夫妻间彼此不信任怎么办
夫妻间彼此不信任怎么办，夫妻两个人过日子，都说要相互理解，但理解的前提，是要相信，相信对方，才愿意交出真心，理解对方。只不过，很多夫妻，都没有做好信任，下面就来看看夫妻间彼此不信任怎么办。
夫妻间彼此不信任怎么办1
1、了解对方的需求
马斯洛需求层次理论指出：人的需求由生理的需要、安全的需要、归属与爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要五个等级构成。如果夫妻因为一些小事，出现信任危机，首先，不要脸红脖子粗的去跟对方争执谁对谁错，要冷静下来，主动去了解对方的需求，你只有真正明白对方想要什么，才能缓解两个人之间出现的矛盾。
有人会问，怎么去了解？
说一个很简单的比喻，小孩子的需求你最容易看出，小孩子肚子饿了，想要吃饭，你不做饭会哭，小孩子喜欢玩具，想要拿回家，你不买会闹。爱人的需求，或许没有小孩子那么幼稚，但相处时间久了，你也能从方方面面看出TA想要的是什么？或许，你心里知道，TA想要的是爱，是关心，是安全感，是希望你下班能早点回家等等。
嫌弃你一而再，再而三的敷衍，放鸽子，满嘴跑火车的'撒谎，如果你绞尽脑汁也想不出来对方想要什么，不妨大胆明确地问对方的需求。这没什么大不了的，毕竟是夫妻，应该相互坦诚，了解真实想法。
2、解决问题的态度
上面说了，要先了解对方的需求，了解完以后，紧接着就是你解决问题的态度，不要总想着把问题搁置，两个人过段时间就好了，不是这样的，搁置问题，只会堆积问题，下次遇到同样的问题，会被翻旧账，导致夫妻翻脸。
翻脸后，两个人往往会把感情吵丢，信任吵没，所以，你得投入精力跟时间，从根本上解决问题，其中，态度很重要，态度是个体对特定对象（人、观念、情感或者事件等）所持有的稳定的心理倾向。
如果这件事是你不对，你要给对方解释你为什么这么做，确实做错了，也应当放下姿态，跟对方好好道歉，千万不要做甩手掌柜，把“责任”都推给对方，什么都是对方的错，跟你一点关系都没有。
之所以让你放下姿态，认真道歉，其目的是为了让对方看到你的态度，同时，也是让对方继续信任你是一个“靠得住”的人，只有得到对方的原谅，你才能许下承诺，答应对方以后不这样了。
值得一提的是，承诺许完后，一定要说到做到，千万不可食言，当你再次打破这份来之不易的信任时，对方就很难继续相信，因为，之前是看到你态度原谅，紧接着又是看在夫妻感情，孩子面子，父母面子，现在你屡教不改，一次又一次说空话，把对方的心都伤了，对方就真的找不出一个理由，来接纳你，信任你。
3、补偿对方的行为
了解对方需求，解决彼此矛盾，最后原谅，接纳，夫妻握手言和再次信任，你以为过程到这里就算完了吗？还有最关键的一步，这一步如同胶水，会把裂缝全补上，那就是做出补偿对方的行为。
怎么个补偿法呢？
比如对方很久没过生日了，这次事件过后，你精心置办一场生日宴，来补偿之前你犯的错，再比如，对方购物车里有放了很久的商品，一直舍不得买，你偷偷买来送给TA当作惊喜。
补偿的方式有很多，不仅仅局限于物质上，精神上的感情也是需要被补偿的。以前不关心，现在多点关心，以前不顾家，现在多顾点家，总之，就是要做出一些正面，积极的改变，让对方好感度+1，会使两个人的关系越来越亲密。
夫妻间彼此不信任怎么办2
1、首先，不要随便许诺自己办不到的事。
这也是很多男士在感情中常犯的一个错。比如一对夫妻，妻子说丈夫从来没给自己庆祝过生日，从来没给她送过情人节礼物，丈夫立马满脸谄媚地向妻子许诺：“下次我一定给你补上。”
然后呢？丈夫说完就把这事抛到了脑后，妻子却在下一个生日或者情人节时满怀期待地等着，结果等了整整一天丈夫也没有任何反应，于是妻子气愤不已，跟丈夫大发脾气。丈夫一看妻子生气了，赶紧道歉说这次实在太忙了，下次一定不会忘记。
于是下一个节日时这样的情景又重复一遍，几次三番，妻子就再也不信丈夫这些话了。
当然这是一个有点儿极端的例子，类似这样的承诺，只要丈夫稍微用心，办到还是不难的。然而生活中，很多男人明知道有些事他根本做不到，却为了暂时的息事宁人，或者为了暂时让爱人高兴，就随意许诺对方，然后又从不兑现，这样慢慢地就把对方的信任磨光了。
虽然我们说夫妻之间不该斤斤计较，一次两次，对方答应你的事没有做到，你该试着去理解和体谅。但是，如果我们能够在许诺的时候就充分估量自己的能力，不要明知道做不到还故意欺骗对方，这种让对方失望和不信任的几率是能够大大降低的。
2、其次，不要对对方有刻意的隐瞒。
有些人很“聪明”，他知道撒谎是不对的，所以在跟爱人相处的时候，对于自己的一些缺陷或错误，千方百计地瞒着对方。这样当有一天对方发现了，他也会说，我并没有骗你，只是你没有问过，我便没有提起。
这种说法，看似不是有心之过，对方可能也真的没办法证明你的故意，但这样的事只要出现了，你们之间的这道裂痕就刻下了，即便她嘴上不说什么，心里也很难毫无保留地去信任你了。
就像之前有一位读者朋友向我倾诉的`那样，她跟丈夫结婚的时候，只知道男方家里条件不好，她便什么要求都没提，没房没车没彩礼，一心一意想跟对方好好过日子。
可是嫁过去之后才知道，原来男方不仅是条件差，还有一个不务正业的父亲。他们家还有几十万的债务，她丈夫的工资大部分都要拿去替父亲还债，而且家里只有这一个儿子，他不能不管。
当时这个朋友就很生气，觉得男人欺骗了他，那个男人就是我前面说过的那种态度——你早知道了我家穷，具体细节你又没问，我就没说，并不是故意骗你。
事实上这个女孩是很爱她丈夫的，如果他主动告诉她实情，她也愿意跟他一起承担。但他瞒了她，这事性质就变了。她感觉自己的真心受到了伤害，她也不敢再信任这个已经伤害过她一次的男人了。
3、最后，不要对误会置之不理。
夫妻之间，产生误会也是常有的事。比如某男士因为工作性质的原因，常常需要在外面应酬，他又比较绅士，有时候太晚了，就会主动要求送同行的女同事回家。然后被他妻子发现了，就误会他跟女同事有什么其他关系。
这位男士觉得，他辛辛苦苦在外面应酬都是为了这个家，妻子不但不体谅他，还误解他，于是带着委屈和不满，干脆置之不理，懒得跟妻子解释。
这样的结果就会导致妻子对他的误解更深，她会想着，他肯定是做了亏心事，没办法解释了，或者是他心里根本不在意我的感受，连解释一下都不肯，那就更加说明了他的心已经变了。她越是这样想，就越觉得可疑，越是觉得可疑，就越不信任。
