职场里办事拖拉怎么办
职场里办事拖拉怎么办，中国是一个非常传统的国家，自古以来人们都把农业放在第一位，中国农民的特征也是勤劳，朴实。但是随着时代的发展，大多数人都摒弃了勤劳的优良传统，他们变得懒惰，做什么事都要拖到最后，下面我们一起看下职场里办事拖拉怎么办
职场里办事拖拉怎么办1
第一，不要理会那些没有办事拖拉毛病的人所提的大多数建议。
比如："尽量减少需要关注的事情，这样你就不会分心。"这种建议只能让人成为一个沙发土豆，而不是一个做事有效率的人。如果一个拖拖拉拉的人不想做某件事情，让他无事分心也是起不了作用的。有很多事情可做还好一些，至少这样的话，不管你出于什么原因不想做某件事，你都可以通过做别的事情来取而代之。
第二，不要因为自己缺乏意志力就坐在那里感到难受，那样只会让你变成一个垂头丧气的拖拉者，丝毫不会帮助你完成任何事情。
我们大多数人都缺乏各种各样的能力。我要换轮胎时无法把保险杠举起来，那是千斤顶干的`活。我不能心算一长串数字的加法，那是计算器做的事情。工具可以弥补我们天生所缺的那些能力，做事拖拉的人是拥有进行自我控制的工具的，可以让其实现业绩，而单凭意志力很难有所作为。
假设你跟我一样，一旦打开笔记本电脑查看电子邮件，就有可能把整个上午都用来上网，做很多无用的事情。某位记者提到了塔吉克斯坦，你对塔吉克斯坦知之不多，于是你用谷歌(Google)搜索，你开始读维基百科(Wikipedia)上的文章，文章又把你引向巴斯玛奇起义(BasmachiRevolt)。
要不了多久，上午的时间就差不多过去了;你了解到了很多有关中亚的历史，但是你还没有完成你的费用报表，甚至连你的电子邮件都还没有查完。
解决问题的关键是你在打开电子邮件的时候要拔去笔记本电脑的电源插头。过一阵，电池就会耗光，自然就会打破魔咒。你无需依靠意志力来退出网上冲浪;断电能帮你做到这一点。如果你用的不是笔记本电脑，那在开始回复电子邮件之前可以先喝一大杯水，你的生物钟会在一整天被耗去之前帮你解除魔咒。
第三条小小的建议：避免完美主义。
我的意思不是说不要把事情做得尽善尽美。如果你完全像我一样，那不成问题。我的意思是不要幻想着要把事情做得十全十美。很多时候，办事拖拉其实就是允许自己在做一件无需完美的工作时做得不太完美的一个方法。也许它还能把与我们共事的人逼到忍无可忍，对我们说："拜托，拿点东西出来!"你需要拿给老板的是一个记载了基本事实的备忘录，读起来不必像是海明威(Hemingway)的作品。
最后，但也许是最重要的一点：努力让你周围那些办事不拖拉的人少厌烦你。首先，要诚实，承认你是一个做事拖拉的人，承认这是个缺点。也许有一天你不再是一个拖拖拉拉的人，在掉了20磅肉、恢复了体型、提高了只在中学学过的法语的水平、写成了那部小说之后，你也许可以抽出时间去寻找自我救助的办法，消除这一个性缺点。
但是现在，不要否定这个缺点。如果你承认自己是一个做事拖拉的人，别人也许会努力找些关于你其他方面的好话来说。
办事拖拉是一种习惯，这种人做事情不是不行，也不会影响到事情的质量，但是不能更好的适应这个快节奏时代，所以一定要加以改正。如果你办事很拖拉，那么一定要改掉自己这个坏习惯，要制定合理的工作计划，不断督促自己，早点完成任务！
职场里办事拖拉怎么办2
如何战胜拖延症
要改变拖延的习惯,要首先学会对自己的手头的事情分类。把所有工作分成急切并重要、重要但不急切、急切但不重要、不急切也不重要四类,依次完成。可以在自己的办公桌、书桌上放一块小白板或一张纸,把需要做的事情写在上面,达到最好的提醒效果。
其次,细分目标。万里长城能修好吗?当然能!只要你肯一砖一土的去修筑。该自己做的事永远都在那儿等着,既然早晚都得做,那就学会一点点啃掉它。
再次,消除干扰。眼不见心不烦,关掉微信,关掉音乐,关掉电视将一切会影响你工作效率的东西统统关掉,全心全力地去做事情。
另外,人在一鼓作气时能最大限度地保持注意力,好好利用这段时间攻克最难、最重要的部分。
然后,自娱自乐。愉悦感来自回报,这种回报可分为物质的.和精神的。如果工作背后有巨大的利益和报酬,相信你是有动力去做的,但无法控制外在酬劳时,要学会自娱自乐,发掘事情本身的好处、趣味,把忍受变成享受。
最后,互相监督。香港城市大学心理学系副教授岳晓东回忆:我在哈佛读博士的时候,曾经参加了一个博士论文不拖延小组，大家每天互相交流论文进度,交换想法,最后论文很顺利的就完成了。
拖拉可以传染,不拖拉也可以传染,找些朋友一起克服这个坏习惯,比单打独斗容易得多。
拖延症在我们的生活当中是十分常见的，如果你想要自己的生活变得更加的精彩的话，我们一定要及时的了解更多的缓解拖延症的方法，这影响了大家的生活质量和生活的效率，所以说我们应当认识到问题的严重性，这也是解决大家生活当中的问题的一种方法。
不自信易产生逃避心理
从心理层面分析，部分人对工作能力不自信是导致拖延行为的一个重要原因。有专家认为，工作上曾遭遇过重大挫败，对自己不够自信的人，容易产生逃避心理，常以疲劳、状态不好、时间充足等借口来拖延工作进度。
专家认为，这部分职场人实际上很在意别人如何看待自己，他们更希望别人觉得他时间不够、不够努力，而不是能力不足。
任务重复缺乏工作动力
日复一日的工作，工作任务经常重复、没有挑战性，却不能由自己来把控，必须去做。而你做起来觉得没有新鲜感或满足感，久而久之就容易出现懒散、拖延的情况，这属于动力问题。专家表示，工作拖延表面上是意志力不够，实际上是动力不够。不喜欢的工作也一定要做，那就等非做不可时再做。
职场人过度依赖网络，容易产生一些心理问题，比如说拖延症。如果想改善，可以从心理层面去分析一下，帮助自己找到原因，进行及时调节。另外，拖延还与个性有关，如自我控制力差、做事随性、优柔寡断或完美主义者，也容易出现拖延。
