不到一分钟就射怎样调理

不到一分钟就射怎样调理，任何一位男人如果性能力表现得很失败，不但会使自己感到痛苦，同时伴侣也会变得没有奢求起来，因为她知道你基本都是秒射，随心应付一下就好了，彼此都不能享受到满意的性生活体验，那么不到一分钟就射怎样调理？

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一两分钟就射的缓解方法有以下几种：

1、通过饮食进行调理，比如多吃壮阳补肾的食物，可以多吃动物内脏、狗肉、韭菜或羊肉。

2、手淫次数过于频繁、工作生活压力大，或者身体过度疲劳也会导致这种情况，需要戒掉手淫、缓解压力保持愉快的心情。

3、夫妻双方良好的沟通，同房时适当分散注意力，心理上要建立自信心不要过于紧张、焦虑。

4、通过药物进行调理，可以服用固精补肾的药物，比如服用复方玄驹胶囊、五子衍宗丸。

5、应用表浅皮肤麻醉药，如盐酸利多卡因凝胶等。综上所述，结合自身的情况，选择最佳的治疗方法。

一分钟就射考虑是早泄的表现，早泄定义尚有争议，一般认为性交时阴茎能勃起，但对射精失去控制能力，阴茎插入阴道前或刚插入即射精。

治疗早泄的方法主要包括以下几种：

第一、心理调节，由心理过度紧张、兴奋引起的，可以适当的进行心理调节，有利于延长射精时间。

第二、如果是由于包皮过长所引起，可以行包皮环切手术，通过包皮环切能够降低龟头局部的敏感度，从而延长射精时间。

第三、药物治疗，在临床中常常选用的药物，包括口服的药物以及外用药物。口服药物常用的有西地那非、舍曲林、伊木萨克片或复方玄驹胶囊；外用药主要起到麻醉龟头局部的.效果，常用的外用药有盐酸利多卡因，将药物涂抹于龟头局部，能够起到延长射精时间的效果。上述药物据需要在医生的指导下使用。

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一、引起秒射不到一分钟就射原因有哪些?

谈论引起早泄原因的文章很多，下面只做一个简单的介绍以供大家参考，通常引起早泄的原因一般总结起来早泄的常见类型有以下几种型：

1、个人不良行为：

由于受有色杂志影视的影响，很多的年轻男士开始频繁重度手淫等行为造成极度敏感性早泄。

2、精神影响：

这类早泄患者也可以称为心理性早泄，引发男性早泄的精神因素包括很多方面。

夫妻感情不融洽，比如彼此的猜疑、嘲笑或者过分的敬重，爱爱敷衍了事、甚至爱爱的时候频繁中断行为也会导致心理性早泄。

长期自我的控制力太差，看到异性性感诱惑就不能控制自己的冲动劲，稍微一接触异性的酮体就完全失去控制力。

3、器质性影响：

男性玉柱包皮过长是器质性早泄原因之一，甚至体质弱导致不能很好的控制自己的身心。

很多男性疾病都会使男性的射溢中枢兴奋度降低，也就是更容易发生射溢，比如尿道炎、前列腺炎等炎症。

受到紧身内裤等过度刺激龟头、摩擦都会导致男性稍微收到刺激之后便会进入兴奋状态，遂有产生射溢的冲动想法。

了解了自身大概的情况之后，在选择改善方法的时候能够对照自身的原因合理的选择，吃药还是通过降低龟敏度的训练行为疗法，这样会更有针对性。

二、丁丁太敏感如何打好持久战?

有了早泄但不能没有性，我们需要简单的方法来改变。对于男人来说更持久是他们乐于研究的对象。

这不，对于很多硬度好的敏感性早些泄男士来说，不用吃药采用外用喷剂也是不错的方式，

最简单直接有效的就是在丁丁上喷上艾尼森男士精华液这样的外用延时喷剂，

作为一款综合植物型延时的情趣用品，艾尼森喷剂专注于延时，七倍以上延长男人坚持的时间，

同时有了良好的时间也就增加了我们有足够的信心来面对敏感性刺激，间接的加强了我们心态的改变。喷剂可自由选择。

在使用艾尼森喷剂的`同时，我们也可以关注一下安全套，能够延时的安全套无异于双保险，可以一举两得。

延时安全套又分为药物和物理加厚。药物延时以杜蕾斯的持久装和杰士邦的黄金持久为先。物理延时主要有多乐士和倍力乐的久战、黑金刚两种。

两种都有各自的优势，大家在选购时一定要注意根据自己的需求区分购买。同时在使用的时候也注意自身的感受，如有不适立即停止使用。

三、长期早射可以自我调理吗

能。很多男士不到一分钟就射原因很简单，就是因为自身的心态问题，想要更快的改善早泄，要加强对性知识的认识，两人要一起了解彼此出现较晚的生理性差异，双方密切配合能够很好的延长爱爱时间，不但使双方都能得到性的满足，还能加深彼此的感情。倘若偶然男性发生早泄，作为伴侣不要埋怨男方，更多的鼓励对方正确看待。

对于早泄较显著和持续者，女方可提出暂时拒绝过性生活一段时间，这样可以打破已经形成的早泄条件反射，使性功能得到调整和重建射溢条件反射。积极调整自己的心理状态对于治疗早泄是非常有效的方式。

我们都知道，早泄的多半都担忧、焦虑和惭愧各种负面心态，甚至怀疑自己的身体和性能力是否出了问题，而这些心理负担恰恰是加重早泄的主要因素。

从今天开始，打起精神来，相信自己的性能力，改变自己的心态，几次早泄并不说明自己的性能力有问题，更不要被这样的心态影响了心情，不要让消极的情绪再占领自己的思维。

四、早射可以自我调理的训练行为疗法

1、早射的自我调理方法。

行为调理是治早迣简单快速的方法。就是针对丁丁龟头进锻炼，通过反复的刺激训练形成耐受力，其操作方法很简单，主要是我们能不能坚持长期训练是主要的。下面是关于训练的详细方法：

——每天早晚(早上醒来未起床前，晚上上床未入睡前，下同)平卧床上，枕头尽量放低或不要枕头，两腿自然伸直，两足分开与肩宽。

——左手五指抓阴囊，稍用力按摩两睾丸及精索和玉柱根。以稍有痛感而又能忍受为度。

——同时右手拇指按压肚脐眼到玉柱根的这条直线上，往返按摩3分钟(慢慢增加)，速度以每分钟70～90次为宜(一往一返为一次)。这个手法是行为调理的必要手段，也是壮阳和治疗阳痿早泄的要法。

2、请她协助来锻炼抗敏能力。

我们可以选择一个舒服的姿势躺下，自然分开双腿，让双手自然垂直在身体的两侧。接下来的20分钟里，需要她来帮助你进行爱抚，主要是对私密处的玉柱和睾丸的爱抚。

——我们的任务是集中在她爱抚的部位上，去感受爱抚的感觉。我们的身体不要移动，也不要说话，让她去爱抚即可。

——同样，爱抚的时候不要收紧PC肌，自然呼吸，闭上双眼，学会放松身心，完全投入到爱抚的部位和过程中。

——重点体验爱抚身体所带来的快感，以消除对性行为的恐惧、不安和压抑感，使夫妻双方树立信心和亲密感，其间不得爱爱。

3、两人爱爱的时候默契配合可有效延长性爱时间。

对于严重的早泄男士同样可以喷上艾尼森喷剂来增强自身的抵抗力。同时在爱爱过程中通过更换爱爱姿势和体位，在变换的过程中不但增加性兴奋又可以达到减少性刺激的目的。

——过性生活的时候男性当有射溢预感时，立即停止丁丁的提插，把丁丁留在阴内，女性在性兴奋时玉门扩张，丁丁头没有接触玉门壁，可以降低龟头的刺激而降低性兴奋。等到射溢预感完全消失，再行爱爱活动。如此反复间断式爱爱，可以防止早泄。

——男性临近射溢时便主动更换爱爱体位，这种有机的结合不令男性尴尬，女性乐意配合，又可以使射溢得到控制。多种方法有机地结合不但展现自己的技能，还能够很好的应对早射问题。

面对很多人问长期早射可以自我调理吗这个问题，早泄是男性性功能障碍之一，除器质性病变引起者，一般都可以进行非药物性治疗，早泄的根本原因是射溢所需要的刺激阀值太低，非药物性治疗也是提高阀值，以消除刺激与反应之间的联系。对于只用行为调理方法，只要持之以恒，可以取得药物所不能取得的效果。

平常我们性生活注意适度节制，用其他健康的文体活动冲淡对性感的优势刺激，生活起居要有规律，保证足够的睡眠时间。