有关新孕妈的百科

2023-12-09 抑郁有时总喜欢纠缠生产以后的妈咪们，想过没有，好心情也可以吃出来。不信？看看这些吃了会开心的食物吧。抑郁是怎么回事？抑郁症是一种以心境低落为主要特征的心理障碍性常见疾病，孕产妇特别是产后女性是抑郁症的高发人群。...

2023-11-20 对于孕妈妈来说，适当的出游可以为准妈妈带来好心情。不过，在出行前也要确认自己的身体状况，做好事前准备。孕13到27周适宜出游孕12周之前的阶段是胚胎发育的关键时期，过度的劳累会增加流产的危险；同时各种病毒在这个阶段对...

缓解准妈妈孕期不适

2023-11-20 一旦怀孕了，你的身体肯定会发生微妙的变化，而其中有一些变化可能会引起身体的不适。有些不适的症状可能会出现在怀孕的早期，有些则可能在怀孕后期，但出现这些不适的症状都是正常的，并不需要太担心。乳房变化大部分怀孕的女...

孕期进补5种食物孕妈妈不能吃

2023-11-26 1.人参人参属大补元气之品，多用于元气大伤的虚弱之人。通常来说准妈妈怀孕后，阴血聚于子宫养胎，机体的阳气偏盛，如果进一步鼓动阳气，容易出现先兆流产的现象。准妈妈滥用人参，还容易加重妊娠呕吐和高血压等现象，同时服用人参...

孕妈妈防止孕期出现贫血的方法

2023-11-17 1、生理因素在怀孕12周左右，有些孕妈妈会出现不同程度的贫血，当孕妈妈体内的血红蛋白低于10%，高于8%的时候，叫做生理性贫血；当孕妈妈血红蛋白低于8%的时候，就会被诊断为病理性的妊娠贫血，其中占四分之一的孕妈妈会发生不同程...

孕妈妈要怎么防辐射

2023-11-29 彩色电视视机打开后，显像管在高压电源的激发下，不断向荧光屏发射电子流，从而产生高压静电，并释放大量的正离子，同时还能产生波长小于400微米的紫外线，这些都会对孕妈咪及胎宝贝产生一些微妙的影响。小提醒：1、看电视要距离荧...

孕妈妈瑜伽让你孕期也很美

2023-11-24 孕妇练习瑜伽可以刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，增加血液循环，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。孕妈妈瑜伽让你孕期也很美1怀孕妇女可不能一天到晚躺着不动，要选择合适的运动。瑜伽就是孕妈妈们最好的选择了。孕妈妈练习...

孕期进补3大误区，99%的新妈妈都不知道

2023-11-30 01孩子胖点更健康？我们一直认为，孕妇一个人吃，能够给自己和宝宝都补充营养。这是没错的。但是，孕妇如果吃太多，会导致热量摄入过量，营养过剩，出现肥胖症状。孕妇肥胖会导致妊娠高血压等疾病的发生，同时会增加分娩的难度。而且...

孕妈妈如何有效缓解孕期疲劳

2023-11-20 缓解孕期疲劳之按摩有些职场的孕妈妈工作一天之后，就倍感身心疲惫了，那么这个时候缓解压力最好的方法就是按摩。这种方法，孕妈妈可以自己进行，又或者是也可以让准爸爸们来为自己的按摩。首先在按摩的开始，孕妈妈需要做的是...

孕妈妈孕期也要“挺”好

2023-11-20 救护孕期乳房怀孕以后，由于孕妈妈体内孕激素水平增高，乳腺组织内的腺泡和腺管不断增生，乳房的皮下脂肪渐渐沉积，使乳房的外形有了很大的变化。最初的一月内，孕妈妈会感觉到乳房有点微微胀痛，而且变得特别敏感。随着月份增加...

孕妈妈含片姜缓解孕吐（热门）

2023-11-14 早晨起来不停地干呕，刷牙的时候也忍不住想吐，闻到一点饭味菜味就不得不飞奔去洗手间，吐个一塌糊涂，这就是早孕反应。原本孕育小生命是一件非常幸福的事，但妊娠呕吐这个小插曲却让许多孕妈妈备受折磨，有什么方法可以缓解孕吐...

孕早期呕吐孕妈妈该如何来缓解

2023-11-20 饮食方面当孕妈妈到了孕三月的时候，早孕的反应就会变的更加的明显了。会有部分的孕妈妈会因为孕吐严重，而严重的影响食欲，不能进食。为了胎宝宝的健康发育，那么就可以从饮食上来缓解早孕反应所带来的不适，小编建议孕妈妈可...

孕后期烧心难受孕妈妈如何缓解

2023-11-14 如何缓解烧心之不要吃太饱很多孕妈妈都不知道“烧心”究竟是怎么一回事，其实最主要的原因是因为孕妈妈内分泌发生到了改变，导致胃酸反流，从而引起的灼热感，就称作为“烧心”。当孕妈妈有出现这种情况的时候，在日常饮食要少...

孕妈妈在孕期饮食有哪些原则

2023-11-26 孕期饮食原则主要有7点，简单介绍如下：不吃生鱼寿司、生牡蛎等食品生海鲜(例如牡蛎、没煮过的寿司)，未经高温消毒的牛奶或软奶酪、肉酱，以及生的或半熟的肉类和家禽都不应出现在孕期饮食中。(并且要注意厨房卫生。)这些食...

准妈妈如何缓解孕吐？

2023-11-14 很多孕妇的早期怀孕症状就是感觉恶心，通常叫晨吐。一般发生在孕早期，早晨反应严重(随着孕期的增加变得严重)，一般在孕6周开始到孕12～13周后逐渐消失，有时在整个孕期都会持续。最近的研究发现，如果孕妇在怀孕前的一年内常吃...

孕妈情绪会影响危害胎儿孕妈妈该如何缓解怀孕期焦虑

2023-11-20 一、孕妇焦虑和恐惧原因1、个性影响情绪每个人的个性、想法都不相同，因此就算遇到相同的事情也会有不同的态度和情绪。对于怀孕生产，有些人会觉得这是自然、正常的事情，因此在情绪和精神方面较不易受到影响。2、情绪神经...

孕妇如何美容，孕妈妈的美容经

2023-11-15 美容是很多现代都市女性的一项必备功课。而对于怀孕期的姐妹来说，也是可以通过美容改变自己的形象，让自己更富有孕味，孕期护肤专员在这里提醒广大准妈妈，孕妇美容要以不影响到胎儿的健康为前提，那么，孕妇如何美容呢？1、孕妇...

孕妈妈含片姜缓解孕吐

2023-11-14 孕吐是正常现象，不必过于担忧广东省妇幼保健院产科主任医师温济英说，几乎每个孕妈妈在怀孕早期都会出现食欲不振、恶心、呕吐、头晕、乏力等早孕反应。一般来说，这种早孕反应在孕6周左右开始出现，会持续到孕12周左右，但也...

留意：白领孕妈妈的新恐慌

2023-11-27 据一家妇产科医院的统计，90%的孕妇在产前体检时被诊断为“超重”，从而进行减重控制。专家指出，女性在怀孕后，整个孕期体重应增加9—15千克，食量摄入比平时大约增加10%—20%。留意然而现在很多白领准妈妈生怕产前营养不够，猛...

如何缓解孕妈妈早孕症状？

2023-11-20 食疗法孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。此时，准妈妈可以选取在口味上满足自己的食物，并尽量减少每次进食的量，少食多餐，多喝水，多吃富含维生素的食物，防止便秘，便秘会加重早孕反应。尽可能多地变换就餐环境，这样能激发...

孕前准妈妈穿衣

2023-12-11 但她挺着大肚子，在郑州转遍了所有的商场，也没能找到孕妇装专柜，更谈不上买到合适的孕妇装。后来她不得不托人从外地捎来了几件孕妇装，每次出门时都会成为焦点，引来不少诧异和欣赏的目光。但现在，类似蔡太太这样经历的事情想...

孕早期妈妈吃什么可以缓解孕吐

2023-11-20 孕早期孕吐吃什么好饮料：柠檬汁、苏打水、热奶、冰镇酸奶、纯果汁等。谷类食物：面包、麦片、绿豆大米粥、八宝粥、玉米粥、煮玉米、玉米饼子、玉米菜团等。奶类：喝奶是很好的，营养丰富，不占很大胃内空间。如果不爱喝鲜奶，可...

孕期护肤要点,孕妈妈皮肤保养技巧

2023-11-16 爱美之心，人皆有之。想要女人们心甘情愿地放下对化妆品的依赖，绝对不是一件容易的事。话虽如此，一旦女人们升级为准妈妈，她们对于未来宝贝的小心，那么，孕妈妈要怎样护理她们敏感的肌肤，才能保证对胎儿没有危害，而且还能保持肌...

留意白领孕妈妈的新恐慌

2023-11-27 据一家妇产科医院的统计，90%的孕妇在产前体检时被诊断为“超重”，从而进行减重控制。专家指出，女性在怀孕后，整个孕期体重应增加9—15千克，食量摄入比平时大约增加10%—20%。然而现在很多白领准妈妈生怕产前营养不够，猛吃猛...

孕妈妈孕期增量多少为宜？

2023-11-26 孕妈妈在怀孕之后，出于生理上的需要，必须增加营养，以保证宝宝的康。有的孕妈妈为此不管不顾，只知一味的增加营养，最后胖得一发而不可收拾。殊不知，无限制地增加体重，会伴有许多危险的并发症，如慢性高血、妊娠糖尿病、肾炎、血...

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