孩子入托警惕分离性焦虑症

孩子入托警惕分离性焦虑症，很多孩子都会出现分离焦虑症，多发生在上幼儿园期间，表现为孩子和父母分开就会变得十分焦虑，甚至大吵大闹，现在分享孩子入托警惕分离性焦虑症。

孩子入托警惕分离性焦虑症1

一、心理治疗：

1、上幼儿园前：

通过降低孩子对父母的依赖程度，缓解孩子的分离焦虑症。父母在日常中可以通过短暂的分离，来培养孩子对分离的适应力，让孩子有足够的心理准备，帮助孩子适应分离。

父母也可以提前跟孩子说上幼儿园的好处，比如有很多小朋友、有许多好玩的游戏，以便降低孩子对幼儿园的陌生感和抵触感，从而增加孩子对幼儿园的好奇心。父母日常生活中可以带孩子去幼儿园附近散步，甚至可以在幼儿园的开放日带孩子进去参观，帮助孩子建立归属感；

2、上幼儿园后：

父母可以通过允许孩子带喜欢的物品去幼儿园的方式，比如玩具、照片，以便缓解孩子的分离焦虑症。既可以增加孩子的安全感，也可以起到安慰的作用，让孩子有一个心理寄托。

父母送孩子上幼儿园时可以适当转移孩子的注意力，鼓励孩子和其他同学一起玩耍。父母离开时可以与孩子约定，如放学后来接他、课间可以给父母打电话等。孩子放学后，父母可以主动询问孩子上幼儿园的感受，与孩子多交谈幼儿园的趣事等。

二、药物治疗：

对于部分分离焦虑症较严重的孩子，已经影响到日常生活如饮食、睡眠。父母可以带孩子前往医院进行治疗，必要时可以遵医嘱给孩子服用药物，主要以苯二氮类药物为主如地西泮，也可采用β-受体阻滞剂如普萘洛尔。

孩子上幼儿园出现分离焦虑症，父母需引起一定的重视，避免强迫孩子。父母需要从孩子的角度考虑，耐心引导，帮助孩子尽快适应新环境，使其具备良好的承受能力和心理素质。

如何缓解孩子的分离焦虑呢？方法很重要

1、提前做心理暗示

决定让孩子上幼儿园的时候，父母就要给他们积极的心理暗示。从报名到开学，整个暑假有两个多月的时间，没事带孩子去幼儿园周边玩耍，让他们感受幼儿园的氛围，能够有限缓解内心的不安。

另外，要在无意间像孩子透露幼儿园好的地方。比如说：玩具很多，小朋友很多，饭菜很好吃……父母无形间的心理暗示，会让孩子对幼儿园充满期待。就算刚开学会有不适应，但很快就会被快乐的事情代替。

2、送到校门口赶紧离开

有句话说的很好：不是孩子离不开父母，而是父母舍不下孩子。听着他们的哭声，父母肯定特别难受，这一点可以理解。但幼儿园是他们必须要走的路程，所以送到校门口，交到老师身边后，父母要火速离开。

若是父母一直待在校门口，孩子的情绪反而更容易崩溃。有的时候，“狠心”并不是错事，反而更能激励孩子成长。当然，若是碰上情绪特别焦躁的'孩子，父母还是要多加关心，给予他们更多呵护。

3、早早接孩子放学

幼儿园孩子的攀比，都是从“第一名”开始的。想要缓解他们的焦虑，父母可以早一点去接孩子放学，争取当第一名。不要小看这个举动，放学后看到父母排在第一名，孩子一定会特别开心。

回家的路上，也尽量用轻柔的语气跟孩子对话，给予他们多一些的温暖。如此反复的坚持一周，孩子的负面情绪就能得到缓解。再加上在幼儿园感受到的快乐，很快就能让孩子适应。

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一、了解孩子的入园焦虑

分离焦虑是儿童时期较常见的一种情绪障碍，而这种不适应的行为或情绪，在不同年龄，会有不同的行为反应 。例如：越小的孩子，会表现出来紧紧抱着父母不放、害怕、非常爱哭;而较大的孩子，则会有惧怕的表情出现、情绪非常不稳定、又叫又跳的、耍赖、哭躺在地上不起来等等。

很多人认为分离焦虑只是针对孩子的，殊不知家长才是分离焦虑的重要群体。家长们和孩子们一样也存在着分离焦虑的情绪。

3岁以下的孩子，几乎每隔15分钟就会找一次亲密看护人，分离焦虑是非常正常和普遍的。这个焦虑不仅仅出现在孩子身上，孩子和家长都可能会引起不安，大部分孩子会慢慢调节适应。

二、分离焦虑的具体表现

1、怕生：不愿意与老师和陌生的小朋友交往，躲避集体，缩在角落，或只黏着一个老师。②拒绝吃东西、喝水，家长让孩子不能随便吃陌生人的东西，这些孩子来园后，容易表现为拒吃、拒喝。

2、说谎：如回家告诉父母“小朋友打我”、“没有玩具”、“不给饭吃”等。

3、生病：阶段性体质敏感由于新环境使孩子情绪波动较大，加上哭闹、紧张，体能消耗也较大，出现代谢紊乱，进而在一定阶段内引起体质敏感、易生病。

4、尿裤子、尿床：由于老师掌握孩子的习惯需要一定的时间，对于自理能力弱的孩子而言，来到一个新环境有可能会出现尿裤子的情况，只要家长多带上几套换洗衣裤就行。

5、强烈抵抗：表现为哭闹、打人、咬人、摔东西等。

三、如何消除孩子分离障碍

孩子入园产生“分离焦虑”是一种正常的现象，也是大多数孩子都会出现的一种行为。至于这种行为，父母要如何去帮助孩子呢？

首先父母不要用恐吓和威胁来化解情绪。不要总是用威胁和恐吓解决“分离焦虑”的问题，而是要重视这种情绪的.安抚，说明白讲清楚，并表达自己的理解。“妈妈知道你害怕，但是上托育园是你要经历的”“妈妈抱抱你但是也要去托育园”。安抚的同时也清楚地让他们知道哭也是需要去托育园的。

其次就是平时多去了解托育园，在日常生活中和孩子多聊天说说托育园的事情，可以是图书也可以是图画，或者去托育园周边观察。了解托育园与家里的不同，有很多时候会给我们带来很多不一样的体验。知道托育园朋友多，老师也会像父母那样爱你。

还有就是可以采用提前结束的方式，如果想让孩子适应托育园是需要一个缓慢的过程的，父母可以和孩子提前做好约定。比如：“今天妈妈早接你，你不哭就一定做到”。给孩子一个盼头，也可以更好地适应托育园的生活。

托育园的这个阶段是孩子必经的阶段，出现“分离焦虑”。父母不用太焦虑更不要过于担心。了解孩子的心理发展特点，用知识武装自己。学会用合理的方式来引导，和孩子沟通聊天，了解托育园的好处。和老师也要多沟通，才能有效地缓解孩子的“分离焦虑”。