如何在高考中正常发挥少失分
如何在高考中正常发挥少失分，高考的重要性不需要多说，在每年的高考中，都会发生一些这样的事情，明明成绩很好，但因为状态不佳最后失利，下面分享如何在高考中正常发挥少失分。
如何在高考中正常发挥少失分1
一、调好心态正常发挥
有相当一部分高考学生数学成绩不稳定，对数学考试格外在意，以至造成过重的心理压力，应引起高度重视。减压的方法就是相信自己，把近来做过的试卷拿出几份，区分出知识性错误(不会做)、心理性错误(会而不对)、策略性错误(解题方向不对)、逻辑性错误，看类似问题现在能否不犯同样的错误。
高考生中心理性错误的`比例较大，表现在紧张焦虑导致思维受阻，或计算错误，或丢三拉四，如果调整好心态，以平常心态进考场，少犯这些错误，得分将大大提高。调好心态的另一标志是考试时要保持适度的紧迫感，使自己处于最佳的竞技状态，即精神高度集中，思维异常活跃，遇到困难也能做到坚定、清醒、沉着、从容应对。
二、考试策略牢记心中
解客观题尽可能不用直接法。可用特殊值法、数形结合法、排除法等间接方法，不要小题大做，以节省解题时间，客观题用时过多，就是隐性失分，当时间紧张时，同样会做的题目要做大放小，即先做分值高的题目。
踩准得分点。解答题阅卷是"踩得分点"的，如果书写不规范(如没有过程或跳步严重或分类讨论最后不总结)，虽然答案对了，但你没"踩到得分点"，仍会被扣分，这就是会而不对或对而不全，这是很冤枉的。
若是作图题，要用铅笔作图，直角坐标系要有原点、箭头和单位，图形在开区间端点要画出"°"，不可随手画草图。
对拿不准的问题，可采取"先瞒天过海，后亡羊补牢"的策略，有想法就写上，在没有把握时不要轻易划掉，若踩到得分点，就可得点分，错了也不会倒扣分。
会做的一定要做。解答题分几小题的，前面不会做，后面会做的一定要做，有时后面会用到前面的结论，或前面的结论对后面的解法有提示或暗示作用，要抓住这样的机会。
如何在高考中正常发挥少失分2
进场前紧张怎么办?
考试时适度紧张可集中注意力，有利发挥，只要不过度即可。如进场前突然出现焦虑状态，可紧握几下拳头，暗示自己，增强必胜信心。
意外填错或损坏试卷怎么办?
如意外将考号、姓名等个人信息填错，或在翻页、喝水时不慎损坏试卷，应立即举手向监考老师报告，请示该如何处理。监考老师会决定是否可以换发试卷或采取补救措施。
如何合理安排答题时间?
试卷发下来后，应从头到尾浏览一遍，这样，整套试卷题目便扫描到了自己大脑中，考题的难易分布也了然于胸。下笔前，应将时间大致分解一下，如选择题、简答题、论述题大概各用多少分钟，答题时，按照分配好的时间来进行作答。
应注意的是，考题难度分布并非严格遵循“先易后难”的原则，有的难题可能出现在前面的选择题中，而后面的大题则可能更容易。
答题时忽然慌了神怎么办?
少数考生在考前准备充分，信心百倍，但一看到高考试卷难度与自己想象的有差距，或者碰到难题，立即乱了阵脚。在碰到难题时，应平静情绪，实在无力解答时，可先搁置，继续按安排好的时间计划解答后面的考题，若答完全卷后有多余时间，再回头攻坚。
如果出现手发抖、额头冒汗等极度紧张的'情况，可放下笔，做几个深呼吸，待情绪平静后作答，但放松时间不宜过长。
考试出现记忆堵塞怎么办?
平时背得滚瓜烂熟的知识，在临场时突然想不起来，大脑出现一片空白，此时考生不要拼命想，越是集中脑力去想，可能越想不起来，这是一种正常状态。此时可先跳过，继续答别的题，很可能灵感就会突然涌现，很容易便记起来了。
如何在高考中正常发挥少失分3
临近高考的时候，就不能给自己太大的压力了，因为这个时候再来抱佛脚也是没有用的。最后阶段做题量能少则少，尽量多花点时间在错题本上，把自己常犯的一些错误避免了，就能少走很多的弯路。
高考最终成绩的取得，决定性因素在于平时的知识积累，但考场发挥也同样重要，不要看这小小的助力，它最起码能给你一个积极的心理暗示。考试时给自己的心理暗示也是很重要的，别东张西望，多深呼吸几次，不断对自己说我能信我能信！这样就一定行！
考试时的心态也是很重要的，每次考试之前，老师都会说，如果遇到不会的题就先放一下。考试中一旦有意外发生，比如试题难度大、范围超出自己的认知等，要迅速调整思维，不要总是局限于自己考不好了，要失败了等思维。要认识到自己不会，别人也不一定会，把自己的最好水平发挥出来就是成功。
有时候，家长的状态也会影响孩子的状态，有些家长很唠叨，常在考生面前喋喋不休，有时还会与考生争吵冲突，这绝对是高考时的大忌。建议家长营造宽松的家庭环境，保持与平常相似的亲子关系，不必过度、刻意地关注孩子的学习及生活，与孩子保持适当距离，如果不能控制自己的'情绪，那就暂时不要出现在孩子面前了。
很多考生在高考的时候会准备一些小物件，比如清凉油或者风油精等物品，想要以此来帮助自己提起精神，但这些东西如果平时不常用的话，高考时最好也不要用，因为有可能会引发身体的不适，到时候反而成了阻碍。想要提神醒脑，其实也可以通过用湿巾擦脸的方式，效果其实也差不多。
高考很重要，也正是因为它重要，所以请你为这场战役放手一搏。而且一定要知道高考只是成长中的一个重要界碑，而不能影响你的一生，所以不要以高考定人生。
