春季护肤有“讲究”

要勤饮水，保持体内外水份、要有充足的睡眠和休息、要加强营养等等。

春季护肤有“讲究”1

一、要勤饮水，保持体内外水份。适当饮用果汁、矿泉水、茶水等，保证体内有充足的水份；经常洗澡、洗脸，可使皮肤吸收水分而保持湿润；还可用蒸气熏蒸，给皮肤特别是面部补充水分。

二、要有充足的睡眠和休息。因为，皮肤经过白天的`日晒风吹后，需要"休整"以补充营养和修复损伤的细胞。而晚上十点至凌晨四点，则是皮肤休整的最佳时段。

三、要加强营养。多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果、鸡蛋及芝麻、蜂蜜等，有利于增强皮肤代谢功能。

四、要经常按摩面部皮肤。清晨坚持用双手顺着面部肌肉、血管走向，缓慢地按摩几分钟，促进其血液循环和细胞分泌，可增加皮肤的胶质和油质。

五、要控制调节情绪。皮肤神经也受大脑控制，若精神不好或长期紧张、恐惧、压抑等，会导致皮肤血液循环不良，营养供应不足，使皮肤苍白、多皱纹，过早衰老。

六要常用润肤剂。润肤剂含有松香油脂酸和丰富的维生素A，常用它可加快皮肤血液循环，剌激面部细胞分泌，有效改善皮肤生理环境，减少气候对皮肤的威胁和危害。

春季护肤有“讲究”2

试试隔离霜

春天的阳光并不强烈，所以不用使用高防晒系数的防晒霜，一般在SPF15以下就足够了，另外有些护肤品中已经含有防晒成分，具有防晒指数，所以如果涂了这样的护肤品，也就不必再涂防晒霜了。

牐牷蛘呋箍梢允允愿衾胨。隔离霜不但能隔离紫外线，还能隔离彩妆，隔离脏空气。有点像腿上的丝袜，不仅能让腿部曲线看起来更动人，同时还能保护腿部肌肤，少受外界环境的侵害。

纯水分保湿

牐牬禾斓谋Ｊ品与冬天使用的保湿品有所不同。冬天的气候比起春天更加干燥，水分蒸发得更快，所以使用的保湿品油性要大，而在春天，皮脂分泌开始旺盛，身体内部不再缺少油分，而是缺少水分，所以要选择油分低的补水性保湿品。

轻度去角质

牐犝个冬天，身体的新陈代谢会放慢，肌肤表面的老化角质不易脱落，贴在皮肤表面，使皮肤没有光泽，适度采取温和轻量的磨砂对恢复皮肤的光滑柔细很有好处。

这个季节，轻量的磨砂或去死皮是必要的，但要注意的是，要使用非常温和的细粒磨砂膏，磨砂后紧接着敷上保湿面膜，补充肌肤中的水分。

沐浴敷面膜

牐犜谙丛璧耐时敷面膜，补水保湿的效果更明显。因为在空气干燥的环境敷面膜，保湿因子还来不及渗透就被干燥的空气蒸发掉，而在浴室，环境湿润，借助袅袅的热蒸汽帮忙，面膜中的营养成分不会迅速变干，而是慢慢被皮肤吸收。

但要注意的`是，使用深层清洁面膜，就不要在湿气重的环境下，因为这种面膜靠的是干了以后的拉力，将毛孔内的脏污吸附出来，如果湿气太重，面膜不干也就没有吸附的作用了。

春季不用冬品

牐犉候和环境的变化会使春天的肌肤发生很大的变化。在春风荡漾的季节，皮肤血管和毛孔随之扩张，皮脂分泌比较旺盛，因此，面部会显得湿润有光泽。

这时如果再使用含油分多的护肤品，皮肤吸收不了会很容易长出小疙瘩。甚至是粉刺痤疮，有损皮肤的健康。所以说，春天应选用一些含油脂成份低的霜剂，如维生素、柠檬素、奶液等以营养为主的护肤品。这样，既不影响皮肤的正常排泄，又能给皮肤提供营养。

避免疗效强产品

牐犃菩强的产品，一般有帮助老化角质快速脱落的作用，而失去角质保护的肌肤，很容易受到强风、阳光的伤害。实际上春天应该使用不给皮肤增加负担的非疗效性基础保养品，确保肌肤的安全和健康。甚至洗脸都应该使用非皂性的洗面品，不要使用界面活性剂高的洁面品或皂性洗面品。

春季护肤有“讲究”3

春节是非常干燥且容易敏感的季节。

一般来说春季护肤大家都知道需要：做好保湿，更换适合自己的护肤品，需要做好防晒，多运动，保持健康的身体，需要多吃水果能保持身体代谢的平衡。

在这里跟大家分享春季护肤不应该做的几件事情：

第一：不要过度使用面膜。

大部分人是用面膜都是为了补水。可能会觉得春季太干，要多敷面膜，多补水。

但是面膜并不是越多越好。很多女孩子会每天敷一片面膜，其实这样是非常不好的。过度的'使用面膜会造成肌肤水合，也会造成肌肤屏障受损，反而会适得其反。

一般来说面膜的使用基本上控制在一周2到3片即可，不要一定不要过度的使用面膜。

第二：不要依赖于敷水膜。

虽然说敷水膜不像面膜那么强效，但是每天敷水膜对皮肤也是不好的，一样的原理也是会造成肌肤水合，而导致肌肤屏障受损。

第三：不要过度清洁。

很多人在换季的时候，尤其是油皮可能会出现太油腻的情况。喜欢洗得很干净，其实我们的脸真的没有那么脏，过度的清洁会带走皮肤表面正常的油脂，会让皮肤变得更加油腻。也是会造成肌肤屏障受损。

而作为干皮来说，更不要过度清洁。不论是干皮还是油皮每天做两次左右的洁面即可。

干皮晨间可以不用洁面乳只用清水清洁。

第四：换季并不是要更换所有所有的护肤品。