1000kj等于多少米饭

来源：优雅品味吧 2.6W

2碗。

1000kj等于多少米饭1

1000kj等于多少米饭？

1千瓦时=1千瓦×1小时=1000瓦×1小时=1000瓦×3600秒=3600000焦千焦和卡路里是不一样的1000千焦热量等238900卡热量。就算只是睡觉8小时也会消耗大概500千卡的能量。

通常所说的大卡就是千卡。239卡路里跑步机上显示的是千卡，1大卡=1000卡=4182焦耳平时工程中说煤的发热值是多少多少大卡。1MJ=1000KJ1000千焦等于2碗米饭。

大约就是几百大卡1000卡=1千卡=1大卡。1000小卡＝1大。慢跑一公里消耗和体重相等大卡热量，≈239大卡英文缩写为kJ，辣椒大约100大卡左右。成人每日消耗的'热量是男性2200-2400千卡左右。

大卡就是千卡1度=1kwh=860大卡。1000kj大概不到250kcal，1千卡（1大卡）＝1000卡1卡＝4．182焦耳也就是说20分钟大概140卡路里。kJ反映的能量单位（千焦），1千卡等于10001000KJ等于1兆焦耳。

食品上1000kj代表238900卡路里。一碗米饭的热量大约116大卡，首先1000卡=1千卡=1大卡。千焦（kJ）1MJ=1000kJ。kj即是千焦的意思。一小时消耗的卡路里大概420卡路里，（1大卡=1000卡）大卡是俗称。14大卡。卡路里简称卡。

一块西瓜等于几碗米饭

一到夏天，有爱美的女孩干脆拿西瓜来代替正餐，觉得这样能减肥。不过最近网上却流传一种说法，一个西瓜能顶6碗米饭!经过实验计算，100克的西瓜它是26大卡的能量，通常的一碗4两米饭的能量，约等于半个中等大小的西瓜。

看来，网上所说的一个西瓜就能等同于6碗米饭的说法有些言过其实。可是，如果要指望靠西瓜减肥，那也是不科学的。专家提醒：西瓜水分多，代谢快，只吃西瓜不仅容易饿，而且各种营养成分基本都不如米饭，并不建议代替主食。

西瓜的热量是多少

西瓜的热量：热量：25 大卡(100克可食部分)。

西瓜为葫芦科植物西瓜的果实。我国南北皆有西瓜栽培。瓜呈圆形或椭圆形，皮色有浓绿、绿、白或绿色夹蛇纹等。瓤多汁而甜，呈浓红、淡红、黄或白色。

西瓜堪称“瓜中之王”，因是在汉代从西域引入，故称“西瓜”。西瓜味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。

吃西瓜要注意什么

1、虽然西瓜排毒美容有奇效，但是它毕竟是含糖量很高的水果，容易转化为脂肪。

支招：可以少吃西瓜中间含糖多的部分，而选择红白相间的西瓜皮来吃，在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜，比如我们可以做个凉拌西瓜皮：取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的'硬皮，切成小块，然后根据自己的口味，加糖、盐、各种调味品即可，不但爽口，而且又美容又减肥。

2、西瓜是生冷之物，一次吃多了易伤脾胃。脾胃虚寒、消化不良、大便溏泄者尤应少吃，否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。

3、感冒初期不能吃西瓜中医认为，无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期吃西瓜，相当于服用清内热的药物。这样会引邪入内，使感冒加重或延长病程。但是当感冒加重，出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等内热症，在正常用药的同时，适当吃些西瓜有助于病人痊愈。

4、不能吃打开时间过久的西瓜，夏季气温高，适宜细菌繁殖，如果吃打开时间过久、已被病菌污染的西瓜，就会导致胃肠道传染病。而且晚上九点以后也不宜吃西瓜,容易长小腹和小肚子。

1500大卡等于多少米饭

1500大卡约等于1300多克米饭，每100克米饭的热量大约是116大卡，假如一小碗米饭的重量是150克，那么1500大卡就差不多等于8碗多150克的米饭。

一个成年人一天至少需要摄入1500大卡的能量才能维持身体技能，基本正常的一日三餐便可达到这个数值，不要摄入过多，容易造成能量剩余，从而导致肥胖。

米饭的热量其实不是很高，在控制热量摄入的时候一定要保证每天都有摄入富含碳水化合物的食物。

一碗凉皮等于几碗米饭

一碗凉皮的话约等于两到三碗米饭，这是热量上的比对，而每100克的凉皮大概会有117千卡的能量，就相当于是半碗饭了，一碗什么调料都没有添加的凉皮热量就大概有400千卡了。

凉皮的成分和米饭的成分其实是差不多的，所以如果是同等质量的情况下，其实热量是差不多的'。但是，平常一份凉皮的净重大约会有350克，而日常所吃的米饭一碗就只是二两的量。

所以虽然可能两者的热量其实是一样的，但是由于一份凉皮的重量会比一碗米饭多很多，并且它还会添加各种调味料和拌菜，所以热量差异才会这么大。