新生适应不良的三种变现
新生适应不良的三种变现，学校适应不良是青少年学生中常见的一种适应性障碍，指的是学生在学校的学业行为、学校参与、情感发展、人际交往等方面出现的问题，现在分享新生适应不良的三种变现。
新生适应不良的三种变现1
认知上：
案例1:高中以前，李晓一直是老师的宠儿。中考使他从最高点掉了下来。进入高中后，内向的李晓不喜欢和不熟悉的人交往，总担心别人瞧不起他。加上高中学习枯燥单调，他感到难以适应周围的人和事物。他怀念初中的同学、老师和一切。
情绪上：
案例2:吴兰，她每天学习到晚上12点，早上6点起床，中午也不休息。作业太多，学习、工作的压力常常会让她头痛，使她多疑、失眠、心烦，而且自己厌恶自己，认为自己很差，特别是数理化。又身在尖子班，压力很大，有时很压抑。尤其是物理，她很想学好。但一看到物理书就头痛，一上物理课就走神。她常常失眠，常常在夜晚偷偷地哭，感到只有哭才能发泄压力。
由于环境变化大，压力大，新生容易出现害怕、嫉妒、焦虑、自卑等情绪表现。对学习感到力不从心，容易产生厌恶情绪，总认为班上其他同学比自己强，很容易自卑、生气、产生强烈的孤独感。
行为上：
案例3:陈放：上高中了，繁重的学习压得人喘不过气来，很想在各科都表现自己，希望大家发现自己是一个很优秀、很不错的.人，但往往想的和做的不一样，心里有点焦虑。李洁：刚进校时急于表现自己，大量参加学校的各种活动，没有做好时间分配，高一期中考试成绩陡然下降，让她惊讶、伤心不已。
新生适应不良在行为上的表现主要有：退缩，过分保护自己，什么活动都不参与，从不主动和其他同学交往。而有的学生在丰富多彩的高一生活中，表现为过分积极，什么活动都参加，一天忙得团团转，但似乎什么事情也都没有做好，特别是学习受到很大影响。
新生适应不良的三种变现2
表现
情绪方面
焦虑、抑郁、强迫、恐惧、厌烦、退缩等情绪的产生，都是学校适应不良的常见表现。具体可表现为害怕学习，上课注意力不集中，缺乏思考，听不好课，做不好作业，但因为孩子其实也想学好，因此产生焦虑；有些孩子害怕或回避上学，或有恐惧反应，或呈萎靡状态；有些孩子有矛盾观念和愤怒反应，易激惹，或对家长的依赖性增强。
行为方面
学习适应不良的同学会出现各种各样的行为问题，主要表现在四个方面：
1、能力抑制：孩子以往学习能力良好，成绩不错，到新的学习生活环境后出现学习能力上的抑制，比如上课无法做笔记，记忆力下降，作文写不出，稍复杂的题目无法解决等；因注意力不集中常常不能持续做一件事，莫名其妙地终止作业或看书，无目的地摆弄小物件或发呆等，从而导致学习困难。
2、社会性退缩：与同学交往减少，活动也减少，不愿发言，不想运动，体育课也提不起劲，成为同学活动的旁观者，游离于同辈群体之外。
3、品行紊乱：行为违反与年龄相符的社会规范和准则，如逃学、斗殴、说谎、偷窃、抽烟、离家出走等现象均有可能出现。还有些学生活动过度，寻求快乐和刺激，如沉溺于电子游戏机、不遵守纪律、袭扰他人。
4、行为倒退：行为表现较同龄人幼稚，学习无目标，活动无计划，喜欢低幼年龄的游戏，和同龄同学玩不到一块谈不到一起。
生理功能方面
伴随情绪障碍，部分孩子还出现生理功能方面的障碍，具体表现有：上课头昏、脑胀；入睡困难、多梦、易惊醒；腰酸背痛；心慌心悸；躯体乏力、精神倦怠等，但身体检查则没有特定的躯体问题。
成因
社会心理因素
在人格的形成过程中，外在所处的环境对人的心理起着很大的影响。处于幼儿园、小学低年级阶段的儿童，年龄偏小，人格特点和个性正在形成；小学高年级、初高中的青少年，虽然身体和智力都已经得到一定了的发展，但世界观、人生观价值观还没有定型，又处于身心发展不稳定的时期。
所以，无论对于什么阶段的未成年人来说，对学校生活转变中环境和社会地位的变迁，及其带来的方方面面的影响，哪怕只是如“我从以前班上最高的变成平均偏矮的”这种小事，都有可能成为产生症状的刺激源。
这类对变迁的应激反应，是未成年人学校适应不良起病的.直接诱因。
家庭环境影响
家庭教育在儿童成长过程中起着举足轻重的作用。父母教育方式对未成年人的心理健康有重要影响，有的家长对孩子要求过高，孩子未能令他们满意，就经常采取讥讽、辱骂、厌恶、苛责、蔑视和冷漠等打压的形式对孩子的心理进行伤害，摧毁孩子学习的自尊心、自信心，使孩子产生心理障碍乃至心理疾病。
除此之外，父母由于感情不合或其它原因而经常吵架，会给孩子造成心理上的压力和恐惧，带来情感上的不良影响，对孩子形成稳定的情绪、健全的人格都会产生不利影响。
人际关系紧张
学校适应不良的学生中，有很多是由于在家庭或学校集体中人际关系紧张而造成心理上的压抑。由于学生来自不同文化、经济和涵养的家庭，他们的性格个性亦有很大差异，有些学生性格内向，不善交往，人际关系自然就不好。如果老师和同学再对他们冷漠，他们就会更感孤独和不安，不良情绪甚至厌世情绪就会产生。
个人的个性原因
由于特定的生活环境，接受到的特定教育方式，或者本身天生的某些特质，一些青少年学生可能形成自我中心、自卑、心胸狭窄、孤僻、神经质、攻击性强、期望值过高的个性特点。这些特质会使他们在遭遇环境的变迁时，感到更加敏感，也更容易受到情绪的波动不良影响。
解决
严重的学校适应不良若不及时解决，拖延下去可能发展为神经症；一些看起来不严重的不良适应行为，若得不到及时矫治，可能在学生身上固定下来，对其今后的发展亦有破坏性影响。
增加困难克服经验
心理社会刺激因素、家庭环境因素有些是可以消除的，如父母感情不和谐、老师过于严厉等。但人生中不是什么都可以替孩子消除的，在家长的羽翼下渐渐长大的孩子总会遇见难以克服的苦难挫折，在成长的过程中，要适当放开手，让他们学会面对困难、克服困难，甚至从困难中汲取营养。养成成长型人格，更主动地学习，面对失败的时候也会重新调整心态，尝试不同的策略。
家长不要过分宠溺孩子，或者过分严苛专制，需要在一定的安全范围内，让孩子自己去克服在成长中常碰到的一些困难，获得克服困难和消化情绪的亲身体验。
群体生活的早适应
对集体的适应是人的一项重要品质和能力。学校适应中很大一部分与社会交往相关，孩子在社交互动中可以通过模仿、对新鲜事物的共同探索、对行为结果的反思来学习。家长要有意识地尽早让孩子体验集体环境，可以通过参加夏令营、集体兴趣班等等活动或是亲朋、邻居聚会。
在群体中，孩子意识到必须要遵从群体的规则，每个人的权利是均等的。如果只顾自己就会受到排斥，这时孩子会进行一番思想斗争，最终向群体规则逐渐规范和调节自我。
不良情绪的调节
教育孩子生活中没有十全十美的事，引导他在为某事不高兴或感到焦虑时，找个朋友、亲人或老师一吐为快。有的同学可能因为考试成绩不好，而为即将到来的考试感到焦虑或恐惧，应把过去考试的成绩放下，立足当下的学习，坦然面对每次的考试。
如果孩子长时间感到心情抑郁，可以参加一些大运动量的体育活动，如打篮球、踢足球、长跑等，缓解一下情绪，如果主动寻找信任的人倾诉则更理想了，严重时可以求助于心理专业人士。
鼓励教育
父母老师可以创造条件，鼓励儿童坚持不懈的学做某一技能，以锻炼恒心毅力，同时增加自我效能感。用成年人的智慧扶持孩子的心智成长，譬如帮助孩子学习正念，引导其合理看待自己的得失，减少不合理信念，调节对事物适当的情绪和行为反应，从而更好的应对处理问题。
当孩子遇到较大困难时，鼓励其树立信心，帮助他找到克服困难的办法；当他成功时，及时帮助其分析成功的原因。
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