心理学不愿意麻烦别人

心理学不愿意麻烦别人，在生活中，有两种截然不同的人，一种人，在遇到困难的时候，很喜欢向身边的人寻求帮助，但是，另一部分人，是无论发生了什么事情都不会麻烦别人，下面是心理学不愿意麻烦别人。

心理学不愿意麻烦别人1

圣母型人格特征

心理学上把一个人稳定的行为特征和倾向态度称之为人格，心理学上称那些不喜欢麻烦别人的人称之为是“圣母型人格特征”，也就是我们俗称的“圣母病”。

拥有这种性格的人通常认为，只有无限地迎合他人的喜好，才可以收获他人的认同与好感，即使内心千万般的不愿意，也难以拒绝。

缺乏自我暴露

在表面上来看，无条件的顺从、无限的迎合与无处不在的奉承，确实有利于维护自己与周围人的人际关系。

但是，实际上他们忽略了人际交往之中最为重要的一环，那就是“自我暴露”，缺乏“自我暴露”，长期刻意的压制自己的情绪、想法与需求，其实是非常不利于亲密关系的建立。

因为，长时间负面情绪的累积，是不利于人类身心健康的，有一句俗话说：“不在沉默中爆发，就在沉默里消亡”就是这个道理。

另一方面，缺乏这种“心理暴露”不利于亲密关系的建立。换言之，就算可以建立起一种亲密关系，这种亲密关系也难以维持长久，很难有进一步的发展。

这种人格特质具有危险性吗？

通常来讲，拥有“圣母型人格特征”的人，在潜意识中是很难能够百分之百地相信某个人的，在人际交往中，他们习惯于隐藏自己真实的自我，在交往中始终停留于表面的形式，很少有人可以走进他们的内心。

这直接地导致了身边的人无法了解他真实的想法，和他真实的需求，这无疑是人际交往之中最难以琢磨和可怕的，因为我们在交朋友的时候，大多数情况下还是希望能够交人交心。

压抑本能

从弗洛伊德的`精神分析理论角度来看，就算人们可以强行的压制自己的本能和想法，这些本能和想法也会通过别的方式表现出来，这种本能和想法积压的越深越久，那么爆发时的程度就会越大。

所以，对于那些具有“圣母型人格特征”的人来讲，他们往往将自己心理的真实想法与感受堆积起来，把愤怒和不满的负面情绪也积压在内心之中，一旦时间长了，这些负面情绪就会造成严重的心理压力。

而这些拥有“圣母型人格特征”的人在生活中通常与人的交流都比较少，所以，这些堆积在心中的不满不能得到及时的排解，就很有可能在某一个瞬间爆发出来，这种爆发很有可能是不理性的，很有可能会伤及身边的人。

例如，在某些社会新闻的极端案例之中，有很多恐怖事件、反社会案件的罪犯，都是那些在生活之中非常老实的人。

在生活之中，他们都会积极地满足他人的要求，但是俗话说得好“兔子急了也会咬人。”

一旦这些非常老实的人丧失了理智，情绪爆发，就会做出让人们难以想象的事情出来。所以，我们从这个角度来解析的话，拥有“圣母型人格特征”的人就是极具危险性的。

现代心理学认为，人的性格具有极强的可塑性，因此，如果我们在生活之中发现自己拥有这种“圣母型人格特征”，就应该尝试多多地的与他人沟通，诉说一下自己心中的真实想法、感受、所需等等。

如果发现身边的人具有这种性格特征，就需要尽力地开导他们，使他们放下戒备，对你敞开心扉，多多倾听他们的内心感受和真实想法。

综上所述，我们在生活中，切记不要一味的顺从他人、迎合他人，要正视自己的内心，了解自己的真实想法，不要过多地把负面情绪堆积在心中，合理的排解才能使我们拥有健康的人格和心理。

心理学不愿意麻烦别人2

1、「不愿意麻烦别人」的人格，是怎么形成的？

当我们还在母体的时候，周围一片黑暗，却很温暖，所以黑暗未曾给我们带来恐惧。而当我们离开母体后，虽然拥抱了光明，却遭遇了难以适应的一切。

对刚降临人世的婴儿来说，如果没有得到亲人的回应，便意味着恐怖。

若不幸地，长期得不到及时的回应，那便是带着恐惧的一片黑暗，会在婴儿的心灵留下难以磨灭的绝望，那是距离死亡最近的绝望。慢慢地，绝望变成了本能，演化为一种人格底色。

而这一切，就像一种潜伏的病毒一样。它会在个体最脆弱的时候，出来侵袭甚至将人完全吞噬，它来得毫无征兆，甚至没有原由。

为了防御这种极致黑暗带来的死亡般窒息感，一部分人便「进化」出了某种能力，这就是一些人口中的「不愿意麻烦别人」。

2、危险的人格特质

一位心理学家曾说过：“孤独虽是美的，但陷入彻底的孤独，会带来封闭，而封闭会导致最大的黑暗。“

何为“最大的黑暗”？电影《小丑》《沉默的羔羊》都给出了淋漓尽致的诠释。

小丑对自己的心理医生坦言“all I have is negative thoughts”（我所拥有的全部就是消极的想法），因为要符合社会的规则与约束，小丑学会了压抑自己内心黑暗的部分，尽量与人为善，从事喜剧演员的工作，却每每遭人白眼，甚至同事们还总是欺负他、嘲笑他。

而《沉默的羔羊》的主人公，是一位道貌岸然、深谙人心的心理学教授，他憎恨所有要「进入他思想」的人，他的内心极致孤独，一方面渴望被人认同，另一方面又吞噬掉所有洞悉他内心的人。

在婴儿时期就没有被好好被疼爱的他们，带着恨意面对着这个世界。由于对人的极致绝望，这恨意有时候指向别人，有时候指向自己。当他们狠狠地压抑这份黑暗，就会呈现出对他人很友善，而对自己却极其消极的局面，讨厌自己、甚至伤害自己；而如果这份黑暗压抑不住的时候，就会形成难以抑制的暴怒，以至对周围人造成侵害。

电影《心灵捕手》

在这两部电影中，展现的都是人格障碍中最为危险的一种「反社会型人格障碍antisocial personality disorder (ASPD)」，下文简称「ASPD」。它常被认为是心理疾病中的「高位截瘫」，需要长期甚至终身的心理抚养。

「ASPD」往往形成于婴幼儿时期，固化于青春期。在认知正常、智力正常甚至超常的儿童身上更为常见。他们往往在童年，就具有如下表现：

缺乏同情心；

经常逃学；

行为冲动、没有责任感、没有道德感；

热衷于撒谎；

喜欢操控他人；

即便知道某些越轨行为会受到严重惩罚，仍旧继续犯错；

挑起斗殴；

残忍伤害小动物、甚至残忍伤害他人……

具备以上这些表现的儿童，如果在童年期结束前，未得到及时且有效地干预，发展到青春期，便会慢慢固化不良品行，最终彻底形成ASPD。但如果在青春期尚未来临，人格尚未完全成熟，得到了及早的干预、足够的关注与爱，或许还有改变的希望。

简单地说，ASPD的症状，可以理解为以上儿童行为问题的深化，比如从说谎演变为诈骗，从伤害动物演变更为严重的犯罪等。也有学者认为，ASPD是犯罪的重灾区。

在现实生活中，我们每个人都难以完美，或多或少都带有一些所谓的「人格缺陷」。人格缺陷可以理解为成长过程中的小瑕疵，是可以自我修复的。

为了避免对号入座，造成焦虑，在此我们不对症状进行过多的赘述。美国精神病学会的精神疾病诊断与统计手册（DSM）有非常详尽的描述，感兴趣的话，可以查找相关资料，最好咨询相关的专业人士。

危险就在身边

我们身边也有一些人，他们看起来从不发脾气，愿意「硬着头皮」答应别人的请求，他们很可能给人感觉非常的懦弱、言听计从，几近讨好。而且，他们从不提要求、从不请求别人的`帮助，也从不与人发生冲突。

这就好像是电影《小丑》中，在主人公还在压抑自己黑暗的那一部分时，他只是看起来有些异常，但基本还是一个“老好人”的形象。

但是，你会发现，他们似乎很少有朋友，也没有异性亲密关系，总是独来独往，你也无法跟这样的「好」人成为好朋友，仿佛永远也无法真正走入他们的内心。这是因为，他们需要通过隔绝与他人的深入相处，通过「不麻烦别人」，来防御自己内心的“黑暗力量”。

「人格障碍」与人格缺陷有着本质的区别

（DSM-5）一般习惯于把人格障碍分为三类：第一类属于奇异、古怪性人格障碍；第二类属于戏剧性、情绪性或不稳定的人格障碍；第三类属于焦虑恐惧性人格障碍。

其中第二类人格障碍包括：边缘型人格障碍、自恋型人格障碍、表演型人格障碍还有危险的反社会型人格障碍。一般这类人格障碍，都形成于婴儿时期的不当养育，因此同样都具备无法与人建立稳定、良好、深入的亲密关系的特点。

需要知道一点，人格障碍与人格缺陷之间的区别，往往体现在强度、频率和数量方面。比如，我们通常所说「讨好型人格」，通过降低自我价值去迎合他人，这种行为本身，只是一种交流姿态，而并非真正意义上的人格障碍。

但如果这种讨好的程度，呈现出极端的自毁倾向，甚至通过反复自伤、自残，来达到取悦他人的目的，这种强度就已经不仅是人格缺陷，而是很明显的人格障碍了。这种人格障碍被叫做“边缘型人格障碍”。

再比如，我们身边有一类人格特质很常见，他们可能是你的领导，甚至可能是你的父母，他们有着极强的自尊心，这种自尊心，强到很难承认自己有任何的缺点和错误，这些人往往也会呈现出完美的形象。

在亲子关系中，有一类家长只能看到自己的付出，只在乎孩子有没有达到自己的要求，而完全看不到子女的需要，以至于，其子女即便很努力在家长眼中也尽是缺点，这类家长是具有「自恋」特质的。

如果自恋的特质在强度上加深，达到了「自恋型人格障碍」的程度，就往往体现在，他们需要通过持续性地贬损、羞辱别人来，防御对TA们自己的嫌弃，且往往不自知。

他们需要持续不断赞美与欣赏，来维护脆弱的自尊。因为太在意自己在别人眼中是否完美，以至于他们一定要营造出一种近乎完美的家庭状态。不了解的人，往往认为他们是好伴侣、好父母、好同事，而真正作为他们的伴侣、子女，却很难真切感受到被爱，因为自恋型人格障碍没有爱的能力，自恋的背后是深深的自尊匮乏与自卑。

但ASPD不同于前两种，这是最为危险的「人格缺陷」。因此，即便只是具有这种人格缺陷而尚未构成「人格障碍」，我们也需要警惕，作为非专业人士，千万不要试图去帮助和感化TA们，要学会保护自己，更不要深陷其中不能自拔。请记住，这不是没有同情心，也并非歧视。

这是因为，具备ASPD特质的人从童年就形成了一套，喜欢操控别人、爱撒谎、缺乏同理心和道德感的行为模式，同时又具备较高的智商等特点。因此，他们往往非常善于伪装。

他们在婚姻中往往是施暴者（不一定是肢体暴力，也可能是精神暴力），在婚前或者是热恋期间，往往极具迷人魅力，也很可能是最棒的情侣，甚至可以给对方无尽的温柔，也有可能表现出可怜、懂事，不愿意麻烦别人的样子。总之，极尽一切手段，以达成操控别人的目的，一旦目的达成，他们便会暴露真实的面目。

而后，为了能够持续操控对方，TA们会间歇性对对方好，来达到能够持续操控对方的目的。由于他们深谙此道，被操控者甚至离开婚姻多年，才意识到不是自己的问题，自己是被操控的。

因此，我们就不难看出「不愿意麻烦别人」，有时很可能是一种危险的人格保护色或面具，目的要么是缓解骨子里深深的自卑，要么是持续操控对方。

值得强调的是，一旦怀疑自己可能具有这些人格特质的时候，应该寻求专业人士的帮助，通过一段时间的修复，是可以得到有效缓解和改善的。人格障碍本身都是心理顽疾，需要经过专业人士的诊断和医治，并不能仅仅凭借看书或者网络对号入座。