女同学的基本站姿有几种
女同学的基本站姿有几种，天气很热，顶着大太阳在街上行走，再美的女孩子也会偶尔不淡定，女生标准站姿礼仪能够帮助女生保持自己的形象。现在分享女同学的基本站姿有几种？
女同学的基本站姿有几种1
一、侧立式站姿
1，身体保持正，直，遵守站姿基本要领;
2，脚掌分开是呈V字形，脚跟靠拢，两腿并拢立直;
3，双臂放松，自然下垂于体侧，虎口向前，手指自然弯曲。
二、前腹式站姿
1，身体保持正，直，遵守站姿基本要领;
2，两脚脚尖向外略展开，一脚在前，将一脚跟靠与另一脚内侧前端，形成斜写的一个“丁”字;
3，双臂放松，两手握指交与腹前。
三、单臂式站姿
1，身体保持正，直，遵守站姿基本要领;
2，选择将两脚打开或成丁字步站立;
3，左手单臂背后，右手完成例如斟酒等服务工作
四、调节式站姿
1，身体保持正，直，遵守站姿基本要领;
2，双腿微微打开，身体重心偏移到左脚或右脚上，另一条腿微向前屈，腿部放松。
五、标准的站姿
1、身体挺拔，抬头，头顶上悬，脖颈挺直;
2、微收下颌双目平视，头和下巴成直线，下巴和地平行;
3、双肩放松，稍向下压，双臂自然垂于体侧;
4、脊椎、后背挺直，胸向前上方挺起;
5、两腿并拢立直，膝和脚跟靠紧。
要做到站立时三种肌肉力量相互制约：A髋部向上提，脚趾抓地，否则膝部容易弯曲;B腹肌、臀肌收缩上提，前后形成夹力，否则腰就会松下来，出现挺腹或撅臀的现象;C头顶上悬，肩向下沉，人体有向上的感觉，不然人就沉下来缺乏力度。
第一种：笔直站势
这种站姿，我们可以简单地理解成立正。需要保持头、躯干、左右脚之间的缝隙在同一轴线上。
练习的时候可以试着背靠在墙面上，使后脑、肩膀、后背、小腿肚贴在墙上，这就是笔直的站姿。
从侧面位置观察，头、肩膀、胯部、脚踝关节会在一条线上。有气质的美女，身体一般都会在一根直线上。日常生活中，记得要常常提醒自己保持一直线，尽量不要使身体歪歪扭扭的噢。
第二种：模特站姿
这种站姿，美女们可以简单理解为稍息。一只脚以“基本站姿”后伸半步，前脚的脚尖对着正前方，轻微弯曲膝盖，将脚背伸直，正面看非常显腿长噢！
后脚的脚尖微微向外展开，形成15度到35度之间的锐角。身体稍微向一边倾斜，减窄身线，看着会苗条一些。记得空出腰和胳膊之间区域，这个区域可是“美女空间”噢，空出来会显腰细，优雅美女的显气质站姿就这么诞生了。
第三种：交叉型站姿
交叉型站姿要注意把脚绷直，以膝盖为交叉点，让两条腿形成一个叉叉的形状。这样从视觉上可以收窄的腿的外部轮廓线，让你的腿看着更加的细长，身材比例也随之更好噢。
记住，我们的'脚尖一定要向着正前方，两脚保持平行状态。这样的平行线可以使我们的身体成一个锐角，从而不会感觉很随意，初学者也可以轻松掌握噢。
第四种：八字型型站姿
“八字型站姿”是比较中性化的站立姿势。以“模特站姿”为基础，前脚向一旁伸出，抬起脚踝拉直脚背，对着正前方，这样也可以修饰腿线，让双腿看着更加的修长。这个时候我们的身体就产生了倾斜度，这种斜度让身体微侧，可以缩窄整体身线，也可以看着更加修长苗条。
记住，要将重心移到后脚站稳噢。这种站姿非常适合搭配裤装，可以摆出很多好看的中性姿势。摆姿势的时候要注意，一定要抬头挺胸收腹，保持向上的气场，看着会很飒噢。
第五种：4字型站姿
“4字腿”是“八字型”的转换。从“八字型”站姿将重心放在前脚，然后把我们的后脚弯曲并交叉。给我们的双腿之间留出距离，适合搭配一些休闲服饰。
这种姿势可以秀出我们后腿小腿肚的曲线，腿型好看的美女们非常适合噢。
第六种：小八字型站姿
这种站姿很适合穿紧身裙或超短裙时摆这个造型。
后腿伸直，重心要在后脚上。前腿的膝盖微微弯曲，轻抬起脚踝，记得把脚背伸直，这样显腿长。
双脚的膝盖靠拢，躯干部分挺直。可以双手交叉，也可以单手叉腰。这姿势能突出女性柔美的身线，尽显那腰臀S线和还有小腿肚的曲线。
这六种基础站姿，你学会了吗？在这些站姿的基础上，还衍生出了各种站姿，会的美女姐姐可以分享出来噢。
总之，无论怎么站，用什么姿势，都要保持自信，内外兼修的气质才能人情不自禁的感觉到美。
女同学的基本站姿有几种2
1、肩膀一边高一边低，驼背，两脚张开，抱着手臂等动作在视觉上很不雅，所以我们先对着镜子确认自己不好的站姿，然后改正。
2、站立的时候，要让头顶有一根线牵着一样的.感觉，让自己保持直立向上，让自己修长挺拔。(每天午饭过后，可以用贴墙站立法保持站姿，还有助于瘦身哦~
然后，目光要朝远处正前方看，下巴既不能往里面收，也不能过于抬起，保持水平姿势。
3、肩膀要放松，肩胛骨向背部收起，挺胸。
4、收紧下腹。
5、臀部保持紧张，尽量向上提。
6、手指并拢，两手自然下垂至大腿。
7、两脚并拢，膝盖伸直。
三种脚位：
①两脚前后直立式：前脚后跟紧靠后脚脚心弯曲部分直立;
②两脚平行直立式：两脚后跟紧贴，脚尖向外呈八字站立;
③两脚前后分腿站立式：前脚朝前迈半步，脚尖朝前或稍往外撇，前脚后脚跟与后脚的后脚跟在同一条竖线上，后脚脚尖平行朝外站立，重心最好落在前脚。
脚位禁忌：
①分腿直立;
②内八字形;
③双腿交叉站立;
④弯腿站立。
五种手位：
①平行侧放式：将双手侧放在两腿外侧，手掌平伸，中指指尖紧贴裤缝中线最适合于两脚平行直立式脚位;
②两手腹前交叉式;一掌平抚前腹，另一手轻握该掌手腕部分;两掌可以交换位置;此时，脚位最好是双脚前后直立式或平行直立式两种;
③两手胸前相握式：两手胸前扣握：左右手均可在上，此时三种脚位都可采取这种手位;
④两手万福式：两手相扣或两掌相抚，放于身体一侧，形似古人道万福状。注意哪支脚在前，则将手放于哪一侧，肘部要上抬，两手扣或两掌相抚均应在平面位置，此种脚位最适合于两脚前后直立式和两脚前后分腿站立式;
⑤两手后背放：两手自然后背，在后背自然相握，此时手位可以适用于两脚平行直立式。
手位禁忌：
①双手抱头;
②抓耳挠腮，挖鼻;
③在接待客人，与人交谈时双手交叉抱于胸前;特别是对方身材较低，尤其不能使用这种手位。这种手位容易使人产生距离感;
④在接待客人，与人交谈时双手叉腰，容易形成一种盛气凌人之感。
