刘涛深夜发博现emo文，称被工作压的难以呼吸！

随着电视剧《都挺好》的播出，演员刘涛的热度也再度升温。然而近日，她却在半夜发出一篇令人深思的长文，其中对于工作超负荷、所承受的压力以及心理负担等问题，都有着真诚的呈现与深刻的反思。

刘涛半夜发文感叹，崩溃情绪

在自己的微博上，刘涛以“有些人，只想表现给自己看。在没有人的夜里放下面具，就像我现在，很难过，很崩溃。”的话作为开场，直接点出了她内心的苦闷和矛盾。她也表达了对于过去工作上的“目标不停升高，要求不停攀升”的感受，甚至露出了自己的“唯我独尊”心态。

她写道：“其实我很脆弱，很懦弱，却又要做一个万人瞩目的角色。我讨厌表现，可是我又特别在意别人的眼光。我讨厌别人的眼光，可是我又想尽自己所能去做到最好。我想放手，可又不敢。”她的这种心理状态，也许正是很多成功者的常见状况，特别是在过于追求成就和名利的时候。

刘涛半夜发文感叹，崩溃情绪

即使我们观看了刘涛和其他名人的成功，也看到他们对待工作和生活的专注和努力，但也要反思，是否过度努力将自己推向了崩溃的边缘？是否忽略了心理健康？我们这个时代的弊病是工作和生活平衡的失衡，年轻人们更是需要在追求梦想的同时保持心理健康。

在恶性竞争的社会中，如果我们不顾慮自己的身体和感受，为了一个追求而不停地奔走，那么最终也许不是得到理想的结果，而是在想走出来的时候，身陷其中出不来。因此，我们需要冷静思考，如何在快节奏和高压力的现代生活中找到平衡和放松。