准妈妈应该怎么做

均衡营养要保持

女性在怀孕后，会由于体内内分娩的变化，而导致牙齿的抵抗力减弱。所以此间如果防护的不当，就很可能会使得孕妈妈患上各种牙病，严重话还会危害到宝宝的健康。特别是孕早期的时候，孕妈妈因为早孕反应，导致营养摄入不均衡，引起机体的免疫力变低，这就给各种病原微生物创造了亲近孕妈妈牙齿的机会，引发蛀牙，牙周炎等多种症状。所以孕妈妈要保证口腔的健康，要从均衡饮食做起，尤其要注重的是对有有有益牙齿和骨骼发育的钙质，维生素等其他营养素的摄入。

口腔清洁请注重

女性在怀孕期间，加餐的次数也会慢慢的增加，而且摄入的营养也越来越丰富，所以如果不能及时的清理口腔内的食物残渣，就会增加牙齿患病的几乎。所以孕妈妈在孕期注重口腔的卫生是刻不容缓，坚持每日两次有效刷牙，针对于一些容易蛀牙的孕妈妈，要适当的选用一些氟化物，比如含氟的牙膏，氟化物的漱口水等等，只有保持了口腔的健康，牙齿的疾病就会很难产生了。

定期检查早发现

孕妈妈在怀孕期间除了正常的孕期检查之外，也还要注重对口腔的检查，最好做到定期检查。因为，口腔的疾病一般都会发展的比较快，所以孕妈妈勤做检查，这样好可以早发现问题并可以及早的治疗。