金晨参加综艺练舞太拼，累的不敢直腰发文自我鼓励

参加综艺节目必须不断努力磨炼自己，在这次节目中跳舞是其中之一。可练习的舞蹈曲目是王嘉尔 -《美好的舞蹈》。计划每天练五六个小时，不断完善舞蹈动作。为了更好地完成各种舞蹈步骤，还需要额外花费时间打磨，不论身体的疲劳程度是多少，只有坚持每天训练才能收获好的成果。

金晨参加综艺，练舞太拼，累

舞蹈练习虽然重复单一的动作会导致身体疲劳，但对于金晨来说并不会改变投入训练的态度。要做好身体保健，保持良好的睡眠和饮食习惯是非常必要的。此外，在运动前需要做好热身，防止受伤和劳损。做好肌肉的拉伸放松，可减轻身体的疲劳和疼痛。

金晨参加综艺，练舞太拼，累

在参加综艺节目的过程中，面对各种艰难险阻时，金晨始终保持着积极向上的心态。身体疲劳时，她会自己要求自己坚持下去，不断努力克服问题。每当看到自己的进步时，她也会感到十分的开心。不断地给自己打气，克服困难，在不断的努力中实现自己的梦想。