陈伟霆居家身材依然好，原来是用它们健身！

陈伟霆一直以来被称为“小鲜肉”，而他的好身材和颜值一直是他备受瞩目的原因。在疫情期间的居家生活中，陈伟霆并没有因为停止拍摄工作而放松自己的锻炼，相反，他更加重视自己的健康和身材的保持。

据了解，陈伟霆在家中配备了很多健身器材，这其中包括哑铃、引体向上的器械等等，每天都会按照自己的计划进行科学的锻炼，为了达到更好的效果，他还请教了专业的健身教练。

陈伟霆居家身材依然好，原来

除了坚持进行科学的锻炼外，陈伟霆还非常重视饮食的调理，他在日常饮食中尤其注重蛋白质和碳水化合物的比例。他的蛋白质摄入量比较高，以此来加强肌肉的生长，碳水化合物的摄入量比较合适，让自己在进行剧烈运动时有足够的能量。此外，陈伟霆还多食用一些富含纤维素的食物，保证身体的健康和肠胃的正常运作。

陈伟霆居家身材依然好，原来

在平时的生活中，陈伟霆非常注重自己的身体健康和心理健康，积极参加各种有益身心的活动。他热衷于阅读、游泳、跑步等，可以说他的生活方式非常规律、健康，有助于他保持良好的身心状态。

不仅如此，陈伟霆也非常看重自己的内心，他常常参加各种充电活动，通过沉淀和反思让自己更加成熟和自信。