比每周敷一两次昂贵的面膜效果更好。最好选用具有高保湿效果的化妆水，它不但能为肌肤补水，还能改善眼周的细纹。但是注意不要选择含酒精的化妆水，这样会过度刺激肌肤。

8、夜间保养

夜间保养

夜间10点以后是肌肤集中地进行内部更新和优化，刺激胶原蛋白重生及修复受损害的DNA的最佳时刻。在这个多事之秋，更要注重肌肤的夜间保养。除了要使用保湿精华以外，还要使用保湿度很高的晚霜。

肌肤干燥就容易出现起皮的情况，特别有些女性日常不注意对肌肤补水保湿，容易出现干燥的情况，要及时采取措施改善，那么肌肤干燥起皮吃什么好呢?

1、增加各种维生素的摄入

维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙;若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。

富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。

另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。多吃一些维生素的'食物，可以减少皮肤干燥的情况，而且还可以有很好的预防衰老的作用，对于保护肌肤，滋润肌肤减少干燥有一定的好处哦。

2、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物

胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，因此，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。

如果出现脸部干燥脱皮情况，饮食中要及时补充以上介绍的食物，这些食物可以起到滋润肌肤的效果，而且还可以有很好的预防脱皮的效果哦，大家不妨试试这些食物，以上介绍的内容希望对大家有帮助。

防晒霜在秋季的使用跟夏天有所不同

作为对抗光老化问题和斑点最有效的护肤单品，防晒霜在秋季的使用也跟夏天有所不同，在产品的选择，涂抹时的方法以及后续的'清洁上都要根据季节特点有所注意，下面小编就为你盘点5件秋季防晒你必须知道的事。

质地要更保湿

1、质地要更保湿

入秋之后天气比较干燥，肌肤角质层中的含水量也会下降，日光中的紫外线会加速水分的蒸发，平时使用的保湿产品如果在此时达不到理想的保湿效果，那就需要选择一款保湿效果更强的防晒霜为肌肤强化保湿。

防晒倍数不必过高

2、防晒倍数不必过高

秋季的紫外线水平相对于夏天来说比较弱，所以通常不必使用防晒指数过高的防晒霜，一般来说，此时使用的紫外线防御产品指数在SPF25，PA++左右就可以起到良好的防晒效果。

防晒之前的基础保养要做好

3、防晒之前的基础保养要做好

换季时肌肤最大的问题就是干燥敏感，而防晒霜中常见的化学防晒剂会加重肌肤刺激，让肌肤泛红瘙痒甚至引发炎症。