营养过剩会导致孩子有哪些危害

营养过剩对儿童大多会造成过度肥胖、性早熟，也可能会造成糖尿病等危害，不建议儿童过度饮食

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1、过度肥胖：儿童饮食过度在食用的食物当中富含大量糖分，会导致血脂升高，血糖代谢出现阻碍，导致儿童过度肥胖会影响儿童正常的发育，比如身高偏低等。

2、性早熟：现在很多营养食品中有促进儿童性发育的激素，过多食用导致儿童第二性征发育，身高和体重过快增长等情况，影响儿童的心理健康或者身体健康。

3、糖尿病：随儿童逐渐长大，新陈代谢功能减弱。在成年后有可能增加糖尿病的患病几率，对身体会造成很大的损害。

除此之外还有可能对儿童造成龋齿、脂肪肝等危害，建议控制儿童饮食、营养要均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜、适当进行运动、加强锻炼。

1、维生素A过多

头昏、头痛、呕吐、毛发稀少，婴儿前隆起。中毒后会造成呼吸麻痹，甚至死亡。

2、脂肪过多

能引起消化不良、腹泻、食欲不振、肥胖，甚至加重动脉硬化和高脂血症的病情。

3、糖过多

招致肌肉松弛，易生脓疮，加重糖尿病病情、龋齿及食欲不振等。

4、水过多

导致尿量增多，在心、胃功能不全时可发生水中毒，加重心力衰竭的程度，使身体浮肿。

5、铁过多

可引起食欲不振、呕吐、腹泻、大便异常。

6、蛋白质过多

会使人食欲不振，大便干燥，加重肾功能衰竭及尿毒症。

7、维生素C过多

当突然停止时，可出现维生素C停药综合征，如食欲减退、乏力、精神困倦等。

在孩子的成长过程中，他们对营养的需求不宜过高而应均衡。

1、饮食多样化。

合理的主食，是除米饭之外，还应吃面粉制品，如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。根据营养学家建议，在主食中可掺食玉米、小米、荞麦、高粱米、甘薯等杂粮。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。

2、青少年每天还应多吃水果和坚果类食品及海带、紫菜等海产品。

香菇、木耳等菌藻类食物，每周也应选择食用。

3、荤素搭配。

合理的粮菜混食、荤素搭配，可使人体所需要的.营养成分齐全，相互得到补充（即营养的互补作用），而且食物的多样化可促进食欲，增进机体对营养素的吸收和利用。

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营养过剩导致体重超标。

有的儿童在年龄很小时体重就严重的超标，如果持续肥胖病史越长的话，那么生理的一些机能就会受到一定的受制和阻碍，那么进一步的对于各新陈代谢就会产生越来越严重的阻碍，那么对儿童成长成人之后就会存在着患有各种疾病的危险性，比如：糖尿病、冠心病、高血压等疾病。

营养过剩可能导致性早熟。

营养过剩会导致儿童性早熟这样的例子在我国目前已经是发生无数的例子，从而也给家庭带来一些伤害。而儿童的性早熟跟儿童在日常生活中营养的摄入是非常关键的，现在的儿童要么是独生或者是两孩，父母们的想法总是要把最好的东西都给孩子们，担心孩子输在起跑线上，对于营养的摄入更是不在话下。

所以家长们一定要注意儿童营养的摄入主要均衡就可以了，除非医生说孩子需要特别被什么，不然的话孩子在生长发育阶段是不需要再补什么其它营养品或是保健品之类的。儿童的性早熟，不管是在生理上，还是在行为上都是会产生一定的影响的。在生理上，会影响孩子的身高；在行为上，性器官过早发育而又不具备相应自控能力，可能会出现早恋、早孕、性犯罪等。

儿童营养过剩还有可能导致龋齿率的上升。营养过剩的话多半是进食太多高蛋白及高能量类的食物摄入太多，而且儿童牙齿的清洁卫生意识还没有那么强烈与到位，那么营养物就容易积累在乳牙边上，久而久之就会变成龋齿的温床。

对儿童的心里也会产生一些消极的影响。

由于营养过剩导致肥胖的话，而肥胖儿童在同龄中来说还是属于是比较“另类”的，那么这样的话就容易引起同伴的捉弄，长期这样下去的话，肥胖儿童就人产生出一定的心里问题，比如排斥社交活动，自我封闭等表现形式。

总而言之，虽然营养素的摄入对于儿童在成长发育来说是很重要的，但是对于儿童来说并不是营养越丰富越多对于儿童来说就是越好，儿童就会越聪明和健康。

儿童营养素的摄入主要适量、均衡就可以了，进行晕素合理的搭配，再加上平常良好的生活习惯及作息习惯，那么一般就会影响儿童的正常成长发育。不能一味的盲目的'给儿童食用太多在太高的营养素，营养过剩对于反倒会产生一些不利的影响。

1、体重超标。

肥胖发生的年龄越小、肥胖病史越长，各种代谢障碍就越严重，成年后患糖尿病、高血压、冠心病、胆石症、痛风等疾病的危险*就越大。

2、营养过剩可能导致孩子*早熟。

*早熟可能与孩子在生长发育过程中盲目进补、过量摄入激素有关。在生理上，可能会导致孩子骨骺提前闭合，直接影响到孩子的最终身高;在行为上，由于孩子的心理发育尚未成熟，*器官的过早发育和*意识的过早觉醒，将导致孩子不具备相应的自控能力，女孩可能会出现早恋、早婚、早孕，男孩则可能出现*攻击、*犯罪等。

3、导致孩子龋齿率的上升。

孩子进食的多为高蛋白、高能量的黏糊状食物，营养物质在乳牙边积累，变成了龋齿的温床。

4、对孩子心理的发展具有消极的影响。

肥胖孩子经常是同伴嘲笑、捉弄的对象，因此与正常孩子相比，肥胖孩子容易表现出更多的心理问题，如孤独、自我封闭、逃避社交，进而形成一种恶*循环。