35岁的男人性生活多久一次属正常

35岁的男人性生活多久一次属正常，性生活最核心的问题是应该是性生活质量，而不是次数，但是每个人的情况不同，次数也不同，下面看看35岁的男人性生活多久一次属正常。

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35岁的男人多久一次性生活正常

对于35岁的健康男性而言，一般的一周1~3次性生活是正常的。当然性生活频率没有一个绝对的固定标准，因为每个人的'身体状况、工作环境、居住条件、感情状况等因素的影响 ，各个年龄的男性，性生活频率并不是固定的。

我们的建议一般的是以性生活后第2天不疲劳，没有什么不适症状为标准。如果一天一次性生活，而第2天还是精神状态比较好，没有什么身体不适症状，这个频率也是可以的。如果第2天出现疲乏无力，腰酸背痛等症状，那就要适当的减少性生活次数。

男人35岁性生活多久一次正常

35岁性生活一般3到5天一次属于正常，但与个人身体状况也有一定的关系。如果个人体质比较好，而且没有出现不适症状，一般在一周2到3次性生活都是属于正常的情况，多数不会产生副作用，但若个人体质比较差，而且经常出现感冒的现象，则最好不要性生活过于频繁，以免影响身体健康。另外在性生活过后也要注意做好个人的清洁卫生，可以用温水进行清洗，以免发生感染的情况。

35岁的男人多久一次性生活正常

35岁的男性一般一周1~2次性生活比较合适，但是具体的性生活频率没有绝对的标准。性生活的目的是让夫妻双方感到愉悦，如果夫妻双方长期没有性生活，对夫妻感情有一定的影响，但是夫妻双方频繁性生活，也不利于身体健康。

男性平时要养成良好的生活习惯，比如不能熬夜，不要吸烟，也不能酗酒，每天适当的运动锻炼，比如跑步、登山、打羽毛球、打太极都有利于身体健康。男性规律的生活习惯，以及合适的性生活频率，都有利于身体。

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一、性生活前要注意3个饮食原则

有些人为了即将发生的性[行]为而暴饮暴食，此做法不仅没有效果，还会影响性爱的质量，甚至令身体出现不适情况。想要将性与饮食完美结合，需掌握三项原则。

原则一、性生活前切勿暴饮暴食或空腹

人的饱腹感越强，性快感越低。因为吃饱后，肠道充盈，大脑和其他器官供血不足，为性快感提供原始原料的神经元也无法完全兴奋。空腹也不好，饥肠辘辘地与爱人亲热，会因体力不充沛而无法达到满足。

所以，性生活前饮食要适度，不能过饱，也不能不吃，最好保持七分饱左右。这样不仅不会给肠胃带来压力，又有充足的力气享受性爱。

原则二、别总吃单一的助性食物

任何食物都含有可能导致过敏的分子：抗原。它进入人体后，会刺激免疫系统，产生抗体。如果长期吃一种食物，人体本能就会被抗体掩盖，复合免疫分子像雪球一样越滚越大，停留在体内会阻塞微血管，妨碍血液和体液运行，反而让你对性爱提不起精神来。所以，助性食物需要经常更换品种。

另外，有些女性的体制对复合免疫分子抵抗力很低，乳腺和阴道等细嫩组织甚至还会因此红肿或发炎。如果没有特殊需求，不要特意吃某种助性食品，饮食多样化才更健康。

原则三、性爱后别喝凉水

性爱时人的胃肠道血管一直是扩张状态，胃肠黏膜充血，这时喝冷饮会刺激胃壁，引起胃痉挛或胃绞痛。因此，性生活结束如果口渴的话，可以喝温水或温度适宜的饮料。

二、性生活前放松心情能提高性体验

大多数男人在从事任何一种与性无关的、神经高度紧张的活动之后，性欲都会有不同程度的减弱。这是非常自然的，不必大惊小怪。这是因为，男人的性欲直接地产生于自己的大脑皮层的某些兴奋中枢，而不是产生于生殖器。

在任何一种造成精神紧张和心理疲劳的活动中，包括长时间的打牌、搓麻将等等，大脑里的性的`兴奋中枢都会受到严重的抑制，不大可能象往常那样产生性欲。

克服这种情况的关键是，应该迅速地放松自己，例如做些体育活动、轻松的娱乐活动、洗热水澡等等。在持续一段时间以后，待到自己的身心真正彻底放松了，再投入性爱。

因此，这里的关系是：放松在前，性在后，而不是通过性来放松。日常生活中常常可以发现：越是在高度紧张之后，没有自我放松就寻求性爱，性生活的质量就越低，甚至带来不良的反应和感受，影响到日后的性欲。

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男方的性[行]为规则：

酒后不宜入房，若是妻子在此时受孕还会影响到胚胎的质量、胎儿的教育，其贻害无穷。

“爱”是一种完美绝妙的乐曲，先有“序曲”，然后才能达到高潮。而不能草率从事，速战速决，只顾自己发泄，不问别人痛痒。

在亲昵中切忌言语粗俗，动作粗暴，因为粗俗和野蛮并非阳刚之气和爱意激情的最好表达； 性事后，丈夫切莫倒头便睡，而应该给妻子以必要的温存和爱抚，以使这首“爱”的乐曲有一个美妙而令人回味的结尾。

妻子的性[行]为规则：

性爱是有赖于夫妻双方共同完成的情感行为活动，是夫妻生活的重要组成部分，应该主动与丈夫一起共同完成这曲美妙和谐的`二重奏； 对丈夫合理的要求不要轻易拒绝，而在拒绝的同时最好给以承诺和补偿。 如果丈夫在亲昵中偶尔出现se精过快和勃起不力，千万不要讥笑挖苦丈夫，因为这样会对丈夫产生不良的暗示作用，使情况更趋恶化。

在亲昵中妻子不能故作矜持，为此应该诚实应答，特别是对丈夫的积极表现应给以必要的肯定和鼓励。

在与丈夫亲昵时，不要把性作为筹码向丈夫提要求，诸如要丈夫给自己买衣服或首饰。这实际上是向丈夫索取性酬劳，把高尚纯洁的性爱变成了庸俗的性交易。

完事后不要马上起身清洗，这时请先躺在床上多享受一下这种激情过后的温存和惬意吧！