14根面条配3片黄瓜1个白菜叶就是一顿饭，郑爽减肥不要太极端！

近日，郑爽在节目中表示，自己做饭会吃14根面条配3片黄瓜1个白菜叶，并且认为这已经是完整的一顿饭了。这一言论引发了不少网友的质疑和讨论。

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每个人的饮食习惯不同，有些人喜欢吃得简单清淡，有些人则喜欢口味比较重。在郑爽的案例中，她可能是出于自己的健康和美容考虑，选择了比较轻淡的食物作为饭菜，并且量也控制得比较小。这并不是一个问题，只是个人习惯和选择而已。

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尽管个人习惯不是问题，但如果把这种饮食习惯作为典范宣传，就可能会导致一些误导。毕竟对于普通人来说，14根面条配3片黄瓜1个白菜叶可能并不能满足正常的身体需求，营养摄入可能不足。因此，这种饮食习惯并不应该被宣扬和推广，而是需要根据个人情况和膳食建议来选择合适的饮食方式和食物。