新手宝妈注意喂奶方式

运动后喂奶、上班期间只能断奶等等。

新手宝妈注意喂奶方式1

1、运动后喂奶：

中等强度以上的运动体内会产生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁变味。因此，母乳只宜从事一些温和运动，运动结束后先休息一会儿再喂奶。

2、上班期间只能断奶：

储存母乳不仅让宝宝有幸继续享用母乳，还可保持妈妈乳汁分泌，防止涨痛。挤奶可用挤奶器或手挤。挤出的奶应放在经消毒的、并有密封瓶盖的玻璃或塑料瓶内。最理想的是使用母乳储存袋，国内市场也有卖。储存状态乳汁室温可保存12小时。

3、喂奶时逗笑：

宝宝吃奶时若因逗引而发笑，可使喉部的声门打开，吸入的奶汁可能误入气管，轻者呛奶，重者可诱发吸入性肺炎。

4、定时喂奶：

现主张按需哺乳，即每当婴儿啼哭或母亲觉得应该喂哺的时候，即抱起婴儿喂奶。一般经过一段时间便渐渐会形成婴儿自己的一定规律。

5、喂奶期减肥：

喂奶期减肥可导致乳汁质量下降，对宝宝健康不利。

6、生气时喂奶：

妈妈生气时或刚生完气就喂奶，会让宝宝吸入带有毒素的哺乳奶汁而中毒，轻者生疮，重者生病。

7、一次只喂一边：

一次只喂一边，乳房所受的刺激减少，泌乳自然也就减少了。为此，每次哺乳应尽量两边都喂。即使宝宝吃了一边乳房的'奶水就饱了，妈妈也应排空另一只乳房。

8、躺着喂奶：

躺喂易导致宝宝吐奶。正确之举是妈妈取坐位或中坐位，将一只脚踩在小凳上，抱好宝宝，另一只手以拇指和食指轻轻夹着乳头喂哺。

科学的喂养宝宝究竟应该选择什么样的方式呢？相信很多的宝妈都有这样的疑问。专家指出，喂养宝宝其实并不是一件容易的事情 ，如皋宝妈们采用的方式不正确，就很容易会给宝宝造成伤害。在此专家提醒宝妈们一定要注意喂奶的方式，如果存在上面的几种情况，一定要及时的进行纠正。

新手宝妈注意喂奶方式2

一、合适的喂奶方式

1. 母乳喂养

母乳喂养是最好的喂养方式。母乳里含有免疫球蛋白和营养成分，这些成分对宝宝的成长和免疫系统发育有益。妈妈在喂奶前要注意清洁和消毒乳房，避免细菌感染。同时，妈妈需要保持良好的饮食习惯，在饮食中多摄入蛋白质和水果蔬菜等营养成分。

2. 奶瓶喂养

对于无法母乳喂养或母乳不足的宝宝可以使用奶粉喂养。奶瓶的清洁和消毒非常重要，经常更换奶嘴和奶瓶。在加热奶粉时，要避免用微波炉或直接加热，最好使用温水加热方法。

3. 按需喂养

按需喂养表示宝宝的饥饿感决定了喂养的频率和量。新生儿喂养间隔时间不应超过3小时，但是宝宝的需求可能不同，喂养的时间和量也会有所不同。如果宝宝表现出明显的饥饿感，那么就要及时喂养他，避免宝宝出现低血糖和成长迟缓等问题。

二、掌握好喂奶时间

1. 初生期

新生儿喂养间隔时间不应超过3小时。根据宝宝的表现，可以选择用母乳喂养或者是奶瓶喂养。

2. 宝宝3个月之后

宝宝3个月之后，每次喂奶的量逐渐增加。通常情况下会逐渐减少喂奶的次数，但是每次喂奶的时间会变长。

3. 宝宝6个月之后

宝宝6个月之后，可以开始添加辅食。喂奶的时间将逐渐减少，而辅食的份量将会逐渐增加。

三、提高喂奶质量

1. 让宝宝保持清醒

在喂奶前要确保宝宝已经清醒，脱去衣物和尿布，让他/她可以舒适地进行喂奶。喂奶过程中需要适当轻声哄宝宝，使其保持安静。

2. 慢慢喂奶

在喂奶时，要使乳头完全进入宝宝嘴里。在宝宝吸吮时要慢慢将乳头拉出，避免宝宝吸入空气，导致胀气。

3. 让宝宝定期睡觉

保证宝宝足够的睡眠时间对宝宝的成长很重要。睡眠可以促进宝宝的`身体发育和大脑发育，让宝宝吸收营养更加有效。

四、适当的辅助营养品

如果母乳喂养不能满足宝宝的营养需求，那么可以在医师建议下添加一些辅助营养食品。比如婴儿益生菌可以维护肠道健康，增强消化能力，促进免疫系统发育。

五、建议

不同年龄的宝宝需要不同的营养和饮食照顾。选择适当的奶粉，按时按量喂养，一周内最好不要超过2次换奶粉的情况，尽量保证连续喂养一个品牌的奶粉，以免影响宝宝的吸收能力。另外，选择合适的喂奶姿势也是很重要。合适的喂奶姿势可以减少宝宝吸入空气的概率，避免宝宝产生胀气。

喂奶不仅是宝宝获得营养的方式，也是母子亲密的时光。新妈妈要学会正确喂养宝宝，并遵循专业医生的建议。为了宝宝的健康和幸福，我们都要尽最大努力。

新手宝妈注意喂奶方式3

一、牛奶越浓越好

有家长认为，牛奶越浓，孩子得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。

也有的家长惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。其实，婴幼儿喝的牛奶浓淡应该与孩子的年龄成正比，其浓度要按月龄逐渐递增，即便是1个月以内的新生儿，牛奶中掺水的比例也应根据消化情况逐步减少。如果婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，久而久之，体重非但不能增加，还会引起急性出血性小肠炎。

这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。奶粉冲得过浓，或者在新鲜牛奶中掺入奶粉，其营养成分浓度升高，超过了婴幼儿的胃肠道消化吸收限度，不但消化不了，还可能损伤消化器官。所以，如果以牛奶喂养婴幼儿，应视牛奶的质量、孩子的年龄来决定加水多少。

二、加糖越多越好

不加糖的牛奶不好消化，是许多家长的“共识”。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，但必须定量，一般是每100毫升牛奶加5～8克糖。如果加糖过多，对婴幼儿的生长发育有弊无利。过多的糖进入婴儿体内，会将水分潴留在身体中，使肌肉和皮下组织变得松软无力。

这样的婴儿看起来很胖，但身体的抵抗力很差，医学上称之为“泥膏型”体形。过多的糖贮存在体内，还会成为一些疾病的危险因素，如龋齿、近视、动脉硬化等。牛奶里加什么糖好呢?最好是蔗糖。蔗糖进入消化道被消化液分解后，变成葡萄糖被人体吸收。有的家长专门给孩子买葡萄糖，这大可不必。葡萄糖甜度低，用多了又容易超过规定范围，而且孩子还会因不甜而拒食。还有一个何时加糖的问题。

有些家长把糖与牛奶加在一起加热，这样牛奶中的赖氨酸就会与糖在高温下(80℃～100℃)产生反应，生成有害物质糖基赖氨酸。这种物质不仅不会被人体吸收，还会危害健康，尤其对小儿危害更大。因此，应先把煮开的牛奶晾到温热(40℃～50℃)时，再将糖放入牛奶中溶解。

三、牛奶加巧克力

有家长以为，既然牛奶属高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应，生成“草酸钙”。

于是，本来具有营养价值的钙，变成了对人体有害的物质，从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。

四、牛奶服药一举两得

有人认为，用有营养的东西送服药物肯定有好处，其实这是极端错误的。牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度，使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低。

用牛奶服药还容易使药物表明形成覆盖膜，使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应，生成非水溶性物质，这不仅降低了药效，还可能对身体造成危害。所以，在服药前后各1～2小时内最好不要喝牛奶。

五、用酸奶喂养婴儿

酸奶是一种有助于消化的健康饮料，有的家长常用酸奶喂食婴儿。然而，酸奶中的乳酸菌生成的抗生素，虽然能抑制很多病原菌的生长，但同时也破坏了对人体有益的正常菌群的生长条件，还会影响正常的消化功能，尤其是患胃肠炎的婴幼儿及早产儿，如果喂食他们酸奶，可能会引起呕吐和坏疽性肠炎。

六、在牛奶中添加橘汁或柠檬汁以增加风味

为了让孩子爱喝牛奶，在牛奶中加点橘汁或柠檬汁，看上去是个好办法。但实际上，橘汁和柠檬均属于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白质，就会使蛋白质变性，从而降低蛋白质的营养价值。

七、在牛奶中添加米汤、稀饭

有些家长认为，这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维生素a，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会破坏维生素a。孩子特别是婴幼儿，如果摄取维生素a不足，会使婴幼儿发育迟缓，体弱多病。所以，即便是为了补充营养，也要将两者分开食用。

八、牛奶必须煮沸

通常，牛奶消毒的温度要求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。如果煮沸，温度达到100℃，牛奶中的乳糖就会出现焦化现象，而焦糖可诱发癌症。其次，煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀现象，从而降低牛奶的营养价值。

九、瓶装牛奶放在阳光下晒，可增加维生素d

有的家长从广告中得知：补钙还要补维生素d，而多晒太阳是摄取维生素d的'好方法，于是便照方抓药地把瓶装牛奶放到太阳下去晒。其实这样做得不偿失。牛奶可能会得到一些维生素d，但却失去了维生素b1、维生素b2和维生素c。因为这三大营养素在阳光下会分解，以致部分或全部失去;而且，在阳光下乳糖会酵化，使牛奶变质。

十、以炼乳代替牛奶

炼乳是一种牛奶制品，是将鲜牛奶蒸发至原容量的2/5，再加入40%的蔗糖装罐制成的。有人受“凡是浓缩的都是精华”的影响，便以炼乳代替牛奶给孩子喝。这样做显然是不对的。

炼乳太甜，必须加5～8倍的水来稀释。但当甜味符合要求时，往往蛋白质和脂肪的浓度也比新鲜牛奶下降了一半，如果喂食婴幼儿当然不能满足他们生长发育的需要，还会造成他们体重不增、面色苍白、容易生病等。

如果在炼乳中加入水，使蛋白质和脂肪的浓度接近新鲜牛奶，那么糖的含量又会偏高，用这样的“奶”喂孩子，也容易引起小儿腹泻。此外，如果孩子习惯了过甜的口味，会给以后添加辅食带来困难。