针灸减肥效果好不好

针灸减肥的效果是比较好的，可以到正规的医疗机构选择专业的医生进行操作

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针灸减肥的价格一般是在600元-6000元左右，具体的价格一般与患者所在城市的消费消费水平、医院的等级、医生的经验等因素有关，建议患者去正规的医院进行面诊，咨询医生具体的价格。

针灸减肥时，要注意控制饮食，避免吃辛辣刺激的食物，避免吃生冷油腻的食物，多吃富含维生素和膳食纤维的食物，例如芹菜、白菜、西红柿、苹果、桃子等。

针灸属于一种比较常见的中医养生方法，可以起到疏通经络的作用，也能够促进体内的血液循环，帮助体内脂肪燃烧，从而起到减肥的作用。

如果在日常生活中不注意合理饮食，大量进食脂肪含量过高的食物，比如红烧肉、炸油条等，可能会导致脂肪在体内堆积，从而影响减肥的效果。此时可以到正规的医疗机构，通过针灸穴位的方式进行改善，能够帮助脂肪燃烧。但是该方法需要由专业的医生进行操作，如果操作不当，可能会出现晕针的情况，导致局部受损。

在日常生活中还需要注意合理饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，比如香蕉、白菜等。避免大量进食脂肪含量过高的食物，每天适当的进行体育锻炼，但是要避免做剧烈运动，防止肌肉损伤。

针灸是中医医学上治疗的一种常见方式，目前有临床数据表明，针灸对减肥的效果比较好，通过针刺、艾灸的方式刺激人体穴位，帮助起到疏通经络，调整内分泌功能，在一定程度上可以帮助加速人体内脂肪的转化，在不吃药以及不动手术的情况下

让患者达到减肥的目的，如果患者属于单纯性肥胖症，在针灸的同时控制饮食并进行适当的有氧运动，比如慢跑、跳绳、瑜伽等，可以帮助充分发挥针灸疗法的功效。如果患者属于代谢异常引起的肥胖，针灸减肥的效果可能有限，并不能完全达到减肥的目的。

但需要注意的是，患者如需针灸减肥，一定要去正规医院的中医科就诊，由经验丰富的医师进行操作，不可擅自针灸，以免手法不当，从而出现皮下淤血、断针、晕针等不良反应，在针灸后也要注意做好保暖措施，避免出现受寒、受凉的情况。

患者要多吃一些富含维生素的食物，如菠菜、大白菜、桃子、苹果、橙子、柠檬等，可增强身体免疫力。患者要避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物，比如冰激凌、红烧肉、麻辣小龙虾等。

一、针灸减肥效果好吗

如果大家脂肪的细胞数量比较多，那用针灸减肥的效果是不大的。如果是每个脂肪细胞的体积较大的`话，那针灸减肥的效果则会非常好，而且减肥的速度也是非常快的。

针灸减肥这种方式主要是对软脂肪块的人，由于某些疾病所引发的肥胖，通过针灸的方式来减肥，短时间内一般看不到效果。实际上也可以说是根本没有任何效果，只有对疾病本身进行治疗，才能真正的让大家减肥成功。

二、针灸减肥原理

1、改善内分泌

大多数的肥胖，都是发生在青春期、产后期、更年期三个时间段，尤其是女性，这三个时间段都是内分泌变化较大的时期。通过针灸，不仅可以改善女性月经提前、推迟、痛经，还可以让月经不调得到有效改善。

2、调理肠胃

因为针刺可以延长胃排空的时间，因此可以让之前较亢进的食欲得到下降。另外，针灸不仅能让大便更加通畅，还可以增强我们的排泄功能，这样体重自然而然的就下降了。

3、改善新陈代谢

由于针刺可以加快新陈代谢的速度，以此可以让身体所能燃烧的脂肪变多，进而帮助您达到减肥的目的。不仅如此，针灸对患有高血脂、糖尿病的病人也有很好的治疗以及调理的功效。

三、针灸减肥方法

1、消毒：在整个针灸减肥的过程中，一定要消毒。所有的器械、针必须浸泡在百分之七十五的消毒液或酒精里，防止它们发生污染或感染。

2、穴位：一定要根据减肥人的类型，来选择进行针灸的穴位。

3、定位：在了解知晓了各个穴位后，一定要进行精确的穴位定位。

4、按摩：埋针后，要在吃饭前三十分钟，两顿饭之间、早晨以及睡觉前的时间里进行按摩。每一次按摩最少十五次，最多三十次。按摩的时候手一定要轻、要柔和，用力要均匀。

5、运动：进行针灸减肥的过程中，要有一些如慢跑、散步等户外运动。

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针灸减肥好不好？有利有弊。

针灸减肥法有一定的减肥效果，但因为使用针灸减肥法减肥会让身体有创伤，所以，存在一些潜在风险。

针灸减肥对身体的好处：针灸减肥能纠正患者的异常食欲，有效促进脂质的代谢过程。针灸减肥治疗方式相对安全、简单， 是科学有效的减肥方法。

针灸减肥对身体有害吗

针灸减肥可能：损伤内脏

如果针刺不当的话，很有可能导致心、肺、肝等内脏损伤。

所以我们应该避免美容院的针灸减肥项目，尽量选择正规医院的筋脉针灸减肥。

针灸减肥可能：感染疾病

没有彻底消毒的银针插入人体穴位后，有可能碰破毛细血管，导致人体患病。

因此在银针在使用前一定要经过充分的高温高压消毒，否则很容易感染传染病。

一些非正规的针灸减肥场使用非一次性针灸针时也没有彻底消毒，因此感染传染病的危险极大。

关于副作用：

老中医告诉我们，有的人用针灸减肥会出现副作用是因为具体的操作者没有掌握正确的针灸手法所导致的。

1、月经增加

建议女性在月经期间最好能够停止这种减肥方法，避免对身体造成损伤。

2、晕针

面对这种情况，应该立即停止针灸，然后让患者放松自己，等到平复之后再进行针灸。

针灸减肥小贴士：

1、20岁以前和50岁以上的人，都不适合针灸减肥。

2、分娩或者是人流之后月经还没有恢复的女性最好不要进行针灸减肥。

3、针灸之后要搭配合理的饮食以及适当的`体育锻炼。

4、在针灸的时候最好要全身放松，精神也不要过于紧张，针灸减肥期间也要控制饮食，不要大鱼大肉吃一些过于油腻的食物，这样身体自然就越来越好。

综合来讲，针灸减肥有利有弊。决定做针灸减肥的美眉应该在每个环节都把好关，选择正规有能力实施针灸减肥的机构，这也是对自己负责。