这些方法有效去除色斑

来源：优雅品味吧 1.94W

柠檬祛斑法、鸡蛋白醋祛斑法、砂糖橄榄油面膜祛斑法等等。

这些方法有效去除色斑1

1、柠檬祛斑法

将新鲜的柠檬洗净切成片，将其研碎，加入硼砂末、白砂糖，搅拌后放入玻璃瓶中密封，隔3天后将其取出，每天早晚从中取出一小勺，冲泡温水饮用，坚持喝一点时间就能让脸上的雀斑减退和消除，无斑的女生服用能够让肌肤红润娇嫩。

2、鸡蛋白醋祛斑法

将鸡蛋浸泡在白醋里，等到鸡蛋壳变软后，将鸡蛋壳中的蛋清去除掉，均匀的涂抹在面部，等到20分钟后，用温水清洗脸部，长期坚持就能够有效去除脸部斑点。

3、黄瓜+珍珠粉祛斑法

将新鲜的黄瓜用榨汁机榨成汁，加入珍珠粉一起调成糊状，然后加入一点蜂蜜调匀，将其均匀的敷在脸部20分钟，再用牛奶将脸部清洗干净，坚持1个月效果就会明显，接着继续使用这个方法，就能够消除脸部斑点。

4、砂糖橄榄油面膜祛斑法

事先准备好砂糖、橄榄油以及压缩面膜，然后将两者混合，放入压缩的'面膜纸浸透敷在脸部，每周进行2~3次，一个月下来，脸部的斑点就会得到明显的改善。

面对肌肤明显的色斑问题，不妨试试以上介绍的这些祛斑方法，长期坚持使用有不过的祛斑效果，同时提醒大家，还可以吃番茄、猕猴桃这些食物也是帮助祛斑的，日常注意护肤也是利于祛斑的，以上介绍的内容希望对的大家有帮助。

斑祛斑的食疗方法

消斑养颜茶

材料：川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。

作法：将药材加1000cc沸水冲泡，闷约20分钟，过滤后即可饮用。

功效：化斑美颜，一般人均可饮用。

薏仁莲子粥

原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。

做法：薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。

功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

山药枸杞粥

原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

做法：粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。

功效：补血养颜，消除色斑。

上面介绍了几种食疗方法可以有效的帮助淡斑祛斑，而且这些食疗营养价值是很高的'，在平时的生活中要注意它的营养搭配，这样可以有益健康，女性日常吃这些是食谱的话，还让色斑痘痘统统的离你远远的，以上介绍的内容希望对大家有帮助。

1、冷热交替护理

做法：先用冰块把整个面部冷却1分钟左右，即所谓的大面积撒网;面部有色斑的地方，再用冰块重点冷敷1分钟左右，即所谓的突出重点;然后用热水浸湿化妆棉，热水的温度以面部所能承受为限，将此妆绵敷到刚才重点冷却的色斑部位大致1分钟，即所谓的冷热护理。如有必要，可将整个过程再做一次。

2、洗脸用热毛巾

色斑的形成与肌肤的新陈代谢有很大关系，用热毛巾洗脸的原理就是促进肌肤的新陈代谢和血液循环，从而将肌肤表面的色素代谢出去，以达到祛斑的美容护肤效果。

功效：与热毛巾洗脸的原理有些类似，冷热交替护理的目的也是促进面部的血液循环，增强肌肤的活性，从深处击退顽固的'色斑，让你的肌肤白里透红。

3、消疲劳好睡眠

我们如果是压力过大是会导致睡眠不足的，影响我们人体正常的新陈代谢和血液循环，这是会给色斑的出现创造了机会，所以我们是要学会舒缓压力，保证自己有个充足的睡眠。

4、补充维生素C

维生素C，这是所有女人都十分喜欢的一类美肤元素，因为它可以有效地抑制黑色素的形成，并对色斑起到逐步的淡化作用。补充维生素C的途径也有很多，各种富含维C的新鲜蔬果、维C药品，当然一些富含维C的化妆品也是对付色斑的秘密武器。

5、胡萝卜汁拍脸

做法：先用清水将胡萝卜洗净，再将其榨汁;每天早晚洁面之后，取适量的新鲜胡萝卜汁拍脸，轻柔地拍打，以促进肌肤更好地吸收胡萝卜汁中的营养成分。

功效：胡萝卜可是绝佳的祛斑食物，因为它含有丰富的维生素A原，可以在人体内可转化为具有润肤、祛斑功效的维生素A。因此，只要大家坚持每天早晚两次用胡萝卜汁拍脸，就会收到非常不错的祛斑效果。

想要去除色斑可以采用以上介绍的方法去除色斑，同时女性在生活中注意生活习惯的，这是影响皮肤的状况的重要因素，是可以通过饮食来很好的改善的，同时还能够很好的滋补身体，改善体质，以上介绍的内容希望对大家有帮助。