黑巧克力预防心脏病试验

黑巧克力预防心脏病试验，心脏病是指由于心脏病变引起的各种临床综合征，是目前世界上最常见的疾病之一。心脏病不仅会对患者的健康造成极大危害，而且越来越成为中老年人的“头号杀手”。接下来我们一起看下黑巧克力预防心脏病试验。

黑巧克力预防心脏病试验1

科学家从黑巧克力提取可可黄烷醇制成药丸，邀请1、8万名美国男女接受实验。志愿人士将连续4年，每日服用2粒无味的浓缩药丸或胶囊，但不知是否含可可黄烷醇。

哈佛大学附属波士顿布莱根妇科医院预防医学博士、研究负责人曼森解释，可可黄烷醇在加工过程被破坏，因此市面巧克力针对心脏相关疾病的营养成分不高。

研究第二部分将测试多种维他命的抗癌效果，因早前研究只针对年长及健康男性，这次实验对象将扩大至普通大众。不过曼森表示，多种维他命补充剂在通过严格测试前，应少食为妙。

预防心脏病可以常做哪些检查

1、心电图

心电图是常见的检查手段，也是诊断心脏病简单又实惠的方法，通常应用于心梗、心肌缺血和心律失常检查。不过心电图只是检查当时的心肌血液供应问题或以前的心肌病变，无法检测出一过性心肌缺血，也不能显示出心肌结构有没有出现损伤和心脏功能是否有缺陷。检查时不用空腹，需穿舒适且易脱换的衣服。心电图又分为普通性的、动态的和心电图运动试验。

普通心电图只是记录安静状态下当时的心电变化，对诊断一过性或发作性心肌缺血较困难。动态心电图能连续记录病人24～48小时内的心电活动，能及时诊断心肌缺血、阵发性或持续性心脏病变，还有心律失常。若以上两种方法仍然不能检查出疾病，不妨做心电图运动试验。病人需在跑步机上走路，然后慢慢增加走路速度，能记录日常生活中出现胸胸痛和心慌等症状的心电图，利于诊断劳力性心肌缺血。

2、心脏彩超

心脏彩超是指在病人体表移动探头，能清晰了解心脏结构，评估心室的`厚薄度和心腔大小度，还有心脏瓣膜开启还是关闭等，同时也能显示心肌运动状况，清晰看到血流动力，判断心肌缺血的部位。心脏彩超不需禁食，无任何创伤性且价格低廉，适合所有心脏不适的人做筛查。不过身体较肥胖和胸廓畸形，还有严重肺气肿时做心脏彩超，往往因为现象不清晰而影响诊断。

3、心脏核磁共振

心脏核磁共振能评估心脏位置和大小，了解心室壁厚度和心室腔大小，同时也能评估心包结构，心房和主动脉根部内经，对身体没有任何副作用和创伤。

4、冠脉造影

冠脉造影是诊断心脏病的金标准，若检查出冠状动脉有狭窄，需可视情况行介入手术，在狭窄部位植入支架来维持血管畅通。不过冠状动脉造影检查费用高且有创伤性，可能存在一定的潜在风险。

黑巧克力预防心脏病试验2

有益保护心脏健康的好食品。

一、坚果类、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。

二、薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。

三、黑芝麻，能维持血管弹性，预防动脉硬化。

四、黄豆，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢。

五、玉米、高达六成的亚麻油酸，是良好的胆固醇吸收剂；玉米放在中药里则有利尿作用，并有帮助稳定血压的效果。

六、马铃薯C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。

七、菠菜，能有效预防心血管疾病。此外，菠菜中的铁以及微量元素，还可起到补血之作用。

八、芹菜，可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子，因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高，且富含植物性营养素、营养价值高。芹菜也是富含纤维素的食物。最新研究结果显示，多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性。

九、木耳，加速胆固醇排出体外。此外，黑木耳中含抗血小板凝结物质，对于动脉硬化、冠心病及阻塞性中风有较好的保健效果。

十、海带，比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用，因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外，防止血栓和血液黏性增加，预防动脉硬化。

心脏病的治疗方法和预防措施。

1、 药物治疗

心脏病的药物治疗是最基本的治疗方法，通过药物来控制病情的发展，缓解患者的症状。主要包括降压药、降脂药、利尿剂、抗凝药等。但是，药物治疗的同时，患者也需注意合理饮食、适当锻炼，不要堆积压力，以保持心情平稳。

2、 心血管手术治疗

对于一些急性心脏病及病情比较复杂的慢性心脏病，药物治疗效果有限，需要通过心脏手术来解决。心血管手术治疗包括冠心病搭桥手术、心脏瓣膜置换手术、心脏起搏器植入等。但是，手术治疗有一定风险，患者需在专业医生指导下做好手术前后的知识和护理。

3、 心理治疗

心理治疗是治疗心脏病一个令人看似不一般的方法，然而，情绪不稳定对心脏的影响也是毋庸置疑的。心脏病的患者普遍情感低落、焦虑紧张，甚至会出现抑郁症状。因此，通过心理治疗能够让患者长期保持平和、乐观的心态，促进康复。

4、 物理治疗

针对心脏病治疗，物理治疗也具有特别重要的作用。适量的运动对于心脏疾病的治疗和预防起着至关重要的作用，可以保持健康和减轻症状。但是，建议患者在接受物理治疗前，必须经过医生的评估和指导，避免加重病情。

除了药物治疗、手术治疗、心理治疗和物理治疗外，患者还能通过日常护理和预防措施来降低心脏病的.危害。核心重点是在饮食和生活方式上，建议：

1、 忌烟戒酒，保持良好的作息规律和饮食习惯；

2、 控制血压和血糖，避免过度劳累；

3、 做好心理准备，保持良好的情绪；

4、 保持健康的心态，保持愉快的心情。

总之，治疗心脏病是相当复杂而且持久的过程，需要各种方法的协同作用，包括对病情的合理评估、对各种治疗方法的选择、及时、密切的家庭的支持和照顾。希望每个患者都能够认真地对待心脏病，加强自我保健，提高自我免疫能力，从这个“头号杀手”中走出来。