不幸福的7个不良心态

总是追求完美；负面环境的影响；沉浸于往昔或未来等。

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总是追求完美。超人的标准、高高的期望值，会让幸福变得可望不可及。想想“完美”所要付出的代价，及时告诉自己，只要尽力了就可以了。

负面环境的影响。如果交往的人、听到看到的消息都是悲观的，消极的环境会让你的生活也充满痛苦、限制。不如多花点时间与“阳光”的人聊聊天，看看振奋人心的书籍，让自己心情舒畅。

沉浸于往昔或未来。活在过去的回忆里、或不断为将来担忧，只会错失眼前的美好。最好专注于那些眼前的事情，比如每一项工作、每一顿晚餐等，如果走神了就深呼吸几次，把自己拉回来。

不停地攀比。不断的与别人比房子、车子、工作、名气……只会伤到自尊。用友善、宽容的`心对待周围的人和自己，满意和自信将不求自来，生活也会充满惊喜。

爱钻牛角尖。对任何细节都不肯放过，只会让自己深陷纠结、痛苦之中。不如换种解决思路、或者干脆把它暂时放到一边，先做一些能释放压力的活动，回头再看棘手的事，也许根本不是问题。

过分在意别人的看法。总觉得别人针对自己，会让你变得畏首畏尾。其实别人真的不太在乎你做了什么，将注意力转移到身边的人和事上，才能提高自尊心、轻松生活。

生活太复杂。快节奏的生活，让你像陀螺一样不敢停歇。试着一段时间只做一件事，只把最重要的2—3件事列入任务清单，少些猜疑。简单的习惯，会让生活简约自由。

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女人婚姻不幸福的表现

1、说话非常“臭”

在生活中，我们经常会遇到一些人，他们有刀有嘴，有豆腐心。他们显然心地善良，但嘴巴又碎又硬。这样的人很不吸引人，会让人躲得远远的!所以，如果你说话“臭”，伤人，那么你的婚姻就不会幸福。不仅男人不喜欢你，家人也不喜欢你。他们觉得你很烦，很讨厌，不想接近你，也不想真心对待你!

2、脾气暴躁

有些女人和男人一样脾气暴躁，一点都不温柔!虽然有人愿意结婚，但不一定会幸福!因为在婚姻中，两个人的性格应该是相辅相成的，不是两个人都很暴躁。如果他们都很暴躁，一有事就吵架，那么这样的日子就不会幸福了。他们每天都生活在争吵中。他们很累，麻木，无聊!

3、不要给男人留面子

无论是在家里还是在外面，男人都有很好的面子，都想得到女人的尊重!如果你不给男人留面子，不尊重男人，那么男人就不会珍惜你，也不会把你放在眼里。久而久之，两个人的感情就会被谈起，破裂，没有幸福，没有甜蜜，没有必要在一起!所以，不给男人留面子的女人，往往得不到幸福!

4、没有工作

工作是金钱的来源。女人婚姻不幸福的`表现，每个人都应该有一份工作，即使赚的不多，也足够花!如果你没有工作，如果你指望一个男人支持你，也许一开始他愿意支持你，但是时间长了，他就不愿意支持你了，所以他不愿意在你身上花钱!所以，你不会感到幸福，不会感受到他的爱，但你会觉得他没有责任感，和他在一起很不安!

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一、不幸福不开心的婚姻怎么办?

1.在这个时候，我们应该学会减轻压力，通过锻炼来减轻压力。例如，女孩可以选择一些运动量相对较小的运动，这可以在家里实现。它不仅可以平静他们的心，还可以放松他们的大脑，让他们的心情更好。

2.对于夫妻之间的问题，最好的办法是相互沟通。你可以告诉对方你的观点。如果一个人想要这个问题，最好两个人一起解决。如果有人帮助分享，内心的压力可能会更小。双方都可以坐下来好好沟通，解决这个问题，这对你的婚姻也有好处。

3.在婚姻生活中，你应该敢于把自己放在第一位，学会爱自己，在一段关系中不要很谦虚，无限降低你的态度。这只会让你在婚姻中感到沮丧和疲惫。为了提高你的信心，你需要有独立思考的想法来追求你自己的事情，分散你的注意力，这样就不会那么沮丧了。

二、不幸福的婚姻生活有哪些?

1.当双方结婚时，虽然他们表面上应该住在一起，但通常有一方晚上不回家。慢慢地，两个人之间会有隔阂。不幸的婚姻通常从这种方式开始。即使他们晚上不回来，也可以互相发送信息或打电话。

2.丈夫和妻子彼此不理解，因为每个人在工作或生活中都有一些最后的困难。他们不能做任何他们想做的事。当对方不能满足自己的.要求时，他们会互相指责，这会导致很多误解。

为什么总是觉得家庭不幸福

我们结婚都是奔着白头到老去的，没几个是为了彩礼，所以很多女的为了爱情下嫁，没彩礼没车没房，也心甘情愿嫁过去，只是婚前和婚后差距太大，她萌生了离婚念头！

不是因为男的穷，女的不想过了，婚前可能对女的百依百顺，很体贴入微，女的嫁过去了，他原形毕露，钓到鱼了，就肆无忌惮，不心疼女的，家暴，赌博，好吃懒做，妈宝男，没孩子的好说，不开心可以一拍两散，有孩子的有所顾忌，离婚孩子归谁？给男的，女的舍不得，自己带，不能工作，拿什么养活孩子，所以才会有很多女的将就着过，还有是跟父母闹翻要嫁的，婚后不幸福她也不离婚，怕被亲戚朋友笑话。