克服自卑心理

克服自卑心理，很多家长都对孩子的自卑心理不以为然，无法改变。其实并不是每个孩子一出生就是自卑的性格，造成孩子懦弱不自信的原因往往就出现在家长以及家庭身上，下面分享克服自卑心理。

克服自卑心理1

怎样引导孩子克服自卑心理

改变形象法

心理自卑的孩子，通常具备服饰保守，说话吞吞吐吐，走路畏缩等特点。从改变服饰、说话的音量、走路的姿势入手，便是改变他们的心态，克服自卑心理的一条捷径。据国外最近的实验显示，人在举重的时候如果大声喊叫，就能多使出15%的力量，举起更重的杠铃。实验同时还证实，昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮也能提高自己的信心。因此，专家认为，家长对有自卑心理的孩子应特别注意教育他们改变自己的形象：穿整洁大方的服装，讲话爽快，走路昂首阔步等等。

语言暗示法

语言是思想的表露。积极的语言能使人产生积极的情绪，改变消极的心态，因而家长可以有意识地用“你聪明！”“你一定行！”之类的积极语言为孩子打气，或是在此基础上，让孩子根据自己的实际情况拟定一句鼓舞斗志的话，每天上学之前都念上几遍，在语言暗示后再满怀信心地去上学。

预演胜利法

每当孩子遇到困难，不敢接受挑战时，就要求他们先在头脑中想象完成任务时的胜利情景。这种白日梦式的预演胜利法，对于帮助孩子战胜恐惧心理，愉快地接受富有挑战性的任务，具有立竿见影的效果。

降低追求法

一位哲人说过：“追求越高，才能的发挥就越充分。”对于后进孩子来说，与其空谈立志，当什么爱因斯坦式的划时代的科学家，还不如订几个切实可行的小目标。让这些孩子适当降低追求，让大的目标分解成若干小目标，做到一学期、一个月、甚至一个星期都有目标可寻。目标变得小而具体，就易于实现，这样一来孩子就每时每刻都有成功感，就可更快地进步。

发挥长处法

“尺有所短，寸有所长。”每一个人都有自己的长处和优势，同时也有自己的短处和劣势。如果用其所短，而舍其所长，就连天才也会丧失信心，自暴自弃；相反，一个人若能扬长避短，强化自己的长处，就是有残疾的人也能充满信心，享受成功的快乐。因此，消除孩子的自卑心理，要善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件，这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。

储蓄成功法

自信是成功的保证，自信也是建立在成功的经验之上的。科学研究表明，每一次成功，人有大脑便有一种刻划的痕迹——动作模式的电路纹。当人重新忆起往日成功的动作模式时，人又可重新获得那种成功的喜悦，从而消除自卑，充满信心。在消除孩子自卑心理时，为了能让他生活在成功的体验之中，行之有效的方法是指导他建立成功档案，将每一次哪怕是非常小的'成功与进步都记录下来，积少成多，每隔一段时间就拿出来看看，经常重温成功的心情，这样能使他信心百倍地去克服困难。

洗刷阴影法

失败的阴影是产生自卑的温床。有自卑心理的孩子遇到的挫折与失败比一般孩子要多得多，及时洗刷失败的阴影是克服自卑，保持自信的重要手段。洗刷失败阴影的方法很多，较为常见的有两种：一是家长要帮助孩子将失败当做学习的机遇，认真分析失败的原因，从失败中学习和吸取教训，总结经验；二是彻底遗忘，家长要帮助孩子有意将那些不愉快的、痛苦的事情彻底地忘记，或是用成功的经历去抵消失败的阴影。

克服自卑心理2

如何克服孩子的自卑心理？

1、发现孩子的优势。

消除孩子的自卑心理，就要善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件，这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。

2、语言暗示法。

积极的语言能使人产生积极的情绪，改变消极的心态，因而家长可以有意识地用“你今天的这点做的特别好！”“你的演讲一定行！”之类的积极语言为孩子打气。

3、预演胜利法。

当孩子遇到困难，不敢接受挑战时，家长可以要求他们先在头脑中想象完成任务时的胜利情景。这种白日梦式的`预演胜利法，对于帮助孩子战胜恐惧心理。

4、良好的家庭教育。

想要让孩子避开自卑心理养，就需要家长营造一个温馨友爱的环境，即便有矛盾，也尽量避免当着孩子的面进行激烈交流。如果孩子长期处在激烈争吵的环境，孩子内心就会没有安全感，时间长了就会形成自卑的性格。

5、多带孩子见识世界。

家长可以多带孩子去旅游，或者去跑步、参观博物馆，见识一下外面的世界。当孩子的知识面足够广阔，对世界的认知更清晰时，他们在面对世界时才会更加自信从容。

6、不要过度保护孩子。

家长切记不要过度保护孩子，不要代替孩子成长，过度关爱和保护只会让孩子失去尝试和挑战的勇气，丧失承受失败的能力。孩子就会变得怯懦自卑，难以独自面对困境。

孩子产生自卑心理的原因有哪些？

1、父母过于刁钻苛刻的要求会让孩子感到无法呼吸。当孩子发现无论自己怎样努力，都无法满足爸爸妈妈的要求时，孩子就会怀疑自己的能力，从而产生自卑心理。

2、不完整的家庭也会导致孩子自卑。很多孩子生长在父母长期分居、或者离异的家庭环境下，得到的关爱很少。这时候，孩子难免就会拿自己和其他孩子作比较，不自觉中就会认为别的孩子有一种优越感，自己就会在心理暗示下产生自卑情绪。

3、还有些家长，平时不关注孩子的情绪、不尊重孩子的想法。孩子认为自己在父母心中的地位无足轻重，在其他人眼里更是无所谓的存在，自卑情绪就会慢慢扎根在孩子的性格中，影响到孩子的成长。

克服自卑心理3

幼儿自卑心理的表现为：

(一)不敢在公开场合说话。存在自卑心理的幼儿，害怕在陌生人面前及集体活动中说话，甚至平时也轻声细语，不敢大声说话。

(二)不敢在公开场合做事。存在自卑心理的幼儿，在公开场合做任何事情，都往后缩、而不是往前冲。显得拘束和谨小慎微。如当教师让这种幼儿带头做游戏时，他们就面露难色，没有别的幼儿那种自告奋勇的精神，有的马上说我不会、我不行之类的话，个别的还会哭起来。

(三)没有主见。存在自卑心理的幼儿，许多事情不敢自己做决定，回答问题思前想后，犹柔寡断，要么不吭声，要么轻轻地回答不知道。

(四)不愿与别人交往。存在自卑心理的幼儿，喜欢一个人独处，从不主动地提出问题。

21世纪需要充满自信又有能力的人。一个自卑、性格懦弱的孩子，难以适应未来的社会。所以幼儿的'自卑心理应当引起教师和父母的足够注意，应当及时地帮助幼儿克服自卑心理。

幼儿克服自卑心理的对策

教师在幼儿心目中的位置是崇高的，教师的话在幼儿心目中就像真理一样，因此教师在帮助幼儿克服自卑心理中有着积极的作用，教师可以从以下几个方面帮助幼儿克服自卑心理：

(一)钟爱孩子、悦纳孩子。

(二)公平地对待每一个幼儿，不要偏爱，帮助幼儿克服自卑心理。

(三)正确运用评价这一教育手段促进幼儿心理的健康发展，克服自卑心理。

(四)及时地给予孩子积极的评价。

(五)重视过程而非结果。

(六)帮助儿童获得能力，获得成功感。

积极的接纳、尊重儿童固然重要，但内在的实力、能力更是自信最可靠的根基。因此了解孩子的弱点和优势，帮助他们不断提高、获得能力，获得成功感，克服自卑心理是及其重要的。