找对排卵期的方法
排卵期是在月经前14天左右，可以通过B超检测和排卵试纸，如果想要非常准确的监测排卵期，通过B超的方法监测是最准确的
找对排卵期的方法1
推算月经周期
适合人群：月经周期比较规律的未怀孕准妈咪
操作方法：
大部分女性在下次来月经前2周左右（12~16天）排卵，可以根据自己以前月经周期的规律推算。
计算公式为：
排卵期第一天=最短一次月经周期天数-18天
排卵期最后一天=最长一次月经周期天数-11天
在采用此公式计算之前，要连续8次观察、记录自己的月经周期，得出最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分别表示“排卵期”的开始和结束时间。
月经周期的计算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天，如：某一女性前8个月的月经周期最长为30天，最短为28天，代入公式为：
排卵期第一天=28天-18天=10天
排卵期最后一天=30天-11天=19天
那么，这位女性的“排卵期”开始于本次月经来潮的第10天，结束于本次月经来潮的第19天。
用月经周期推算是粗略的方法，在推算出的排卵期内都可以受孕，越接近排卵期的中间天数，越容易受孕。
测量基础体温
适合人群：作息时间规律，有耐心的'未孕准妈咪
操作方法：
正确测量
测量从月经来潮第一天开始，到下个月经来潮为一个周期。于每日清晨起床前，在不说话和不做任何活动的情况下，把体温计放在口腔里5分钟，然后把测量到的体温度数记录在体温记录单上。为了提高正确性，应在每晚临睡前把体温计上的水银柱甩到35℃以下，并把它放在随手可取的地方，尽量减少活动。
正确记录
将测量到的基础体温正确地记录在体温记录单上，可用纵轴坐标表示体温的度数，每一小格为0.1℃。横轴坐标表示日期和月经周期日，每一小格为1天。
从月经来潮的第1天开始，将每天所测量到的体温度数用小点画在相应的体温记录单的位置中，一直到下次月经来潮的前1天为止，最后将各个小点用直线按顺序连接起来，就成为1个月经周期的基础体温曲线。图中可用涂色部分表示月经期，如遇有感冒、发热、腹泻、失眠等情况，往往容易影响基础体温，应在表格的下面加以说明。
基础体温一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。如果月经周期规则的话，测量几个周期的基础体温后，基本上就知道自己的排卵日期了。
观察阴道分泌物
适合人群：没有阴道炎症或者其他妇科疾病的未孕准妈咪
操作方法：
宫颈黏液由子宫颈管里的特殊细胞所产生，随着排卵和月经周期的变化，其分泌量和性质也跟着发生变化。在一个月经周期中，先后出现不易受孕型、易受孕型和极易受孕型3种宫颈黏液。
备孕：找对排卵期的方法
不易受孕型：为月经周期中的早期黏液，在月经干净后出现，持续3天左右。这时的宫颈黏液少而黏稠，外阴部呈干燥状而无湿润感，内裤上不会沾到黏液。
易受孕型：这种黏液出现在月经周期中的第9~10天以后，随着卵巢中卵泡发育，雌激素水平升高，宫颈黏液逐渐增多，稀薄，呈乳白色。这时外阴部有湿润感。
极易受孕型：排卵前几天，雌激素进一步增加，宫颈黏液含水量更多，也更加清亮如蛋清状，黏稠度最小，滑润而富有弹性，用拇指和食指可把黏液拉成很长的丝状（可达10厘米以上），这时外阴部感觉有明显的湿润感。
一般认为分泌物清澈透明呈蛋清状，拉丝度最长的一天很可能是排卵日，在这一天及其前后各3天为排卵期。
利用测排卵试纸
适合人群：所有准备怀孕的未孕准妈咪
操作方法：
排卵试纸是通过检测黄体生成激素（LH）的峰值水平，来预知是否排卵的。女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素（LH）会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。一般排卵试纸包装上都有说明（须严格按照说明做，才能尽量减少误差）。
与早早孕试纸不同的是，不可使用晨尿，并尽量采用每天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时应减少水分摄入，因为稀释了的尿样也会妨碍检测结果。
要是月经周期比较规律，在经期前14天（也就是预计的排卵时间），这个时间的前三天加后三天，连续六天测定；要是月经不规律或者不正常，则一般在月经干净后第三天开始测。直到试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24~48小时内排卵，其他测试结果可参考说明书的图示。
试纸虽然方便，但由于制作过程、操作者本身等原因，准确率大概只有75%。
利用避孕优生检测镜
适合人群：所有准备怀孕的未孕准妈咪
操作方法：
唾液与女性激素水平有关。在女性排卵前1~5天，使用避孕优生检测镜可观察到唾液结晶图像开始出现“羊齿状结构”，至排卵时期最为清晰、典型，之后，“羊齿状结构”逐渐破坏，到排卵后1~5天变为“点状结构”，一直持续到下一个排卵期的到来。步骤如下：
1、拔去上盖，露出黑色检测镜镜头，拔下黑色镜头。
2、清洁镜头底部的载物玻璃，取唾液涂于载物玻璃上。
3、唾液风干后将镜头插回镜筒。
4、镜头面对眼睛，向“开”的方向旋转镜筒点亮光源，再旋转镜头的八角形部分调焦观察图像至最清晰为止。
5、观察完毕后，向“关”的方向旋转镜筒，将光源熄灭。
取样前两小时，不得饮酒、吸烟；若刚进食，应漱口，1小时后再取样。早晨刚起床后，不得取唾液。
可用眼镜布蘸少许水或有机溶剂清洁镜头的载物片；检测镜镜头不能用大量的水或有机溶剂清洁。
人流、药流、紧急避孕后3个月内，服用含激素类药物期间测得结果不作参考。
月经周期不规律的女性，应至少先检测两个月，做好记录，以便掌握规律。
小编总结：想要早日怀孕的话，先得选个合适自己的方法找出排卵期，才能事半功倍，你找到了？
找对排卵期的方法2
1、据月例假周期推算排卵期
如果在排卵前3天到排卵后1天内同房，这时受孕机会较大。那么，哪天是排卵日？
由于例假周期的前半期是卵泡期，后半期是黄体期，它们以排卵为界限。正常女性每月排一次卵，一个月经周期内的黄体期是相对稳定的，通常是两周（14天）。因此，对于例假周期规律的女性，在下次经前14天左右，就是自己的'排卵期。
但是，对于例假不规律的女性不太适用。
2、用排卵试纸判断排卵期
测排卵试纸能够较精确地测出排卵时间，在显示的排卵时间内同房会容易怀上宝宝。
另外，排卵跟心情也有很大的关系。当你测出要排卵时，尽量保持轻松愉快的心情，不要紧张，不然会改变排卵的时间或者排不出，就浪费机会了。
3、测量基础体温判断排卵
每天清晨起来在同一时间点量体温（例如固定六点半），然后把当天的体温记录下来。测上两三个月就可以看见自己的体温曲线，一般排卵前一天会降温，第二天排卵后会迅速升温0.3℃～0.5℃，在降温和升温那两天同房，怀上的几率会大很多。
4、观察下身分泌物推测排卵期
在排卵期那几天，内裤上会有蛋清样分泌物，拉丝度很高，能拉长好几厘米。此时可以再用排卵试纸检测，测到强阳排卵就可以同房，怀上的几率也很大！
5、超声波检查法
这个是需要去医院，这种方法可以准确直观的看到卵泡的，不过就是天天跑医院挺麻烦。等检测到卵泡成熟了就可以同房啦。
