有关冬季的百科

2023-11-29 不拒绝肉类、多吃膳食纤维丰富食物、每天睡足睡饱等等。冬季如何快速减肥11.不拒绝肉类千万不要做为了减肥拒绝肉类的傻事。肉类虽然含有脂肪，同时含有大量的蛋白质。蛋白质抑制胃饥饿素的能力强，饱腹感好。蛋白质也是...

2023-11-29 冬季多吃恋“根”菜更有益健康，蔬果饮食最讲究“春花夏叶秋实冬根”，冬天是根菜类大量上市的季节，根菜都具有很强的抗病能力、抗癌作用、增强免疫力的功效。在冬天更应该多吃些大块头的根类蔬菜，比如土豆、何首乌、山药、...

2023-12-02 很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境，也是有必要的。韩国的电视剧中经常有这样的情节，女性在新婚前后会...

冬季健康保卫战之小儿皮肤皴裂

2023-11-30 小儿皮肤皴裂产生的原因宝宝的皮肤层十分细腻薄嫩，仅有成人皮肤的十分之一厚，且缺乏弹性，加上真皮结缔组织不成熟，皮肤对外界刺激的防御能力远不如成人，所以很容易受到伤害。北方地区冬天气温变化大，天气干燥又常常刮风，如不...

宝贝护理在冬季同样不可怠慢

2023-12-11 在寒冷的冬季，照顾孩子便是一件很麻烦的事情，爸爸妈妈们要考虑很多的事情，像穿衣，被子厚薄，冲奶粉的温度，还有饮食等等，都是父母不得不考虑的事情，而且每一样都不能马虎，否则会导致孩子生病，下面向各位介绍具体的冬季护理方法。...

冬季抗寒食物有哪些

2023-12-07 1、冬季抗寒的食物1、肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。2、根茎...

孕妈妈冬季穿衣不要太厚实

2023-12-09 摘要：冬天到了，气温忽然下降很容易导致孕妇感冒。在这个寒冷的季节里，孕妈妈要怎样保暖才健康呢？在穿衣方面有什么要注意的呢？冬季孕妇为了保暖，总是将自己裹得严严实实的，这样好吗？其实，这是不好的。下面来看看准妈妈保暖四大...

孩子冬季能不能吃些补品

2023-12-04 一到冬季，父母总要想方设法让孩子补补身体。一谈到“补”，就想到各种各样传统的补品，如人参、白木耳、桂圆，甚至燕窝等等。什么是补品？从营养学的角度来看，凡是营养丰富，能够补充人体内营养素不足的物品都可称为补品。对正在...

孕妈咪冬季手脚冰冷为哪般？如何缓解？

2023-12-01 母体血液重新分配：因怀孕后，身体里出现了另一个生命体，而这个生命体需要血液来提供营养，所以妈妈怀孕后，血液会进行新的分配，大部分的血液也都会向着小生命的方向而流，这样曾经向四肢流动的血液就会减少，也就会出现手脚冰冷的...

幼儿园宝宝的冬季穿衣指南

2023-12-09 1、贵暖不贵多的原则——温暖的棉袄外套和一件毛衣天一冷，有些家长就给孩子一个劲的加衣服，以为穿的多就是穿的暖，其实这是一个误区。衣服穿了一件一件又一件，孩子浑身被裹的动弹不得；而且在午睡的时候到底该怎么脱，使老师...

冬季旅游的注意事项

2023-11-27 1、备齐防寒的衣物：北方冬天气温约在0摄氏度以下，服装以轻便、舒适、运动、保暖为主。应备羽绒服、羊毛衣、羊毛裤、帽子、手套、围脖等，室内室外气温相差很大，应该及时的调整，进入室内把应把衣帽脱下！2、注意防滑：冬季北方...

冬季如何减肥

2023-11-29 少量多餐，进行适当的运动，多晒太阳等等。冬季如何减肥1冬天怎么减肥1、饮食方面，不要吃太多高热量的食物，主要以蔬菜、水果为主，不吃猪肉、黄油等食物。以苹果、香蕉、黄瓜、豆角、茄子、萝卜为主要的食物。摄入体内之后可...

男人冬季的壮阳食谱

2023-11-28 冬天男人可以吃羊肉、牛肉、虾、海参、芝麻、鲈鱼、黑米、黑木耳等食物来补肾壮阳，也可以通过吃金匮肾气丸、四神丸、六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等中成药来补肾壮阳男人冬季的壮阳食谱11、食物：考虑到个人体质不同，所...

冬季适当食“冷”有益健康

2023-11-27 饮用凉开水，有预防感冒、咽喉炎之功效等等。冬季适当食“冷”有益健康1进入冬季以后，人们大都以进食热食或性热的食物来保暖养生，而把“冷食”拒之口外。其实，在严寒的冬季，若能根据身体情况适当吃些“冷食”，不失为冬季的...

冬季预防煤气中毒“四大招”

2023-12-04 冬季预防煤气中毒“四大招”，随着冬季的到来，天气日渐寒冷，安全事故隐患随之增多。一个家庭，每个家庭成员的安全牵动着全家人的幸福。一氧化碳是一种剧毒的窒息性毒物，主要是破坏人体的供氧过程，从而引起种种缺氧窒息症状。...

冬季备孕期女性宜吃的四大增强免疫力的红色食物

2023-12-10 “一般来说，红色食物都富含天然铁质。”专家认为，并且它们还富含充足的蛋白质和优质维生素、矿物质和植物化学物，具有维护身体健康、提高身体免疫力、抗氧化、抗微生物的作用，从而能增强人体的抗寒力。因此，冬季常吃红色食...

冬季行驶注意事项

2023-12-03 车辆冬季行车应注意：适当热车、起步要缓、控制车速、进出隧道要小心、及时进行车窗除雾、正确使用雾灯、会车时提前减速、注意选择停车地点等冬季行驶注意事项11、适当热车：冬季天气寒冷，润滑油粘度增加不易流动，此时车辆...

冬季吃什么滋补食物好

2023-11-30 1、冬季滋补食物1、人参冬季进补养生，人参当道。人参性微温，味甘、微苦，归脾、肺、心经，具有大补元气、复脉固脱、益智安神、延缓衰老等功效。可细嚼噙化、煎汤饮用、隔水炖服、泡茶饮服、研末冲服、浸酒饮服。2、花生花...

冬季消防安全防患于未“燃”

2023-11-26 冬季取暖请注意安全用火用电，及时清理周围可燃物，出门时不要忘记关闭电源、燃气开关等等。冬季消防安全防患于未“燃”1冬季天气寒冷干燥，无论在家还是在公共场所，用火、用电、用气更加频繁，增加了火灾发生几率。记者为您...

老人冬季进补应吃什么

2023-12-07 白菜、银耳、木耳、枸杞、梨等等。老人冬季进补应吃什么1随着冬季的来临，人们也感觉到了冷意。但是冬季却是一个适宜进补的好季节，而且冬季也是一个适宜锻炼的好季节，只有科学的锻炼，才会有更加健康的身体。从中医养生学...

冬季取暖要防“低温烫伤”

2023-12-05 冬季取暖要防“低温烫伤”，转眼冬至要到了，这天气也一天比一天冷，取暖用品又开始热卖了。前有暖宝宝、热水袋，后有发热围巾、背心，越来越多的神器让冬季取暖变得更加方便。要提醒大家的是，这些取暖神器在寒冷的冬季给我们带...

冬季减肥有哪些好的食谱

2023-11-26 竹笋瘦肉粥、鸡汤三鲜菠菜、芥末白菜墩等等。冬季减肥有哪些好的食谱1竹笋瘦肉粥材料：粳米、竹笋、猪肉。做法：猪肉、葱、姜均切成末，竹笋煮熟切成丝;粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥水;锅内放入香油、猪肉末煸炒片...

冬季居家安全常识及防范小知识

2023-11-27 冬季居家安全常识及防范小知识，随着冬季用煤、用电、用火、用气等使用量增多，一切不安全隐患也相应增多，现在分享冬季居家安全常识及防范小知识。冬季居家安全常识及防范小知识1一、防范煤炭取暖时煤气中毒。1、在使用无...

冬季养生食物有哪些

2023-12-01 冬季养生食物主要有莲藕排骨汤、山药羊肉汤、强肾狗肉汤、西红柿粥、素炒三丝、干锅银耳高粱米粥等冬季养生食物有哪些11、肉类：常见如牛羊肉、鸭肉、鹅肉、乌鸡、猪肉以及动物肝脏，还有鳝鱼、鲫鱼等鱼类。其中尤其是羊...

冬季如何增强狗狗抵抗力

2023-12-10 短毛的小型犬外出可穿上衣物一到冬季就感冒的人群相信不在少数，即便是狗狗在冬季也很容易患病。所以饲主必须要做好相关的保暖及防护措施，除此之外，采取一些措施来增强狗狗的抵抗力也是非常有必要的。一、经常做适量地运...

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