受精卵着床吃什么食物好

受精卵着床吃黑豆，葵花籽，木瓜等。

受精卵着床吃什么食物好1

一、黑豆。黑豆是日常生活中比较常见的豆类食物，其中蛋白质含量达到36%，脂肪含量中95%以上是不饱和脂肪酸，还有充足的维生素、雌激素等物质。大家可以做黑豆芝麻糊或者是粥。黑豆有补肾养血、乌发明目、润肤色、延衰老等功效。

对于备孕期女性而言，多食用一些可以改善机体的整体内环境，调节女性子宫等器官的发育。在有关的研究进展论文中发现，它其中的一种性激活素可以明显降低女性怀孕期间的流产率，提高人体的免疫力。因此，备孕期家多食用一些黑豆可以帮助受精卵着床。

二、葵花籽。葵花籽也就是大家平日中经常食用的瓜子，葵花籽有着极高的'营养价值，无论是作为食用油还是零食食用都可以提供能量。葵花籽中含有大量的亚油酸、铁、钾、锌等微量元素，具有治疗贫血、失眠、保护心脑血管等众多作用。

另外，在研究中表明其蛋白质中含有丰富的精氨酸，而精氨酸可以促进男性精液的分泌，提升精子质量，有助于提升受精卵着床。

三、木瓜。木瓜是女性朋友们熟悉的一种水果，大家所熟知的是它可以丰胸，究其原因是因为在它的果肉中含有一种雌激素的成分，能够促进女性体内雌激素水平的升高。另外还含有大量的维生素和抗氧化成分，有助于提高机体抵抗力，提升身体素质，从而进一步提高成功受孕的几率。

根据临床产科医师提醒，女性朋友在备孕期间应该保持乐观的心态，积极锻炼身体，同时可以多吃一些富含雌激素的食物，如黑豆、葵花籽、木瓜等。这些食物都有着很高的营养价值，可以在提升受孕率的同时，促进女性器官发育。另外，大家需要注意规律的作息习惯和饮食习惯，也可以帮助女性提升受孕率。

受精卵着床吃什么食物好2

孕育一个新生命是很美好的，而备孕阶段都是比较辛苦的，尤其是有的女性很难受孕，一般在排卵后就要让受精卵着床，但是受精卵着床比较困难，一般需要六到八天的时间，这个时候女性就想吃些利于受精卵着床的食物，下面我们就来说说。

受精卵着床是一个自然的过程，女性朋友在这个阶段可以多吃些谷类的食物，可以满足每天身体所需的营养，而且这些食物含有的植物雌激素比较多，可以促进女性排卵的，除了谷物，还可以吃些茴香，葵花籽，洋葱等，含有的雌激素也很丰富，都可以促进受精卵着床的。

要利于受精卵着床还可以多吃些豆类的食物，比如可以吃些大豆，扁豆，还有黑豆，豆浆等，尤其是黑豆，黑豆可以很好的促进卵泡发育的'，而且还能补充女性身体的雌激素，很容易让受精卵着床的，要利于受精卵着床还可以多喝些鱼汤，对身体健康很好，还可以促进身体益气活血的，很容易就受孕。

女性在平时还可以适当喝些葡萄酒，都能利于受精卵着床的，维生素多的食物也要多吃，比如柿子，草莓，猕猴桃，玉米，樱桃等都可以吃的，对女性身体很好，一般不吃辛辣刺激的食物都可以帮助受精卵着床的，而且要戒烟戒酒，养成好的生活习惯，海产品和坚果类的食物都可以吃，充分不吃身体营养，保持好的心态都能很快让受精卵着床进行受孕的。

通过上述所说的我们知道了吃什么利于受精卵着床，应该多吃些雌激素丰富的食物，比如可以吃谷类的食物，还有豆类的食物，比如黑豆，大豆，扁豆等，含有的雌激素多，能很好的促进卵泡发育，在平时还要多吃些维生素多的食物，都可以帮助受精卵着床的。

受精卵着床吃什么食物好3

平时多吃富含维生素、蛋白质、脂肪和天然雌激素的食物，有利于受精卵着床。这几类食物对备孕的女性来说比较适用，但由于每个人的身体状况是不同的，所以在吃这些食物之前，需要仔细咨询专业人士。

1、富含维生素的食物

富含维生素的食物有很多，比如虾、柠檬等等。这些食物可以在一定程度上帮助受精卵着床，并且能防止内分泌失调，但具体作用无法充分确定。

2、富含蛋白质的食物

富含蛋白质的食物包括鸡蛋和乌鸡，此类食品对备孕的女性来说较为适合，对受精卵着床有帮助作用，不过具体的效果性是因人而异的。

3、富含脂肪的食物

富含脂肪的食物包括核桃仁和杏仁，这两种食物当中的营养物质能够提高身体素质，并且能在一定程度上帮助备孕女性的受精卵着床。

4、富含天然雌激素的食物

豆制品富含大量的.天然雌激素，这种物质能够双向调节女性的内分泌，对受精卵着床有帮助作用，但需要长时间吃才可以达到些许效果。

想要让受精卵更好的着床，除了吃以上所介绍的食物之外，还建议适当使用药物。比如复方雌二醇片、雌激素片等，这两种药物能够及时补充身体所需的雌激素，从而帮助受精卵着床。