焦虑症会头晕头昏吗

焦虑症会头晕头昏。

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焦虑症会引起头晕头昏的。焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症。

为什么焦虑会头晕头昏

一般焦虑症是对生活场景的过分担心，紧张不安并伴有一定的植物神经功能紊乱和运动性紧张，也会出现一些躯体不适，比如头晕。

再加上焦虑症患者本身感觉比较敏感，遇到事情容易胡思乱想，内心恐惧，容易紧张，抵抗力比较差，会加剧头晕头昏的程度。

作为焦虑症的常见症状，只要解决焦虑源，自然会随之消除。

焦虑症引起的头晕该怎么办

(一)、松弛疗法，包括生物反馈疗法，瑜伽、静气功等。松弛疗法就是以深部肌肉的松弛训练来对抗焦虑反应，即出现焦虑症状时便进行放松，使焦虑反应受到抑制而逐渐减轻。松弛疗法治疗焦虑症状的具体操作为：让病人靠在沙发或卧于床上，全身各部位均处于最舒适的'位置。按照医生的指导语，依次练习放松前臂、头面部、颈肩、背、胸、腹及下肢。每天1次，每次20～30分钟。除了在医生指导下训练以外，还要在家中反复练习。要求病人能在实际生活中达到可随意放松的娴熟程度，如此即可迅速缓解出现的焦虑反应。

(二)、坚定信心：患者应认识到焦虑症不是一种器质性疾病，对生命安全不会造成威胁。要树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是完全可以治愈的。

(三)、心理疏导：在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。

(四)、增强防御：学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。

焦虑症的症状表现

(1)急性焦虑：

主要表现为惊恐样发作，在夜间睡梦中多发生，有濒死的感觉。患者心脏剧烈地跳动，胸口憋闷，喉头有堵塞感和呼吸困难。由惊恐引起的过度呼吸造成呼吸性碱中毒(二氧化碳呼出过多导致血液偏碱性)，又会诱发四肢麻木、口周发麻、面色苍白、腹部坠胀等，进一步加重患者的恐惧，使患者精神崩溃。这类患者就诊时往往情绪激动、紧张不安，常给医师一种心血管疾病发作的假象。一般急性焦虑发作持续几分钟或数小时，当发作过后或适当治疗后，症状可以缓解或消失。

(2)慢性焦虑：

急性焦虑常在慢性焦虑的背景上产生，但更多患者主要表现为慢性焦虑的症状。一般慢性焦虑的典型表现为五大症状，即心慌、疲惫、神经质、气急和胸痛。此外还有紧张、出冷汗、晕厥、嗳气、恶心、腹胀、便秘、阳痿、尿频急等，有时很难与神经衰弱或其他专科疾病相区分，故需要医师对病情有全面细致的了解，以免误诊。有时候一些必要的辅助检查有助于排除器质性疾病，像心电图、X线胸片、消化道造影、胃镜等可以帮助医师查出疾病。不过，焦虑症的主观症状虽然严重，但客观休征却是很轻或阴性。

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焦虑症其实很简单治愈吗

焦虑症是可以治愈的，其治疗方法主要有以下几种：

一、寻找归宿：

有很多焦虑回赠患者往往都是因为没有归宿感的情况，所以会出现这方面的疾病，当他们找到自己的归宿的时候，这些情况都能得到很好的解决。患有焦虑症的患者可以找一个好的归宿，也可以是俱乐部，在归宿里面可以让你感到自己被尊重被接纳，也可以使一个家庭，让自己感到自己有责任去经营好这个家庭，这些情况都能缓解这方面的症状。

二、排除焦虑源：

在对于这方面的疾病上，很多患者都不知道为什么自己会患有这方面的疾病，这种病症又是怎么来的，所以在对于这方面的治疗上，我们要先知道这种疾病的病因是什么，这样才可以远离这种疾病的病源，有的时候焦虑症要爆发的时候，可以请假休息一下，暂时的`离开工作压力的情况，这样能够缓解情绪，当自己焦虑的情绪好多了的时候在去上班。

三、转移注意力：

假使眼前的工作让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。

焦虑症的体现在哪些方面

1、躯体表现。如心慌、气短、呼吸急促困难、胸闷、心前区不适或疼痛，心跳加快、心脏难受；严重时还会有失控感。头晕、口干、面色潮红、尿频、尿急、出汗、等；全身疲乏，生活和工作能力下降。

2、精神运动性不安。常表现心神不定、坐卧不安、搓手顿足、注意力无法集中、惊慌失措等。踱来走去、小动作增多、自己也不知道为什么如此惶恐不安。烦躁，很难静下心来。

3、病理性焦虑情绪。患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，惊恐、恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。

如果知道自己得了焦虑症之后一定要注意调解，并且告诉家人和朋友自己的心情或者说病情。自己调解的同时，让周围的人也帮助自己。如果经过一段时间的调解症状没有减轻，或者有加重的趋势，那么最好到相关的医院进行详细的检查，必要的时候要使用药物。

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那麼焦虑症是啥病症

一、焦虑症的临床症状

1、漫性焦虑情绪（广泛性焦虑）

1.1、心态病症。在沒有显著发病原因的状况下，由于病人突然出现与实际情景不符合的太过担忧及其焦虑不安恐惧，由于这类焦虑不安恐惧经常沒有确立的另一半和內容。病人觉得自身一直处在一种惶恐不安、胆战心惊，恐惧害怕及其焦虑的心里感受中。

1.2、植物性神经病症 头昏、胸闷气短、发慌、呼吸急促、口干舌燥、尿频尿急、憋不住尿、流汗、震颠等躯体层面的病症。

2、亚急性焦虑情绪（惊恐发作）

2.1、濒死感或失灵感 在一切正常的生活起居中。而一旦发作时（有的有特殊促发情景，如密闭等，病人突然冒出极度恐惧的心态状态进而感受到濒死感或失灵感。

2.2、绿色植物中枢神经系统病症另外出現 如胸闷气短、发慌、呼吸不畅、流汗、全身发抖等。

2.3、一般不断十多分钟到数钟头，这一病发作刚开始忽然但发作时思想意识清晰。

2.4、非常容易错诊。发作时病人通常拨通"120"急救电话，你能去看看呼吸内科的门诊。虽然病人看起来病症太重可是相应检查結果大多数一切正常，因而这一病通常确诊不确立。发作后病人仍极度恐惧，由于自身担忧本身病况，你通常展转于各医院每个部门去做各式各样的查验但这一病况不可以诊断。那样既耽搁了医治也导致了诊疗資源的奢侈浪费。

二、焦虑症的躯体病症

1、一切正常的焦虑不安

一切正常的焦虑不安与生理性焦虑情绪不一样，由于所主要表现的是对实际客观性威协的一种心态现象，因此这类心态现象与实际威协相一致。

2、躯体病症继发性的焦虑情绪病症

凡继发性于躯体病症的'焦虑情绪应确诊为焦虑情绪综合症。多种多样内科常见病总有焦虑情绪主要表现，非常是心脑血管疾病和泌尿系统疾病多见。

3、药品继发性的焦虑情绪病症

因普遍应用激素类药物，药品造成的焦虑情绪病症非常少见，你要是不忽视吃药史，假如确诊异常那麼缴素应减药或停止使用开展观查。

4、精神类疾病继发性的焦虑情绪病症

焦虑情绪看得见于一切精神类疾病，由于这类痛苦情绪是原发性精神类疾病的病症之一。

如果你掌握到焦虑症是啥病症的那时候，坚信许多小伙伴们都是留意到焦虑症的症状医治的必要性。