跟孩子分床睡好吗

什么时候跟宝宝分床睡比较好

通常而言，建议父母在宝宝三岁以内分床，六岁以内分房比较合适。这样做的好处，首先无论对宝宝还是对父母，其“私人空间”都变得更大，睡得更舒适和安全。同床睡的话，大人和宝宝夜里都会翻身数次，势必互相影响，分开睡后，睡眠质量和睡眠时间更有保障。其次，宝宝跟父母同床睡，有时甚至有被大人被子压窒息的危险，宝宝睡自己的床，卫生状况更健康，也更安全。

分床睡的好处

清新的空气

睡眠时，人的大脑和整个身体其实都在生长着，发育着，清新的空气有助于睡眠时大脑和身体的生长发育。孩子睡在大人中间，其实是空气最不好的地方。

克服心理障碍

分床睡眠有助于孩子去面对三岁左右常见的恐惧心理（如怕黑、怕怪物、不敢独睡等等），让孩子逐渐养成勇敢、不怕困难、不依赖他人等良好品质，并学会从父母之外的其他途径获得安全感。

让孩子更好的养孩子独立生活的能力，使他会做入睡前的准备，自己拉被子，自己起床。

如何让孩子更好的接受

选择分床睡觉的实践阶段，最好是在春秋阶段，气温不冷不热，适合分床，气温太冷或者太热，孩子容易蹬被子，对孩子的健康要负责，所以尽量选择好时间阶段。

你可以告诉他，长大了的小朋友就应该有一个自己的空间，而在他的小空间里面会有他比较喜欢的布娃娃和小玩具。长大了的小朋友也应该有自己的小秘密，而自己的这个小秘密一定要放在属于自己的那个空间里面。

在孩子两三岁的时候，父母可以通过看动画片、讲故事的方式渐渐让孩子有分床睡的意识。最好可以结合故事情节跟孩子一起参与小床的装饰，这样孩子会更有兴趣和意愿睡自己的小床。