女性心灵成长书
《心灵的七种兵器》、《重塑心灵》、《你的误区》
女性心灵成长书1
01《心灵的七种兵器》
武志红
豆瓣评分：8.5(1808人评价)
世界图书出版公司
正视负面情绪
书单狗有话说
我们一直以为一些负面情绪，如坏习惯、愤怒、恐惧等是不好的，甚至认为这些是不完美的，阻碍了我们成长。然而负面情绪里也是有力量的。当你接受自己的“坏我”，才能从所谓的负面情绪中汲取力量。
三句话感受这本书
1.把路断掉，会更有生机!
2.任何真切而纯粹的情绪、感受和体验都是大自然的馈赠。
3.一切问题源自我们拒绝接受真相，自卑不是你的敌人，愤怒不是你的敌人，焦虑不是你的敌人……它们其实都是你心灵成长的“兵器”，它们之所以会成为敌人，只是因为你把它们当成了敌人。
02《你的误区》
韦恩·W·戴尔
豆瓣评分：8.0(1308人评价)
群言出版社
认清自己以及如何自控
书单狗有话说
这本书点破我们不愿承认或被忽视或还未认识到的误区，讨论如何看清自己的真相，摆脱负面思维，进而如何与这个世界相处。
三句话感受这本书
1.你应该相信你的内在力量，而将财产、工作或社会地位仅仅视为你生活中令人愉快、但可有可无的附属物。
2.一个人只要将刻苦勤奋、合乎逻辑的思维、幽默感和自信心等品质集于一身，他便可以真正地生活。
3.让你不快的不是事情本身，而是你的解读，自己要为自己的情感和情绪负责。
03《在爱中修行》
素黑
豆瓣评分：8.1(1440人评价)
湖南文艺出版社
自爱
书单狗有话说
素黑的书，更多是教人爱自己。因为先学会正确地爱自己，才能恰当地爱他人，更懂得体谅、珍惜、爱护身边人。这不仅仅是一本书，也是一本爱的操作手册。
三句话感受这本书
1.病并不可怕，享受病态比病本身更可怕。
2.不要质疑爱，我们只能质疑关系，而不是爱的本身。
3.爱是步向成熟的智慧旅程，不是逃避长大的稚童。
04《超越自卑》
阿德勒
豆瓣评分：8.3(1781人评价)
江西人民出版社
自卑既能摧毁人，也能成就人
书单狗有话说
每个人都有不同程度的自卑感，对优越感的追求是所有人的'通性。自卑既能摧毁人，也能成就人。利用好它，你便能挖掘内心的巨大潜能，在庸碌的人生中脱颖而出。
三句话感受这本书
1.人的潜力是没有局限的，更不是天生注定的，只要肯去挖掘，每个人都有成功和飞跃的机会。
2.被宠坏的孩子长大之后，很可能成为我们社会中最危险的一群。
3.一旦我们发现并了解了生活的意义，我们就把握了整个人格的钥匙。
05《改变，从心开始》
罗伊·马丁纳
豆瓣评分：8.6(1614人评价)
云南人民出版社
一本书，让你学会情绪平衡
书单狗有话说
每个人都有自己的情绪，但不一定每个人都会平衡情绪。本书从身心灵各个角度探讨情绪，教你怎样去平衡情绪，在工作和生活上豁然开朗。
三句话感受这本书
1.情绪阻碍了痊愈。
2.幸福快乐是一种选择，情绪平衡是一种能力。
3.在生命中塑造内在祥和的唯一方法，就是让自己更接近自己的心灵。
06《重塑心灵》
李中莹
豆瓣评分：8.5(1344人评价)
世界图书出版公司
重塑心灵，做更好的自己
书单狗有话说
积极进取的心态、行为和习惯总归是有益的。这本书不是让你变得多优秀，多独特，而是让你变得更加好，拥有正常的心态，积极健康地生活。
三句话感受这本书
1.重复旧的做法，只会得到旧的结果。
2.在沟通的时候，你在内心里认定对方的身份是什么，决定了你对他的态度和说话行为模式。
3.世界上有很多人知道应该怎样去做才对，但总下不了决心去做;知道什么不应该做，但总会偷偷地做，就是因为他的'意识和潜意识有不同的价值排列。
07《心灵自由之路》
克里希那穆提
豆瓣评分：8.5(1015人评价)
九州出版社
救赎，心灵自由
书单狗有话说
如果你有深刻的困惑和切肤的痛苦，那就来仔细读读克里希那穆提的书吧。因为这里有救赎。他的书能使你静下来，能够让你坦然地面对失去的物，失去的情，失去的人。
三句话感受这本书
1.我们的生命从生到死，一直在适应、改变、在变成某种东西。
2.思想铸造了铜板的两面——快乐和痛苦，其中的痛苦就是恐惧。
3.所有的对自由的解读、分析都是一种筹备，我们远没有那么伟大，当一切思索都停止时才终获自由，因为你已奉献所有。
女性心灵成长书2
1、《解忧杂货店》东野圭吾
“人们总是在不经意间与他人的人生紧密相连”，大约就是羁绊吧?
2、《外婆的道歉信》弗雷德里克·巴克曼
即使爱了你的外婆很多很多年，你可能还是完全不了解她。
3、《偷影子的人》马克·李维
有能力感受不幸又愿意帮助别人的人，又如何对待自己的不幸。
4、《我不喜欢这世界，我只喜欢你》乔一
一想到能和你共度余生，我就对余生充满期待。
5、《你今天真好看》莉兹?克里莫(漫画集)
每一篇都萌萌的，动物们都很有趣。
6、《我可以咬一口吗》莉兹·克里莫
莉兹?克里莫漫画中的笑料脱胎于对传统观念上弱肉强食的颠覆全新演绎，狮子扑到斑马身上，只是为了给他挠挠痒。小松鼠可以和鲨鱼做朋友，但仅限这一个朋友。
7、《一个叫欧维的男人决定去死》弗雷德里克·巴克曼
一个叫欧维的男人决定去死，因为要帮邻居倒车、修暖气、出借梯子、送伤员去医院、收养流浪猫、修自行车、收留被逐出家门的基佬、组织朋友被强制送进疗养院而没有成功，暂时没有成功。
8、《忧伤的时候，到厨房去》爱诗乐·沛克
厨房是母亲的乳房，恋人的双手，宇宙的中心。
9、《时光倒流的女孩》加·泽文
“死只不过是一种精神状态，人间有许多人过了一辈子死亡的生活，也许你太年轻，还听不懂我的意思。”
10、《今日店休》坂本健一
一盏永远亮着的书店的灯，一个总在等你的相携一生的人，让人羡慕的人生大概就是这样吧。
11、《奇迹男孩》R.J.帕拉西奥
每个人一生中都至少应该获得一次全场起立鼓掌的机会，因为我们都胜过这个世界。
12、《新参者》东野圭吾
一本出乎意之外的推理小说，却温暖人心。
13、《夏日庭院》汤本香树实
离开或许并不是一种失去，而是一种回忆的珍藏。
14、《鸭川食堂》柏井寿
吃真的是一个美好的'事情啊，品尝美味的同时，又能体验美妙的情感。
15、《岛上书店》加·泽文
我们不是我们所收集的、得到的、所读的，只要我们还活着，我们就是爱，我们所爱的事物，我们所爱的人。所有这些，我认为真的会存活下去。
16、《山茶文具店》小川糸
日式小清新，写信是一种不可的替代的交流方式。
17、《小王子》安东尼·德·圣-埃克苏佩里
最美的，是当初年纪还小时候对于未知世界的好奇与想象
18、《就在你所在的地方生根开花》渡边和子
若没得到你期待的某人的微笑与其不快不如主动向对方微笑因为忘了微笑的人一定最需要它。
19、《我在天堂那五年》约翰·施利姆
在你的生命中，你会做许多精彩的事，许多你从未想到过的事，这个世界将会因着你所做的事，因着你心中的同情而变得更加美好。
20、《寻找时间的人》凯特·汤普森
每个人都忙着赶路，或忙着寻找什么，或忙着赶上别人。其实，更多时候，他们只是在忙着追赶自己。
