糖尿病能不能吃红薯

红薯也被称为是地瓜，它的口感不错也是常见的主食之一，但是，因为在吃红薯时候有甜甜的口感，所以，很容易让糖尿病的患者觉得它是一种自己不能吃的甜食，但是，事实真的是这样吗？糖尿病可以吃红薯，它里面虽然有淀粉，糖分却不高。

跟大米和白面相比较，红薯里面的膳食纤维是比较丰富的，而且，它也并非多糖类的食物，吃红薯并不容易诱发血糖高。所以，喜欢吃红薯的糖尿病患者可以适当让自己吃一点红薯，不过，红薯吃了以后注意其他的食物量要相应减少。

糖尿病吃红薯注意事项

虽然在红薯里面并没有太多的糖分，但是，它里面的淀粉却比较多，所以，吃了红薯的话，其他的主食就要少吃一点，比方说吃了二两红薯，那么，这一顿的主食就要少吃半两，这样才能避免因为主食摄入量大而诱发异常。