自制抗衰老面膜

自制抗衰老面膜

自制抗衰老面膜，看电视的时候，我们经常会感叹那些明星们，十多年过去了，为什么他们还是容颜不老呢?明星们有哪些护肤美容的秘籍呢?面膜是护肤的必备品之一，那么下面分享如何 自制抗衰老面膜。

自制抗衰老面膜1

一、自制抗衰老面膜

1、蛋白番茄酱抗老面膜

材料：蛋白2茶匙、番茄酱2茶匙

制作方法：将蛋白与番茄酱混合搅拌均匀即可。

使用方法：将面膜敷在脸上约10-15分钟，以冷水清洗干净即可，每天都可以使用。

功 效：可使肌肤红润，防止肌肤老化。适合各种肌肤，尤其是暗沉松弛的肌肤。

2、西葫芦面膜

材料：1茶匙西葫芦汁、蛋黄、西葫芦片、牛奶

制作方法：

1、1茶匙西葫芦汁跟磨碎的蛋黄混合，然后涂敷在脸部15分钟。

2、或者西葫芦切片后敷在脸部约20分钟，然后用牛奶清洗脸部。

使用方法：用温水稍微湿润后揭去面膜，再用冷水冲洗脸部。

3、草莓鲜奶油抗老面膜

材料：草莓2颗、鲜奶油球1个、面膜纸1张

制作方法：将草莓捣成泥状，加入鲜奶油搅拌均匀即可。

使用方法：将面膜敷在脸上约10-15分钟，以冷水清洗干净即可，每周1-2次。

功 效：可促进肌肤新陈代谢，具有滋润保湿的功效，还可收缩毛孔。适合各种肌肤。

4、红糖抗衰老面膜

材料：红糖1大匙，纯净水适量

制作方法：将红糖与纯净水一同入锅，以小火熬煮，一边煮一边搅拌，直至起泡。

使用方法：关火晾凉后均匀的涂抹在清洁好的皮肤上面，避开眼唇部较嫩的皮肤，15分钟用水洗净即可。

功效：富含糖蜜、维他命及抗氧化成分，能补充肌肤营养，促进肌肤细胞更新，抵抗自由基，维护细胞功能，并能调节肌肤色素代谢，帮助美白肌肤。

二、自制抗氧化面膜

1、红酒面膜DIY

材料：红酒适量，1个压缩面膜纸，1个玻璃容器

制作方法：将红酒倒入容器中，放入压缩面膜纸浸透，使其完全涨开。

使用方法：将面膜纸敷在脸上，感觉面膜半干时即可摘下，按摩2分钟后，用清水冲洗干净。

2、白萝卜面膜

材料：白萝卜50G、豆腐一块

制作方法：将白萝卜洗干净后，切成小丁块，然后将豆腐中间挖出一个洞，填满萝卜，隔水蒸5分钟，最后打成泥。

使用方法：将泥面膜除开眼睛和嘴唇，敷在脸上约15分钟，每周3次。

功效：微温的面膜可使肌肤毛孔张开，令白萝卜和豆腐中的营养进入肌肤最深层，修复细胞，在面膜变冷的过程中又能顺其自然的`收缩毛孔。豆腐中的丰富维生素A原，可转化为维生素A，滋润皮肤，淡化脸上的痘印，控制油脂分泌。坚持使用，去黄又能收缩毛孔，均匀肤色。

自制抗衰老面膜2

1、美白，淡化色素印

蜂蜜+红酒

红酒中的酒酸可以促进角质新陈代谢，帮助淡化色素和暗沉，蜂蜜具有保湿和滋养的功效。

方法：蜂蜜3勺加红酒1勺，均匀搅拌至浓稠状，再均匀地涂抹在脸上敷十分钟，再用温水清洗干净，一周使用一次即可。

2、淡化暗沉，提亮肤色

酒粕面膜+维E胶囊

酒粕为白酒自然发酵后的产物，成分天然，自带去角质的功效，可以淡化色沉，提亮肤色。维E可以抗氧化，淡化色沉，两者混合后DIY面膜效果真的不要太好，每次用完皮肤都可以白一个度！熬夜脸的救星哦！

方法：酒粕面膜适量，加3颗维E胶囊（最好选择纯天然的）混合，搅拌均匀后上脸，敷20分钟左右用洗脸巾清洗干净，一周使用1－2次即可。

3、抗氧化，延缓衰老

橄榄油+牛奶面膜

橄榄油可以抗氧化，防止皮肤衰老。而牛奶中的`维生素A可以防止皮肤干燥，老化。维生素b2可以促进皮肤的新陈代谢。

方法：牛奶1勺加橄榄油4－5滴，搅拌均匀后上脸，敷15分钟后洗净。可以每晚睡前坚持使用哦。

自制抗衰老面膜3

可以抗衰老的食材

蜂蜜

蜂蜜中的天然酶有助于防腐和保湿，几个世纪以来，对于皮肤护理、伤口护理和愈合有着重要的贡献。天然蜂蜜帮助老化的肌肤对抗干燥、变薄带来的炎症和敏感性。

蜂蜜也被证明能够保护皮肤，研究表明它有助于轻微伤口的'愈合，缓解干性、敏感性皮肤甚至湿疹的症状。

甘草

甘草提取物具有抗炎特性，可以帮助治疗皮肤发红和酒糟鼻，以及肤色暗沉、不均匀。

随着年龄的增长，某些区域的颜色细胞数量会逐渐增加，形成色斑或老年斑，特别是暴露在阳光下的部分，比如手背。甘草作为有效的护肤成分，能够抑制黑色素声称，改善色斑，有助于减轻黑眼圈等。

绿茶

绿茶中含有丰富的抗氧化剂(多酚)，如儿茶素类、类黄酮，这让绿茶不仅仅是一种饮品，更是一种“超级饮料”，可以帮助防止和逆转紫外线对皮肤的损伤。胶原蛋白分解是导致皱纹生成和皮肤松弛的主要因素之一，绿茶中天然的抗炎和皮肤舒缓成份，可以帮助预防胶原蛋白分解。

燕麦

燕麦不仅能够填饱肚子，还具有的抗炎和抗氧化的作用，有助于降低表皮细胞生产速度，减缓皮肤衰老，降低保护性汗腺和油腺的排放。

最适合敏感的皮肤，包括患有湿疹或易过敏的问题肌肤。

维他命C

大自然的超级巨星之一，维生素C(抗坏血酸)通过提供有效的抗氧化保护，来抵抗自由基的威胁和破坏，从而有助于缓解皮肤老化。

维生素C促进胶原蛋白的合成，对抗皮肤下垂与无光泽，让皮肤光滑嫩弹。其抗氧化能力也有助于减轻黑斑，同时缓解炎症和刺激。

维生素C有效地改善皱纹和皮肤质地，在皮肤健康中起着至关重要的作用。

抗衰老的养生食谱推荐

芦笋炒墨鱼

原料

芦笋3根，墨鱼1尾，色拉油2大匙，胡萝卜、盐、料酒、蒜末各少许。

做法

1、将芦笋洗净除去硬根，切成小段。胡萝卜削皮切片;墨鱼去内脏和黑膜后表面剖花，二者分别用沸水烫一下。

2、锅内热油，放入蒜末炒香，再加入芦笋拌炒，然后加入墨鱼和胡萝卜翻炒，最后加料酒调味即可。

这道菜的功效是消除疲劳、强化血管、延年益寿。

玉米仁粥

原料

玉米仁30克，枸杞子15克，粳米50-100克。

做法

1、将玉米仁捣碎，与枸杞子同煎取汁备用。

2、取1中的煎汁放入另一锅内，下粳米煮为粥，空腹食用。

这道菜的功效是益肝、益肾、明目，适用于肝肾不足引起的两目无神、视物昏花