跳槽需要注意的问题
跳槽需要注意的问题，在职场中跳槽是常有的事情，原先的公司让自己工作不愉快或者有了更好的工作选择，大家就会选择跳槽，但是跳槽的过程中，有一些问题是需要注意的，千万别因为一些忌讳，毁了自己的名声和前途。看看跳槽需要注意的问题。
跳槽需要注意的问题1
多去了解下对方的团队
面试的时候，可以留意一下团队的精神面貌以及工作状态。如果你发现，很多人都是在做着一些和工作无关的事情，比如闲聊、玩手机、打游戏等等，那么可想而知这家公司发展得并不是很好。
同时，也可以多去打听一些认识的人，如果能找到该团队曾经离职的员工，那么便可以更加细致地了解这是怎样一个团队。每一次跳槽，都关系着个人未来的职业发展。所以在提出离职之前，一定要从多个角度考量一个公司，不要脑袋一热，做出让自己后悔的决定。
要有一定心理准备
跳槽本身就是具有风险的，最大的风险就是找不到好工作，一直处于失业状态。还有一种风险就是换的新工作还没原来的工作给力。前者一定要给及自己积极的心理暗示，后者也要努力适应环境，千万不要跳槽来跳槽去，给HR留下极为不好的印象。
年底最好不要跳槽
这段时间跟很多猎头和人事经理打交道，一般到年底的时候，都忙着年终总结，明年规划，年终会议，大家都很忙；另外一些岗位暂时没空缺，很多想走的人肯定要憋到发了年终奖，过了年才会动作，这时候跳，一般没有合适的岗位。
同样你这个时候跳，有可能年终奖就泡汤了。黄金季节是三四月份和九十月份，三四月份很多人开始出来了，岗位有空缺，企业有新的'项目规划，急需招人。到九十月份，上半年招到人有了一个观察和考核，可以判断去留，这个时候也有大量的岗位空缺。
不要为了小钱跳槽
虽说工作是为了钱，但是跳槽不能只看到钱，我们经常看到有人为了一些小钱而跳槽，其实这是目光短浅的。跳槽也是有成本的，你在原公司的工作积累、人脉关系、业务积累、发展机会等等，跳槽意味着这些积累全部会失去。
到了新公司，一切重头来过，而且你要重新找房子，你要重新熟悉新的环境、新的业务以及新的人际关系，这些都是跳槽的成本。所以不要为了小幅度的收入涨幅，而轻易放弃现在的机会，要综合考虑，短暂的一点收入提升，很可能会失去长期来看的巨大机会。
跳槽需要注意的问题2
企业睡人让企业也倦怠
刘铁榜告诉记者，深圳职业人群的最主要压力来源是工作，而工作压力的可能后果就是导致职业倦怠，即在持续付出和压力下出现的身心耗竭的状态，没有工作热情、感到极度疲劳，对自己的评价倾向于消极，认为工作不但不能发挥才能，而且繁琐、枯燥无味。出现职业倦怠的员工，又被称为企业睡人。
根据两年前的中国职场人士工作倦怠现状调查报告，在以100万上班族为对象的网络调查中，61%的上班族感到压力较大，近2/3的人对工作越来越没有兴趣，并对工作的意义持怀疑态度。调查结果基本与2004年调查持平。
刘铁榜指出，职业倦怠状态下，员工出现三低三高的`特点，即低凝聚力、低出勤率、低增长率，高紧张度、高事故率、高离职率。当一个企业或机构很多人出现职业倦怠，这个组织就倦怠了。
跳槽未必能解决问题
有超过三分之一的在职人士因为职业倦怠而选择跳槽，尤其在新入职者中较为多见，也许是跳槽成了习惯，一看到升职或加薪无望或人际关系不佳，就选择跳槽，到另一家企业寻找机会、试试运气。于是有人5年间换了4个工作，有人换工作的频率为每半年、甚至更短。不过刘铁榜认为，跳槽不一定都能解决职业倦怠问题。
由于职业倦怠更主要的是企业或组织原因，因此当离职率比较高时，机构要反省自己，是否需要对员工的待遇、环境等做些改进。另一方面，有些离职确实会给自己制造一些新鲜感、找到新的机会，不过，对于有了倦怠感的员工来说，一定要清楚地认识到，并不是跳槽就能找到工作的乐趣的。
刘铁榜进一步指出，如果因为人际关系疏离而跳槽，这是一种回避，反而会弱化对人际关系的适应。快速脱离不喜欢的环境表面上似乎会让人获益，但这是一种短暂的心理获益，现实中的人际关系本来就是多样的，我们可以借此锻炼自己的适应能力以及与不同人交往的能力，如果因为人际因素没有解决好就跳槽，就失去了锻炼的机会。
另外，需要不断地换工作的人，他们特别喜欢新环境，在新环境里好像变了一个人，变得快乐、热情、富于感染力，因而特别引人注意，他们也喜欢沉醉在这种感觉中。当新鲜感过去，人们知道了他真实的能力，他也不再是被关注的中心，厌倦、沮丧、压抑、愤怒便会回到他的心里，于是很自然地谋划新的跳槽。因此有些人在一生中不断地经历着职业倦怠。
加强心理建设很重要
职业倦怠已成为职场流行病，由此引发的心理与健康问题越来越突出。刘铁榜认为，职业倦怠并非不可克服，加强心理建设、努力适应环境，心灵的能量能很快得以恢复。
他表示，如果已经为职业倦怠所困，想要改变现状，有两条出路：一是寻找新工作、重新再来，二是改变自己、适应岗位。不过，即便是跳槽了，如果不在心理建设上多下功夫，你会发现到了哪里都是一样的，因此还会经历倦怠也许很快又要重新找工作，因此勇于改变自己、积极适应环境，显得更为重要。
职业倦怠与工作压力有关，不过，不管一个人的能力有多强、学识有多渊博、地位有多崇高，都会遇到不同程度的压力，刘铁榜指出，压力究竟是好是坏，取决于个体态度及应对方法。我们要对职业倦怠有明确的认识，压力之下所做出的反应并不能说明个人能力差，而是人人都可能体验到的正常的心理现象，不必过于自责，不妨将对压力的消极回避化为积极运用，要相信压力同时也是成功的特效药。感受到压力时，要寻求社会支持，可以与亲友或同事一起讨论目前的情况，既可以有效舒缓压力和紧张情绪，也可以通过交流获得启发。
他提醒职场人士同时还要坚持终身学习，经常充实自己，并学会管理自己的情绪，做好职业生涯的规划。并且在忙碌中不忘给心灵留点空间，多与家人呆在一起，或给自己休假、做些运动。刘铁榜认为，灵活的身体、快乐的心灵、良好的亲友关系，都是对抗职业倦怠的良药。
