预防和缓解感冒症状的小绝招

一般感冒如果并非是流行性感冒的话，在感冒症状初期，大部分人都是可以通过自身抵抗力克服的，一旦身体打了败仗再吃药医治也并不迟，因此我并不建议有小小感冒症状就吃药的方法。但我们还是有预防和缓解症状的办法，在又一个感冒多发季来临之时，一些对付感冒的方法，你可试试。

01、热水泡脚每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。

02、生吃大葱生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其它菜凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

03、盐水漱口每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

04、冷水浴面每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。

05、按摩鼻沟两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

06、鼻子插葱感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。

07、白酒擦身用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。

08、可乐煮姜鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。

09、呼吸蒸汽初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

10、热风吹面感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。

11、蒜泥蜂蜜将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。

12、香油拌蛋将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。

此外，有很多人有每年定期前往医院或诊所打预防针的习惯。其实，打针预防感冒主要是针对流行性感冒，而每年突发的流行性感冒的性质和病毒都并不相同，因此一旦大型的流行性感冒发现的时候，一般全世界各国的医疗机构都会提供最新针对流感病毒的防疫针。但是在流感未发现最新的病毒之前，都无法对症下药而生产对付相应病毒的流感防疫药，因此，平时一般打的感冒防疫针只是针对一些过去较流行的病毒，虽然这些防疫药并非是过期，但是其实对付新的流感病毒并不产生实际效果，因此它只可以作为一种增强感冒抵抗力的针剂而已，但是这种增强抵抗力针剂却容易破坏和降低自身的自然抵抗力，所以并非是一种好的防疫感冒的方法。其实，中国的所有医生都知道打感冒预防针是否有效，但是基于“钱作怪”的心理，而且打预防针也并没有其它副作用，所以医生们都很少告知人们真相。

我建议最佳方法，还是不随便吃感冒药，不随便打感冒预防针（除非新流感病毒开始流行），多做运动，提高本身身体的抵抗力，才是最佳防疫感冒的方法。