有关马甲的百科
如今越来越多的人开始注重自己的身材，特别是对小腹尤其看重。各种穿衣大秀腹部的魅力，及其担心会腹部会出现多余的赘肉，来影响美观。其中以马甲线作为平坦腹部的最高境界，不仅没有赘肉的负担，更拥有肌肉的线条。下面，我一起...
袁姗姗今日在微博上曝照，大秀马甲线2.0版，并配文称：最近长胖的人会自动转发哟，简直拉仇恨~近年来热衷于健身的袁姗姗不仅一直坚持运动，还投身公益，4年前她发起了爱的骂骂，把负能量转化成公益善举。而对于自己的本职工作演戏，...
陈燃是一位在社交网络上备受欢迎的年轻妈妈，她是中国著名的时尚博主，以其卓越的时尚浪漫品味而著称。尽管她的工作非常繁忙，但她成功地通过健康饮食和定期运动来恢复了健康的身体状态。最近，她在社交媒体上发布了一张照片...
肚子上有赘肉怎么练马甲线，要长期坚持运动锻炼，跳绳、游泳、仰卧起坐、俯卧撑、举哑铃。肚子上有赘肉怎么练马甲线1肚子上有赘肉怎么练马甲线？可以练马甲线和腹肌。但一定要注意，先进行有氧运动，减少腹部多余脂肪，然后训练...
近日女星袁姗姗为了挑战自己尝试唱跳领域，参加中国热门选秀节目《乘风破浪的姐姐》第二季，并PO出练完舞后双腿充满瘀青的惊人照片，辛酸透露准备完美舞台有多么不容易。现年33岁的中国女艺人袁姗姗在学生时期就因为外型出...
德国女警克罗莎（AdrienneKoleszar）拥有天使脸孔、魔鬼身材，也经常在网路秀出自己的美照，因此声名大噪，并在IG上拥有60多万粉丝追踪，也常有粉丝告白跪求逮捕，更被封为德国最辣女警。由于警局人力因素，让她日前收到长官通牒，要求...
一向喜欢健身的袁珊珊今日又晒出了一组健身照大秀马甲线，引起网友纷纷围观，其感情问题再次受到关注，关于此前传得沸沸扬扬的袁李恋，袁珊珊极力否认与张继科恋爱传闻。今日（3月31日）袁姗姗在网上晒出一组健身照，并配文：最近长...
《乘风破浪的姐姐们》是一档以女性明星为主角，比赛成分较高的娱乐节目，在各种细节上要求参赛者不断挑战自我，不断突破自己的极限，因此被大众称为女演员的体力节目。不得不说，这节目在绯闻不断的娱乐圈里，对于这些姐姐们是一...
马甲线是指拥有明显的腹肌线条，常见于运动员和练习健身的人群中。袁姗姗晒出了自己五年来保持马甲线的照片，引来了许多人的关注和惊叹。袁姗姗晒保持5年的马甲线，粉袁姗姗在微博晒出了五年来的马甲线照片，照片中的她腰腹...
近日，刘亦菲在社交网站上晒出了一组健身美照，引起网友们的关注和讨论。这组照片中，刘亦菲穿着运动装，展示出她的运动健身风采。不仅手臂上的肌肉线条清晰可见，而且马甲线也抢眼十足。刘亦菲晒出健身美照，马甲线对于女性来说...
6月22日，曹格娇妻吴速玲晒出一组性感美照，曹格娇妻身材逆天。并写道：“今天的大太阳终于让我晒到了!仿晒加助晒=古铜肌。期待去渡假的日子～快快来。”照片中，吴速玲秀出一双大长腿，再配以身上的肌肉曲线，以及古铜色皮肤，性感...
歌手陈芳语13日现身花莲开唱，以白色马甲绷带装火辣亮相，辣露整截纤细蛮腰，这也是她结束大陆选秀节目《创造101》回台后，第一个舞台活动，一出场立刻掀起全场尖叫声，更令人又惊又喜的是，她在主持人的要求下，即兴清唱《逆光》，再...
第30届金曲奖于29日在台北小巨蛋隆重登场，由Lulu（黄路梓茵）独挑大梁主持典礼，星光大道主持人则是Dennis与玛丽。其中，Lulu穿着透视裤装，上半身以低胸无袖背心造型亮相，下半身透视设计，让一双美腿若隐若现，惊艳全场。Lulu以裤装...
国光女神安苡爱（小爱）日前在小琉球录制外景节目《爱玩客》，来到海边，也不吝分享阳光性感的比基尼照，但让人惊讶的是，以往的招牌马甲线似乎又更进化！她表示，因为夏天将至，穿比基尼的机会变多，所以近期工作很忙录还是会抽时间运动...
坚持高强度的训练，控制饮食，加强心肺功能锻炼等等。如何练成马甲线1一、坚持高强度的训练想要练出马甲线，重要的就是坚持高强度的训练。选择适合自己的训练计划，并且要坚持不懈地进行锻炼。可以结合HIIT和力量训练来进行...
牛仔系的背心裙、白色背心裙、灰色短款背心裙等等。马甲背心穿搭1搭配技巧1、牛仔系的背心裙，个性时尚，腰间巧妙地系上一条红色细腰带，看似随意搭配，却是巧妙地起了衬托颜色作用啊，既不觉得单调无味又起到了束腰修身作用。...
因为疫情爆发的关系，居家生活成为长期抗战，不过也因为每天宅在家中的关系，每天吃多动少，体重难免直线上升，身体也更加容易腰酸背痛。因此居家运动﹞也成为生活中相当重要的一环。日前，韩国人气皮拉提斯教练姜贤京（강현경）就PO出...
“袁珊珊滚出娱乐圈”，这个话题曾持续发热，尤其是在一次又一次饰演于麻麻(于正)的雷剧中，让作为普通观众的小编，也一直不喜欢她。演技渣、调子高、不敢面对事实、辞演小龙女……如果要悉数网友讨厌她的理由，恐怕一天一夜都...
袁姗姗大秀马甲线，这是社会良好的风气，应该继续发扬下去。袁姗姗早就是马甲线女王了，因为马甲线，因为她的刻苦努力，她因为马甲线洗白了自己。和赵丽颖不同，赵丽颖通过自己的演技赢得了别人的认可，以前别人说她情商低，演技差。...
很多人都会以为寒冷的冬天只有大衣、羽绒服才是标配，其实在这个冬天并不寒冷的南方，千万别忘了躺在衣柜里的那件马甲，在印象中马甲这件单品总是又呆又萌甚至略带土气，那么马甲搭配什么好看？只要选对款式，看看时髦达人们怎么...
男人练马甲线的方法，不管男女有一副马甲线就是一种好的身材表现，对于男人来说应该如何练马甲线呢？小编今天就给大家讲讲男人练马甲线的方法。男人练马甲线的方法1、腹式呼吸在吸气时，让肚皮鼓起，而在呼气时，则让肚皮缩紧，有...
韩歌手出身的女演员孙淡妃，日前为了拍摄内衣宣传照片积极减肥，身高168的她，2个月内健康瘦了4、5公斤，虽然她坦言一拍完的3天内就暴食，不过已累积运动习惯的她，依然会做皮拉提斯等室内运动保持好身材！原来孙淡妃最近又多了一...
随着健身热的兴起，马甲线女王成为时下最受欢迎的美丽热门。袁姗姗作为当之无愧的马甲线女王，拥有俏丽的五官和健康的身材，让人们不得不感叹她的好身材。但是，就像她自己所说的，她只是一个温柔知性的女孩。她用浅色系的穿搭...
女神曾莞婷外型亮眼，出道没多久就爆红，现在更晋升成一线女演员，近年除了演戏，也开始接节目，圈粉无数。她5日在社群网站透露，要准备出国，也不免俗的上传了一系列出发前的机场照，时间已进入明显凉冷的秋天，她还是大方给福利，穿着...
朱一龙自出道以来一直是清新脱俗的代表，而在新剧《叛逆者》中，他将要挑战一个反派角色。在曝光的路透照中，朱一龙头戴油头，穿着精致的马甲，身处一个摇滚氛围的舞台，身上的贵气和狠劲十足。这也是他首次尝试这样的角色，不难想...
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