领导故意在众人面前贬低

领导故意在众人面前贬低，在这种情况下，你也可以看出自己在领导心目中的地位，之后就可以不要把领导平时对你的友好态度太当真了。

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一、搜集证据，拿事实说话

应对职场小人，学阴招“以牙还牙”恐怕老实人不是其对手。

毕竟老实人的擅长就不在这种地方，所以拿自身短板去PK他人的长处并不是上策。

老实人要维护自身利益，可以在工作中多搜集一些证据，拿事实来证明自己的清白。别人诋毁你，一定有其具体的指向，比如说你工作偷懒或者中饱私囊等，那么针对这些具体的指向事情，你可以逐一以事实来破解。

一般情况下，那些诋毁你的人对领导所说的内容，深挖一下都经不起考验，只要你可以找到事实线索，我相信领导都会重新认识问题的本质。

对于搜集事实可以有以下几种常见的载体：

一是工作中邮件的往来记录；

二是工作中的相关票据信息；

三是和相关人员沟通的微信或语音记录等；

四是纸质的文件材料。

二、保持和职场小人的距离

当有些职场小人能够在领导面前诋毁你，往往是因为他们对你比较了解，知道你平时在做什么，并且做成了什么。

所以，要想避免自己有更多的话题被他们抓住，你应该保持和他们的距离，尤其是工作中的一些衔接，除了本职所在没有办法回避的，其他的接触能少则少。

当你采取防御式的'姿态，我相信对方也会感觉出你的警惕心，其在以后的工作中再想诋毁你，也必须会有所顾虑。

同时，由于接触的机会少，对方要在领导那边编出一个真实性很强的故事，难度也会更大，客观上减少了你被诋毁的几率。

三、与其他同事建立良好的人际关系

当一个老实人在组织中孤立无援，那么其受到他人的诋毁概率会更大。

在我以前的公司里，就有一位行政部门的老实人经常受到别的同事诋毁，而且还不是只有一个人诋毁他。

所谓“三人成虎”，当领导耳朵里听到类似的负面声音多了，潜意识里也就相信了这种诋毁的真实性，甚至懒得去调查事实。

所以，老实人要避免自己处于被动的局面，应积极改善和周围同事的关系，多争取一些帮助自己的声音，抵消职场“小人”的诋毁声。

当有10个人来评价你，其中5个人负面，5个人正面，此时领导也就不会完全听信有负面评价的那一方。

四、积极保持和领导的沟通

我想老实人工作踏实，认真努力，领导也会看在眼里，可时间长了却依然颇有微词。主要是这个长时间的过程中，老实人缺少与领导的一些沟通，及时化解误会。

所以，我建议若听到有人在领导处诋毁你，你就可以找时间和领导沟通，能摆出事实则最好，摆不出事实也可以诉说自己的委屈。

领导一边是听到有人说你不好，另一边是听你自己的诉苦，我相信至少不会100%把板子拍到你的身上，也会对问题本身进行思考，探究真相，届时就明白你是被冤枉的了。

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如果领导带头排挤你

许多人遭到了领导的排挤，就觉得这个事情无解，认为再也没有出头之日。甚至为了争一口气，直接辞职不干了。其实大可不必，你跑了就是认怂，就是逃避，你的利益被侵害了，反而让他达到了目的，在背后偷着乐。面对任何事情逃避不是办法，一定要勇敢地去面对。遭到领导的排挤，以下这三个策略，随便一条都能够让你轻松化解。

第一个策略，用结果去打你领导的脸。

领导排挤你，有一个重要原因就是你的工作水平接近或高于领导了，领导感受到了对他技术权威或能力权威的威胁，所以想方设法的排挤、打击，想让你走人。

其实领导排挤你，无外乎就是动用一些手段，不让你的'工作干好，让你故意犯一些错误，给你施加一些压力等等。你要自己给自己争一口气，把交代的事情，把你的份内工作做出结果来，让大家真正地看到你的能力。只要你把事情办得漂漂亮亮，在事实面前，他也没有太好的办法。

第二个策略，叫做自我保护法。

领导排挤你，你一定要把这些基本的证据抓在手里面，自我保护，在单位里面是给自己留下立锥之地的先决条件。如果连自己都保护不好，你还谈什么发展？他已经这样对你了，额外的利益你是甭想了，悄悄抓把柄，就是区别对待你的小事情，典型的抓住几件，关键时刻反击！

人的本质都是自私的，你在单位要想有所发展，有所成就，肯定就必须要不断地往上升，但是单位里的位置只有那么多，你的晋升一定会触动某些人的利益，这种时候好比逆水行舟，不进则退。你在进步的过程中，就一定要做好各种防备。孔子说：“凡事预则立，不预则废”，如果你不注重收集这些证据，到了关键时刻你想反击也无能为力。

第三个策略，叫先声夺人法。

俗话说：“先下手为强，后下手遭殃”。就是说你要占得先机，掌握主动权。也就是当你察觉到领导在排挤你，你不要被动接受他的出招，而是主动出击，不管是通过小道消息啊，报告啊，越级汇报啊，等等的方式，你得先出牌。

这个时候你才能知道，领导为什么这样干？领导为什么排挤你？是不是还有别的人在幕后主导着这件事情？知道了原因之后，你就能够对症下药，主动出击，你就掌握了主动权，才能立于不败之地。

把这三个要诀掌握好，领导也拿你没有办法的。即使他不喜欢你，他也干不掉你。

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领导对你的打压一定是原因的

不要忘了领导对人的包容也是有限度的，一旦说话做事伤了领导自尊心，或是工作中违逆了领导的意愿、违反规矩，都会引起领导的不满，自己一定要注意了。

忍耐

如果不想离职，忍耐就是要做的最基础的心理准备。多给自己点心里安慰，多做点事情、多受些气就当学技能、磨练心性了，而且有的`时候这些打压也未必是长期性的，适应适应吧！

主动与领导沟通

领导对你不满，肯定是有原因的，是因为一些误会？还是因为你工作中存在不足？还是因为你对领导不尊敬？还是因为你有些事情做得不好，触犯了领导的利益？

如果确实找不出原因，最简单的方法，就是去问领导，这个时候注意，态度要诚恳有礼 ，要让领导明白，你是真心想要解决问题的，而态度蛮横，让领导更加讨厌你。

把姿态降一降

出头的椽子先烂，这句话一定要记住。职场新人也好，久经沙场也罢，想出成绩乃人之常情，但是切记不要锋芒毕露。枪打出头鸟，这可是千年古训。如若做事太高调，既会惹同事不满，也会让领导不爽。

调整自身的心态，保持好自己的职业素养

职场里什么人都有，虽然有些人贵为领导，但是他们却没有很好的职业素养，因此才会做出很多愚蠢的行为。

这时候，你不妨把这种情况当成是一种自我修炼，不要总是去想着领导的刻薄行为，不要纠结这些，尝试着转移自己的注意力，只要你工作认真努力，公司就需要你的存在。