头发爱出油有解决妙招

爽身粉来救急、淘米水护理头皮、干发免洗喷雾赶走油分等等。

头发爱出油有解决妙招1

爽身粉来救急

起床晚了，来不及，就顶着一头油发出门?绝不!事先准备一盒爽身粉，在发根的位置轻轻点上一层，再用粉扑好好拍打至吸收，爽身粉去头油这招非常有用，能够及时解决头发的出油问题，维持时间在4小时左右，到时候记得补涂哟。

淘米水护理头皮

我们都知道淘米水可以让肌肤水油平衡，变得更加白嫩，其实淘米水还可以解决头发出油的问题。将杂质滤干净的淘米水反复清洗头皮，并加以适当按摩，就像修护肌肤一样让头皮吸收水分和养分，油皮水油平衡之后，自然就不容易让头发出油啦

干发免洗喷雾赶走油分

这是一种对抗头发出油的'应急策略：选择一款水润型的免洗喷雾，喷在头发上，发根位置也要稍稍喷上，然后用梳子轻轻打理头发，手上如果有吹风机最好用冷风吹一下，这样头发就好像刚刚洗过一样，一点油分都没有哦。

醋精洗头

传统的在脸盆里滴上几滴醋已经不足以解决头发爱出油的问题。你需要去淘一瓶白色透明的醋精，在洗头上将它与洗发水混合，然后在头发和头皮上进行三分钟的按摩，这样可以让酸碱失衡的头皮回复到最为的状态，不仅头发爱出油的问题完美解决了，头发也跟着更加亮泽。

头发爱出油有解决妙招2

头发出油是一种常见的皮肤问题，通常会让人感到烦恼，特别是对于那些注重形象的人来说。头发出油过多会导致头发变得油腻、干燥、无光泽，甚至会引起头皮屑和头皮瘙痒等问题。

头发出油的原因

头发出油过多的原因可能是由于头皮过于油腻，油脂分泌过多，或者头皮受到了环境污染等因素引起的。头皮油腻可能是因为头皮上的毛孔被堵塞，导致头皮无法正常呼吸，从而导致头发出油。另外，油脂分泌过多可能是由于遗传因素、荷尔蒙水平变化、压力等因素引起的。

如何应对头发出油

1. 清洁头发

头发出油过多的`主要原因是由于头皮上的油脂分泌过多，因此清洁头发是非常重要的。定期清洁头发可以去除多余的油脂，使头发保持清新干净。建议使用专业的控油洗发水，能够有效地控制头皮油脂分泌。

2. 注意饮食

饮食对头发的健康有着重要的影响。头发出油过多可能与营养不良有关，因此要注意饮食均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如豆类、蔬菜和水果等。

3. 控制压力

压力是头发出油的另一个重要原因，因此要采取措施控制压力。可以通过运动、冥想、放松等方式来缓解压力，保持身心健康。

4. 避免过度清洁

过度清洁头发可能会导致头发受损，从而导致头发出油过多。因此，要适度清洁头发，每周清洁2-3次即可。

头发出油是一个常见的皮肤问题，可以通过清洁头发和控制饮食等方法来缓解。

头发爱出油有解决妙招3

油性发质的特征：

发丝油腻，洗发过翌日，发根已出现油垢，头皮如厚鳞片般积聚在发根，容易头痒。由于皮脂分泌过多，而使头发油腻，大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关，这些因素可使油脂分泌增加。发质细者，油性头发的可能性较大，这是因为每一根细发的圆周较小，单位面积上的毛囊较多，皮脂腺同样增多，故分泌皮脂也多。

油性发质的人应如何注意饮食：

主要手段在于洗发和合理使用洗发剂，以及注意饮食。某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡，改变油脂分泌，选用时应与医生讨论：改以啤酒作发胶，用柠檬水润发，可有效去除油脂；用苹果醋润发，可滋养头皮及去除洗发精的残余。

在饮食方面应注意多喝水，多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。

与此同时，应忌食：

1.黄油和干酪

2.奶油食品、牛奶

3.肥肉

4.含防腐剂食品

5.香蕉

6.多脂鱼（鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼）

7.鱼子酱

8.冰淇淋

9.腌制食品

10.食用鸡蛋每周不超过5只

油性发质的护理要决：

a.注意清洁头皮；

b.不要用过热水温洗发，以免刺激油脂分泌；

c.护发素只宜涂在发干上，不要抹在头皮上；

d.不要经常用发梳擦头，宜以梳代替发刷，并只梳理发丝。

护理建议：

油性头发容易粘上灰尘等脏物，过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑。因此，建议你经常洗发，保持头发的'清爽洁净。

使用含新zpt去头屑活性成分的滋润去屑洗发露，能将头皮中糠枇孢子菌（头屑的肇事微生物）的数量，减少至正常的水平，更有效去除头屑及抑制头痒。洗发时，水温不要过热，以免刺激头部皮肤的油脂分泌。同时，注重养成良好的生活、饮食习惯，避免压力过大和少吃高脂肪食物。

护理油性头发不比干性头发简单，除了注意清洁之外还应多多注意饮食护理。