加工肉食易致男人不育

加工肉食易致男人不育，不孕症的发病率正以惊人的速度增长，尤其是男性，饮酒和吸烟等不健康的习惯是罪魁祸首，但人们很少知道食物也是非常关键的，下面就来看看加工肉食易致男人不育。

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美国一项新研究发现，熏肉、香肠等加工肉食吃多了会降低男性生育能力。美国马萨诸塞州总医院研究人员对2007～2014年间在该院接受试管婴儿治疗的141名男性及其妻子进行了研究。

在研究期内，这些夫妇共接受了246次试管婴儿（IVF）治疗，一些患者接受传统的IVF，另一些患者接受ICSI（卵胞浆内单精子显微注射技术，即第二代试管婴儿）治疗。男性参试者回答了饮食问卷调查，内容涉及肉食总摄入量及肉食类型等。

鸡肉和加工肉食占肉食总摄入量一半的男性分别占参试男性总数的31%和22%，只有3名男性表示从不吃肉。研究人员根据肉食总摄入量将参试男性分为四组，并分析了男性肉食摄入与试管婴儿胚胎（受精卵）成功率、植入妊娠及活产率之间的`关系。结果发现，男性肉食摄入总量与受精率之间没有明显关联。

然而，加工肉食吃得更多的男性，其IVF受精率相对较低，但ICSI不受影响。在接受传统的IVF治疗的夫妻中，加工肉食吃得最少的男性，卵子受精率为82%，而加工肉食吃得最多的男性，受精率仅为54%。

加工肉食易致男人不育2

生活当中很多男性朋友都有无肉不欢的现象，为了自己身体健康，我们希望男性朋友可以少吃一些肉类，大家需要荤素搭配好，而其实不同的肉类也有可能会影响到男性朋友的生育能力，比如说红色的肉类会降低男性的性能力，并且有可能导致男性患有癌症。

每个男性朋友都希望自己的生育能力特别旺盛，这是男性的本能决定的，其实很多饮食都会影响到男性朋友的生育能力，男性朋友所摄取肉类类型的不同，也会影响到男性精子和女性朋友卵子的结合能力，如果男性朋友担心自己生育能力有问题的话，那么不妨看一下下面的内容吧。

有研究发现，人们如果过多摄取加工肉的话，比如腌肉、香肠等的男性进行不孕治疗的成功率较低，摄取较多肌肉或者是其他禽类食物的话，男性朋友则进行不孕治疗的成功率较高。

很多研究都表明饮食会影响男性的生育能力，减少加工肉类的摄取，被加入到了男性健康的推荐条目中，就好象戒烟、减少饮酒及减肥一样，这些健康措施可以帮助男性朋友进行不孕治疗的成功率；能对研究者进行研究之后发现，追踪了其进行体外受精的成功率，参与者提供他们已是信息，包括他们摄取的肉类以及肉类的类别。

男性朋友总热量的摄取和体外射精的成功率并无直接的关系，相比摄入最少量禽肉的男性而言，摄入量最多的男性朋友体外射精率高于前者，而相比摄入最多量加工肉的男性而言，最少加工肉的男性朋友体外受精的成功率则高于前者，如果采用精子卵浆内注射技术，则加工肉类的摄入并不会影响男性的体外受精成功率。

研究中仅仅发现相比摄入加工肉较多的男性而言，经常摄入鸡肉等禽肉的男性进行不育疗法的成功率更高一些，而且这些男性朋友的生活方式要更为健康一些，或许做的种类并不是问题所在，而是饮食造成的，而健康的饮食选择和健康的生活方式直接关联，这对于有效提高生育的成功率至关重要。

还有就是男性朋友需要知道的是红色肉类的摄取和癌症的风险是有直接关系的，红色的肉类也会降低男性朋友的生育能力，因此，年轻的男性朋友在平常吃肉类食物的时候，一定要少吃一些红色的`肉类，还有就是如果发现自己生育能力确实比较低的话，大家也需要及时的去医院进行治疗。

有哪些伤害男性生育能力的食物？

1、加工肉类

很多人都喜欢吃肉，但是要选择适合的肉。有机肉很好，但加工后的肉类是不推荐的，这是加工过的肉类含有可能对生殖系统造成伤害的激素残留物，吃加工过的肉类实际上会影响精子质量。汉堡包，培根和香肠等加工肉类都是应该避免的加工肉食。

2、全脂乳制品

经常饮用全脂牛奶可能是精子数量少的原因，牛奶和奶酪等全脂乳制品会损害精子活力。

3、含糖饮料

苏打水，能量饮料和碳酸饮料等含糖饮料很多人都喜欢，但是含糖和碳酸饮料都含有大量的精制糖，过多的糖会增加胰岛素抵抗，引起氧化应激，从而导致精子活力下降。含有人造甜味剂如阿斯巴甜的碳酸饮料也会对男性的生育能力造成影响。

4、非有机食品

尽可能远离非有机食品。非有机食品含有大量杀虫剂和激素，可以杀死精子。这些食物受农药和激素的影响最大。如果没有选择的话，请确保在进食前彻底清洁这些食物。

5、含反式脂肪的食品

反式脂肪会增加患心脏病的风险，反式脂肪摄入量增加也会精子数量减少。买食物的时候，一定要注意食品成分中不含反式脂肪。

6、高脂肪垃圾食品

一些富含脂肪和糖的垃圾食品对消化系统，心脏和生育能力有害。吃这些食物会影响精子的生长和数量，最终会损害生育能力。

7、大豆制品

大豆产品含有来自植物的植物雌激素，大豆过量摄入可能会降低精子浓度。

饮食是健康身体不可或缺的一部分，饮食会对性生活造成严重破坏，并且影响生育能力。如果打算要孩子，要注意自己吃的东西，营养均衡的饮食将确保良好的精子健康，从而提高生育能力。